經期提前怎么回事

月經提(ti)前是月經不調的一種癥狀。中醫認為，月經能否正常來潮，與肝、脾、腎(shen)以及沖任二脈關系最大。月經提(ti)前來的女性，多數(shu)身體氣虛或血熱，相當于現(xian)代醫學的內分泌失調。

女性正常的月(yue)經(jing)(jing)周期為(wei)28天(tian)左右，如果(guo)月(yue)經(jing)(jing)來潮周期總是(shi)提(ti)前(qian)7天(tian)以上，甚至(zhi)1個月(yue)內兩(liang)次來潮者，則稱(cheng)為(wei)“月(yue)經(jing)(jing)先期”，亦稱(cheng)“月(yue)經(jing)(jing)提(ti)前(qian)”或“經(jing)(jing)早(zao)”。如僅提(ti)前(qian)3-5天(tian)，且無(wu)其他(ta)明(ming)顯癥狀，屬正常現象。偶爾(er)提(ti)前(qian)一次，也不算(suan)月(yue)經(jing)(jing)提(ti)前(qian)。

經期提前的原因

1、血熱氣虛

中(zhong)醫認為(wei)血(xue)熱(re)(re)(re)氣虛(xu)(xu)是導(dao)(dao)致(zhi)月經提(ti)前(qian)的(de)很重要原因(yin)。久病(bing)失血(xue)過多(duo)或者是情志郁結等原因(yin)都(dou)可能導(dao)(dao)致(zhi)血(xue)熱(re)(re)(re)，血(xue)熱(re)(re)(re)會(hui)加(jia)速血(xue)液(ye)運行(xing)導(dao)(dao)致(zhi)經期提(ti)前(qian)；而經常作息不穩，疲累(lei)不堪容(rong)易導(dao)(dao)致(zhi)管理血(xue)液(ye)的(de)脾氣虛(xu)(xu)弱，出(chu)現月經提(ti)前(qian)。

2、勞累過度

女性(xing)身(shen)體如(ru)果長期處(chu)于過(guo)度疲(pi)勞狀態下，又不能(neng)得到很好的補益的話很容易(yi)造成(cheng)脾虛氣(qi)虛，從而造成(cheng)月經提(ti)前(qian)，月經量少色淡稀薄，女性(xing)全身(shen)容易(yi)疲(pi)累、心悸氣(qi)短(duan)等等不適。

3、飲食失調

在(zai)平(ping)時飲食中(zhong)如果是不(bu)注(zhu)意(yi)營(ying)(ying)養的(de)(de)合(he)理攝入，也會(hui)影響到女性(xing)(xing)的(de)(de)月經(jing)(jing)正常(chang)。經(jing)(jing)常(chang)營(ying)(ying)養不(bu)良的(de)(de)女性(xing)(xing)朋友很可(ke)能(neng)出現月經(jing)(jing)量少、月經(jing)(jing)提前等等問(wen)題。另外喜歡過多(duo)食用辛(xin)辣刺激(ji)性(xing)(xing)食物的(de)(de)女性(xing)(xing)朋友也可(ke)能(neng)出現月經(jing)(jing)提前。

4、壓力緊張

人的精神狀態(tai)是屬于大腦(nao)皮層(ceng)活動的結果，如果是長期(qi)處于壓力、緊(jin)張的精神狀態(tai)的女性(xing)朋友很容易因為(wei)過度的精神刺激(ji)造成中樞神經系統功能(neng)發生紊亂(luan)，影響(xiang)了對大腦(nao)對于卵巢功能(neng)的調控功能(neng)，造成月(yue)經提前或者是月(yue)經延后。

5、服食藥物

如果是經常服用藥物的女性朋友，很容易因為藥物的原因導致身體內分泌失調從而影響的正常的月經。特別是經常服食避孕藥的女性朋(peng)友，很(hen)容易造成身(shen)體的激(ji)素水平發生變化，影響正(zheng)常的月經周期。

6、身體疾病

如果是女性朋友患有生殖器官疾病比如子宮發育異常、子宮肌瘤等等，又或者是女性朋友本身具有糖尿病、肺結核等疾病的時候，很容(rong)易出(chu)現月(yue)(yue)經(jing)(jing)紊亂，長期月(yue)(yue)經(jing)(jing)提前或(huo)者是月(yue)(yue)經(jing)(jing)延(yan)后又或(huo)者是出(chu)現月(yue)(yue)經(jing)(jing)量少、量多(duo)淋漓不盡等(deng)等(deng)月(yue)(yue)經(jing)(jing)異常情(qing)況(kuang)的女性朋友一(yi)定要注(zhu)意及時就醫檢查(cha)。

如何預防經期提前

1、保(bao)持精神愉快，避免精神刺激和(he)情緒(xu)(xu)波動，個別(bie)在月經期有(you)下腹(fu)發(fa)脹(zhang)、腰酸、乳(ru)房脹(zhang)痛、輕度腹(fu)瀉(xie)、容易(yi)(yi)疲倦、嗜睡、情緒(xu)(xu)不穩(wen)定、易(yi)(yi)怒或易(yi)(yi)憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張(zhang)。

2、注(zhu)意(yi)衛生(sheng)，預防感染。注(zhu)意(yi)外生(sheng)殖器的衛生(sheng)清潔。月(yue)經期絕對不能性交(jiao)。需要調經貼調理，注(zhu)意(yi)保暖，避(bi)免(mian)寒(han)冷刺激。避(bi)免(mian)過勞。經血量多(duo)者忌食紅糖(tang)。

3、內褲(ku)(ku)要柔軟、棉(mian)質，通(tong)風透氣性能良(liang)好，要勤(qin)洗勤(qin)換，換洗的內褲(ku)(ku)要放在陽光下曬干。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激(ji)性食(shi)物(wu)，多飲開水，保持(chi)大便通暢。血(xue)熱(re)者(zhe)經(jing)期前宜多食(shi)新鮮(xian)水果(guo)和蔬菜(cai)，忌食(shi)蔥蒜韭姜等刺激(ji)運火之物(wu)。氣血(xue)虛者(zhe)平時(shi)必須增加(jia)營養，如牛奶、雞(ji)蛋(dan)、豆漿、豬肝、菠菜(cai)、豬肉(rou)、雞(ji)肉(rou)、羊肉(rou)等，忌食(shi)生冷瓜果(guo)。