經期提前怎么回事

月(yue)經提(ti)(ti)前(qian)是月(yue)經不(bu)調的一(yi)種癥狀(zhuang)。中(zhong)醫(yi)認為，月(yue)經能否正常來潮，與(yu)肝(gan)、脾、腎以及沖(chong)任二(er)脈關系最大。月(yue)經提(ti)(ti)前(qian)來的女性，多數身體氣虛或血熱，相當于現代醫(yi)學的內分泌失(shi)調。

女性(xing)正常的月經(jing)周期為(wei)28天左右，如果月經(jing)來潮周期總是提前(qian)7天以上，甚(shen)至(zhi)1個月內兩次來潮者(zhe)，則稱為(wei)“月經(jing)先期”，亦(yi)稱“月經(jing)提前(qian)”或“經(jing)早(zao)”。如僅提前(qian)3-5天，且(qie)無(wu)其他明顯癥狀，屬正常現象。偶爾提前(qian)一次，也(ye)不算月經(jing)提前(qian)。

經期提前的原因

1、血熱氣虛

中醫(yi)認為血(xue)(xue)熱(re)氣虛(xu)是導致(zhi)(zhi)月(yue)(yue)經提(ti)前(qian)的很重要(yao)原因。久病(bing)失血(xue)(xue)過(guo)多或者(zhe)是情志郁結等(deng)原因都可能導致(zhi)(zhi)血(xue)(xue)熱(re)，血(xue)(xue)熱(re)會加速(su)血(xue)(xue)液運行(xing)導致(zhi)(zhi)經期(qi)提(ti)前(qian)；而經常作息不(bu)穩，疲累不(bu)堪容易導致(zhi)(zhi)管理血(xue)(xue)液的脾氣虛(xu)弱，出(chu)現月(yue)(yue)經提(ti)前(qian)。

2、勞累過度

女性身體如果長(chang)期處于(yu)過度疲(pi)勞狀態(tai)下，又不能(neng)得到很(hen)好的補益的話很(hen)容易(yi)造(zao)成(cheng)脾虛(xu)氣虛(xu)，從而造(zao)成(cheng)月(yue)經提前(qian)，月(yue)經量少(shao)色淡稀薄，女性全身容易(yi)疲(pi)累(lei)、心悸氣短(duan)等等不適。

3、飲食失調

在平時飲食(shi)(shi)中如果是(shi)不注意營(ying)(ying)養的合(he)理攝入，也(ye)會影響(xiang)到女性(xing)的月(yue)經(jing)正常。經(jing)常營(ying)(ying)養不良的女性(xing)朋友很可能出現(xian)月(yue)經(jing)量少、月(yue)經(jing)提前等(deng)(deng)等(deng)(deng)問題(ti)。另外喜歡(huan)過多食(shi)(shi)用(yong)辛辣刺激性(xing)食(shi)(shi)物的女性(xing)朋友也(ye)可能出現(xian)月(yue)經(jing)提前。

4、壓力緊張

人的(de)精(jing)神(shen)(shen)狀態(tai)是屬于大(da)腦(nao)皮層活(huo)動的(de)結果(guo)，如果(guo)是長期處于壓力、緊張的(de)精(jing)神(shen)(shen)狀態(tai)的(de)女性朋(peng)友很(hen)容易因為過度的(de)精(jing)神(shen)(shen)刺(ci)激造成中樞神(shen)(shen)經系統功(gong)能發(fa)生紊亂，影響(xiang)了對大(da)腦(nao)對于卵巢功(gong)能的(de)調控(kong)功(gong)能，造成月經提(ti)前或者是月經延(yan)后。

5、服食藥物

如果是經常服用藥物的女性朋友，很容易因為藥物的原因導致身體內分泌失調從而影響的正常的月經。特別是經常服食避孕藥的女(nv)性朋友，很容易造成身體的激素(su)水平(ping)發生變化(hua)，影(ying)響正常(chang)的月經周期。

6、身體疾病

如果是女性朋友患有生殖器官疾病比如子宮發育異常、子宮肌瘤等等，又或者是女性朋友本身具有糖尿病、肺結核等疾病的(de)時(shi)(shi)候，很(hen)容易出現月(yue)經紊亂，長期月(yue)經提前或(huo)者(zhe)是月(yue)經延后(hou)又或(huo)者(zhe)是出現月(yue)經量少、量多淋漓不盡等等月(yue)經異常(chang)情況的(de)女(nv)性朋友(you)一定(ding)要注(zhu)意及時(shi)(shi)就醫檢(jian)查(cha)。

如何預防經期提前

1、保持精神愉快，避(bi)免精神刺激(ji)和情緒波(bo)動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度(du)腹瀉、容易(yi)疲(pi)倦、嗜睡、情緒不穩定、易(yi)怒或(huo)易(yi)憂郁(yu)等現象，均屬(shu)正常，不必過分緊張。

2、注(zhu)意(yi)衛(wei)生，預防感染。注(zhu)意(yi)外生殖器的衛(wei)生清潔。月經期絕對不能性交。需要調經貼調理，注(zhu)意(yi)保(bao)暖，避(bi)免寒冷刺激。避(bi)免過勞。經血量(liang)多者忌食紅糖。

3、內(nei)褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良(liang)好，要勤洗勤換，換洗的內(nei)褲要放(fang)在陽光下(xia)曬干。

4、不宜(yi)吃(chi)生冷、酸辣(la)等(deng)刺(ci)激(ji)性(xing)食(shi)物(wu)，多(duo)飲開水(shui)，保持大便通暢。血熱者經期前宜(yi)多(duo)食(shi)新鮮水(shui)果(guo)和蔬菜，忌(ji)食(shi)蔥蒜韭姜等(deng)刺(ci)激(ji)運火之物(wu)。氣血虛者平時必須增加營(ying)養，如牛奶、雞蛋(dan)、豆漿、豬(zhu)肝、菠菜、豬(zhu)肉(rou)、雞肉(rou)、羊(yang)肉(rou)等(deng)，忌(ji)食(shi)生冷瓜果(guo)。