臀部疼痛的癥狀

臀部疼痛常出現于腰、臀、大腿部，很少超過膝關節。尤以臀部疼痛為主訴，常持續發生，少有間歇者，在臀上皮神經行程中可找到固定壓痛點，此點即病變所在。

應(ying)根(gen)據病史、癥狀、體征(zheng)作出綜合(he)性判斷。在髂嵴最高處下方3～5鋤處有壓痛(tong)及軟組織條索樣硬物可(ke)資診(zhen)斷。

臀部疼痛的病因

其病因是多(duo)方面的(de)，如椎間小關節(jie)病變(bian)、骨質增(zeng)生、脊神經后支(zhi)卡壓(ya)、后支(zhi)慢(man)性(xing)無菌性(xing)炎癥等。

可能疾病：

強直性脊(ji)柱(zhu)炎(yan)性鞏膜炎(yan)、骨質增生、滑膜肉瘤、骶骼(ge)筋膜脂肪疝(shan)、坐骨疝(shan)。

坐骨神經痛、脊索瘤、幼(you)年型(xing)關節強硬性脊椎(zhui)炎、動脈栓(shuan)塞。

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臀部疼痛的鑒別診斷

1、臀部閃電(dian)疼痛(tong)：你是不(bu)是辦公室一(yi)(yi)族?是不(bu)是有過臀部閃電(dian)疼痛(tong)?突(tu)然感覺一(yi)(yi)側(ce)臀部一(yi)(yi)陣劇痛(tong)，連(lian)帶(dai)著同一(yi)(yi)側(ce)的腿和足部也陣陣發(fa)麻，隨后疼痛(tong)慢慢消失。很可能是由于(yu)坐骨神(shen)經(jing)損傷而(er)產生(sheng)的疼痛(tong)。

2、臀部酸(suan)(suan)痛(tong)(tong)(tong)：臀部酸(suan)(suan)痛(tong)(tong)(tong)也是門診常見的(de)主訴之一，由于(yu)位置(zhi)非常的(de)特(te)殊，因此有很多(duo)時(shi)(shi)候(hou)常會和下(xia)背痛(tong)(tong)(tong)、坐骨神經痛(tong)(tong)(tong)混淆不清。臀部酸(suan)(suan)痛(tong)(tong)(tong)除(chu)了(le)要考慮關節本身的(de)病(bing)變之外，同時(shi)(shi)也要排除(chu)關節周邊(bian)的(de)病(bing)變，和遠處(chu)病(bing)灶的(de)牽(qian)扯(che)痛(tong)(tong)(tong)。

3、臀部放射(she)痛：致(zhi)密性(xing)骶髂關節(jie)炎系一種以(yi)骨(gu)質硬(ying)(ying)化(hua)為特點的(de)非(fei)特異性(xing)炎癥，有(you)(you)高度致(zhi)密的(de)骨(gu)硬(ying)(ying)化(hua)現(xian)象(xiang)，尤其以(yi)髂骨(gu)下2/3更為明(ming)顯，但關節(jie)間隙則無(wu)改變。有(you)(you)復發性(xing)下腰痛，有(you)(you)時可向下放射(she)至(zhi)兩側(ce)臀部和(he)大腿。

疼痛發作時要注意臥床休息。疼(teng)痛(tong)緩解期應注意腰部(bu)保健，避(bi)免著涼、過度勞累；改變不良生活、工(gong)作習慣(guan)，如長時間坐(zuo)位；加強腰背肌鍛煉等，可在一(yi)定程(cheng)度上(shang)防止(zhi)疼(teng)痛(tong)發作。

保持樂觀平和的心態，這(zhe)對疾病(bing)的康復(fu)尤為(wei)重(zhong)要，特別是隨著疼(teng)痛時間的延長，易出(chu)現失望、消極情緒，這(zhe)樣不但(dan)不利于疼(teng)痛的消除，反而(er)會使痛覺更為(wei)明顯。

如何緩解和預防臀部疼痛

治療方(fang)法(fa)有(you)很多(duo)種，常(chang)見的有(you)：

藥(yao)物(wu)治(zhi)療：消炎(yan)鎮痛藥(yao)物(wu)、神(shen)經營養(yang)藥(yao)物(wu)等。

物理治療(liao)：特別適合(he)于年老(lao)體弱、藥物過敏的患者。常用的有(you)經皮神經電刺(ci)激(ji)(ji)(ji)療(liao)法(fa)、韓氏經皮穴位及(ji)神經刺(ci)激(ji)(ji)(ji)療(liao)法(fa)、經皮電刺(ci)激(ji)(ji)(ji)療(liao)法(fa)、直線偏振光(guang)療(liao)法(fa)、低能量激(ji)(ji)(ji)光(guang)療(liao)法(fa)等。

局(ju)部痛點阻(zu)滯：可緩解局(ju)部肌肉緊(jin)張及疼痛，有(you)時(shi)能(neng)收(shou)到顯著(zhu)效果。

神經(jing)毀損術(shu)：對于一(yi)些(xie)頑固性疼痛(tong)的(de)患者(zhe)，經(jing)常規消炎鎮(zhen)痛(tong)液神經(jing)阻滯后療(liao)效不明顯或短期內復發(fa)者(zhe)，可采用此(ci)方法(fa)。

由此可見，該病治療手段是很多的，建議您最好到當地正規醫院就(jiu)診，專業醫生會根據您的(de)情況制訂一個(ge)適合您的(de)診療方案。

臀部疼痛保健預防

1、坐立的時候

白領的工作花大多的時間坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的時候背部一定要有椅背的支撐，最好椅背能夠稍有突出的弧度來支撐背部。另外可以將膝蓋的高度稍高于臀部的(de)位置，如(ru)此也可以減(jian)少脊椎所受的(de)壓力。一個姿勢的(de)維持不要超過一個小時就應稍微(wei)活動一下身軀，也有(you)助背部的(de)健康。

2、站立的時候

當我(wo)們(men)站立(li)時，脊(ji)椎承受我(wo)們(men)所(suo)(suo)有的(de)(de)體重(zhong)，所(suo)(suo)以(yi)(yi)站立(li)的(de)(de)姿勢非常重(zhong)要，而(er)正常的(de)(de)脊(ji)椎有一定(ding)的(de)(de)弧度，保(bao)持及維持正常的(de)(de)弧度能(neng)夠減輕脊(ji)椎所(suo)(suo)承受的(de)(de)壓力(li)，所(suo)(suo)以(yi)(yi)可以(yi)(yi)減輕背部酸痛，當我(wo)們(men)需要長時間站立(li)時可以(yi)(yi)輪流將一只腳放在高度約廿至卅公分高度的(de)(de)腳凳上，如此就可以(yi)(yi)減輕背部所(suo)(suo)受的(de)(de)壓力(li)。

3、日常飲食保健

可能是(shi)缺(que)鈣引起，多吃(chi)一些補鈣的食品，如果缺(que)鈣嚴重可服用鈣片。