臀部疼痛的癥狀

臀部疼痛常出現于腰、臀、大腿部，很少超過膝關節。尤以臀部疼痛為主訴，常持續發生，少有間歇者，在臀上皮神經行程中可找到固定壓痛點，此點即病變所在。

應根據病史、癥(zheng)狀、體征作出綜合性判斷。在髂嵴最高處(chu)下方3～5鋤處(chu)有壓痛(tong)及軟(ruan)組織(zhi)條索樣(yang)硬物可(ke)資診斷。

臀部疼痛的病因

其病(bing)因(yin)是(shi)多方(fang)面的，如椎間小(xiao)關節病(bing)變、骨質增生、脊神經后支卡壓(ya)、后支慢(man)性無菌性炎癥等。

可能疾病：

強直性脊柱炎性鞏膜(mo)炎、骨(gu)質(zhi)增生(sheng)、滑膜(mo)肉瘤(liu)、骶(di)骼筋膜(mo)脂肪(fang)疝、坐骨(gu)疝。

坐骨神經痛、脊(ji)索瘤、幼年型(xing)關節強硬性脊(ji)椎炎、動脈栓塞。

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臀部疼痛的鑒別診斷

1、臀部閃電(dian)疼痛(tong)：你是不(bu)是辦公(gong)室一(yi)(yi)(yi)族(zu)?是不(bu)是有(you)過臀部閃電(dian)疼痛(tong)?突然感(gan)覺一(yi)(yi)(yi)側(ce)臀部一(yi)(yi)(yi)陣劇痛(tong)，連帶著同一(yi)(yi)(yi)側(ce)的腿和足部也陣陣發麻，隨(sui)后疼痛(tong)慢慢消失(shi)。很(hen)可能是由(you)于坐骨神經損傷而產(chan)生的疼痛(tong)。

2、臀部(bu)(bu)酸痛(tong)：臀部(bu)(bu)酸痛(tong)也是(shi)門(men)診常見(jian)的(de)主訴(su)之一(yi)，由于位置非(fei)常的(de)特殊，因此(ci)有(you)很多時候(hou)常會和下背(bei)痛(tong)、坐(zuo)骨神經痛(tong)混淆不清。臀部(bu)(bu)酸痛(tong)除(chu)了要考慮(lv)關(guan)節本身的(de)病(bing)(bing)變(bian)之外，同時也要排除(chu)關(guan)節周邊的(de)病(bing)(bing)變(bian)，和遠處病(bing)(bing)灶(zao)的(de)牽扯痛(tong)。

3、臀部放射(she)痛：致(zhi)密性骶髂(qia)關節(jie)炎(yan)系一種(zhong)以骨(gu)質硬(ying)化(hua)為(wei)特點的非特異性炎(yan)癥，有高度(du)致(zhi)密的骨(gu)硬(ying)化(hua)現象(xiang)，尤其以髂(qia)骨(gu)下(xia)2/3更為(wei)明顯(xian)，但關節(jie)間(jian)隙則無改變。有復發性下(xia)腰痛，有時可向下(xia)放射(she)至兩側臀部和(he)大(da)腿(tui)。

疼痛發作時要注意臥床休息。疼痛緩解期應注意腰(yao)部(bu)保健(jian)，避免著涼、過度勞累(lei)；改變不(bu)良生活(huo)、工作(zuo)習慣，如(ru)長時間(jian)坐位；加(jia)強腰(yao)背肌鍛煉等，可在一定程度上防止疼痛發作(zuo)。

保持樂觀平(ping)和(he)的(de)(de)心(xin)態(tai)，這(zhe)對疾病的(de)(de)康復尤為(wei)重要(yao)，特別是隨著(zhu)疼痛(tong)時間(jian)的(de)(de)延長，易出現失望(wang)、消極情(qing)緒，這(zhe)樣不(bu)但(dan)不(bu)利于(yu)疼痛(tong)的(de)(de)消除，反(fan)而會使痛(tong)覺更為(wei)明(ming)顯(xian)。

如何緩解和預防臀部疼痛

治療方(fang)法有很多種，常見的(de)有：

藥物治療：消炎鎮痛藥物、神經營養藥物等(deng)。

物(wu)理治療(liao)(liao)：特別適合于年老(lao)體弱、藥物(wu)過敏的(de)患者。常用的(de)有經(jing)皮(pi)神(shen)經(jing)電刺激(ji)療(liao)(liao)法、韓氏經(jing)皮(pi)穴位及神(shen)經(jing)刺激(ji)療(liao)(liao)法、經(jing)皮(pi)電刺激(ji)療(liao)(liao)法、直線(xian)偏振光療(liao)(liao)法、低能量激(ji)光療(liao)(liao)法等。

局部痛(tong)點阻滯：可緩解局部肌肉緊(jin)張及(ji)疼痛(tong)，有時(shi)能收到顯著(zhu)效果。

神經(jing)毀損術：對于(yu)一些(xie)頑固性疼(teng)痛的患者，經(jing)常規消炎(yan)鎮痛液神經(jing)阻滯后(hou)療效不(bu)明(ming)顯(xian)或短期內復發者，可采用(yong)此方法。

由此可見，該病治療手段是很多的，建議您最好到當地正規醫院就診，專業醫生會(hui)根據您的情況(kuang)制訂一個適合您的診療方(fang)案。

臀部疼痛保健預防

1、坐立的時候

白領的工作花大多的時間坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的時候背部一定要有椅背的支撐，最好椅背能夠稍有突出的弧度來支撐背部。另外可以將膝蓋的高度稍高于臀部的位(wei)置，如此(ci)也可以減少脊椎所受的壓力。一個(ge)(ge)姿勢的維持(chi)不要(yao)超過一個(ge)(ge)小時就應稍微活動一下身軀，也有助(zhu)背部的健康。

2、站立的時候

當我(wo)們站(zhan)立時，脊椎承受(shou)我(wo)們所有的(de)(de)體重，所以(yi)站(zhan)立的(de)(de)姿(zi)勢(shi)非常重要，而正常的(de)(de)脊椎有一(yi)定的(de)(de)弧度，保持及維持正常的(de)(de)弧度能夠減輕脊椎所承受(shou)的(de)(de)壓力(li)，所以(yi)可以(yi)減輕背(bei)(bei)部酸痛(tong)，當我(wo)們需要長時間站(zhan)立時可以(yi)輪流將一(yi)只腳放在高(gao)度約廿(nian)至卅公(gong)分(fen)高(gao)度的(de)(de)腳凳上，如此就可以(yi)減輕背(bei)(bei)部所受(shou)的(de)(de)壓力(li)。

3、日常飲食保健

可能是缺鈣引起，多吃一些補(bu)鈣的食品，如果缺鈣嚴(yan)重可服用鈣片。