岔氣了怎么辦？

1、把與患側相(xiang)同的肢體舉起來，然后(hou)像相(xiang)反(fan)的一側伸(shen)展，在伸(shen)展的同時，深吸一口(kou)氣(qi)，憋住氣(qi)，保持幾秒鐘，采用(yong)這種緩解(jie)岔氣(qi)的原理(li)就是，痙(jing)攣的肌肉(rou)，在牽拉狀態下會緩解(jie)痙(jing)攣使(shi)肌肉(rou)松弛下來。

2、作深呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)憋氣，握拳(quan)由上到(dao)下(xia)用力捶打胸腔兩側或肋(lei)下(xia)疼痛(tong)處(chu)，然后緩緩做深長呼(hu)(hu)氣，重復幾次(ci)可使呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)肌(ji)逐漸放松(song)減輕癥狀。也可以(yi)在深吸(xi)(xi)氣后，請別人握拳(quan)自上而下(xia)捶擊胸背來緩解呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)肌(ji)痙攣。

3、如果現場條件允許，也可以躺在床上或墊子上反復滾動，使(shi)疼痛(tong)慢慢消失。

4、掐(qia)內關(guan)穴（在掌側腕橫紋(wen)中點上(shang)2寸）。內關(guan)穴可以益(yi)心安神，寬胸理氣，鎮靜止痛(tong)。用拇指分別按(an)壓雙側內關(guan)1～2分鐘，邊按(an)邊輕輕咳嗽(sou)，直(zhi)到大聲咳嗽(sou)也(ye)疼(teng)得很輕或不疼(teng)時為(wei)止。

5、掐公孫(sun)(sun)穴（在足內側第一跖骨基底(di)前下緣處(chu)），能夠(gou)健脾化濕，理氣(qi)止(zhi)痛，通(tong)調沖脈(mo)。用拇指點按公孫(sun)(sun)1～2分鐘。二穴合用具(ju)有調理氣(qi)機的功能。

6、掐陷(xian)谷穴(xue)（在足背第二、三(san)跖骨交叉點前凹陷(xian)處）拇指向上、下兩方用力，按1～2分鐘。

7、按二門(men)期門(men)（在鎖(suo)骨(gu)中(zhong)線，第六(liu)肋(lei)間隙中(zhong)取）和章門(men)（在腹(fu)部(bu)肋(lei)弓下第十一浮肋(lei)游離(li)端下）兩穴能治療脅肋(lei)部(bu)疼痛(tong)。以雙(shuang)臂環(huan)抱，中(zhong)指交叉(cha)點按雙(shuang)側穴位1分鐘，以局部(bu)酸脹(zhang)為度。

8、按(an)陽陵泉（在腓(fei)骨(gu)小頭前(qian)下方凹陷中(zhong)），該穴是治(zhi)療脅肋部和下肢疼痛、麻(ma)木的常用(yong)穴。用(yong)拇指按(an)壓(ya)約1分鐘。

9、提(ti)皮(pi)膚找(zhao)到痛處，用手(shou)抓提(ti)局部皮(pi)膚，一邊(bian)嘗試(shi)大聲咳嗽，做3～5次，以減(jian)輕疼痛。