一、絞股藍可以長期喝嗎

絞股(gu)藍一(yi)般是不可以長期喝的(de)。絞股(gu)藍茶稍帶清香、味道微(wei)苦，且(qie)入喉回甘，營養含量也比較豐富，日常適當(dang)喝些絞股(gu)藍茶對身體有一(yi)定的(de)益處。

絞股藍是一種(zhong)比較古(gu)老(lao)的中草藥(yao)茶飲，具有促進(jin)睡眠、延緩(huan)衰老(lao)、益氣健脾以(yi)及(ji)(ji)保護心肌等功效(xiao)，并且富含(han)80多(duo)種(zhong)皂苷，也含(han)有維生素(su)、糖類、黃酮類以(yi)及(ji)(ji)多(duo)種(zhong)氨基酸、無機元素(su)等，還具有抗疲勞(lao)、抗缺(que)氧等作用，通常少量(liang)喝(he)些對身體比較好。

雖然絞股藍的藥(yao)用(yong)價值(zhi)比較高(gao)，但其(qi)藥(yao)性偏涼，一般不建(jian)議長期(qi)喝(he)，如果本(ben)身存(cun)在脾胃(wei)虛寒等(deng)情況，長時間大量飲用(yong)后可能會(hui)對脾胃(wei)造成損傷(shang)，也會(hui)影(ying)(ying)響(xiang)到(dao)藥(yao)物的療(liao)效，容易出現腹瀉、惡心嘔(ou)吐等(deng)不良反應，嚴重的甚至導(dao)致病(bing)情加(jia)重。并(bing)且(qie)絞股藍茶有降(jiang)血(xue)(xue)(xue)壓、降(jiang)血(xue)(xue)(xue)脂以(yi)及降(jiang)血(xue)(xue)(xue)糖(tang)等(deng)功效，長期(qi)喝(he)可能會(hui)導(dao)致血(xue)(xue)(xue)壓、血(xue)(xue)(xue)脂以(yi)及血(xue)(xue)(xue)糖(tang)下降(jiang)過(guo)多，從(cong)而影(ying)(ying)響(xiang)到(dao)病(bing)情的恢復。

在喝絞股藍(lan)茶之前(qian)，要注意根據自身情況(kuang)，排查是否符合(he)絞股藍(lan)茶的適(shi)(shi)應證，一般適(shi)(shi)宜高血脂(zhi)、脂(zhi)肪肝的患者喝。如果(guo)是嬰幼(you)兒(er)、青少年以及(ji)孕婦，通常應該謹慎飲用。

二、絞股藍喝多了有什么副作用

絞股藍喝(he)多了主要有以下(xia)副作用：

1、腸胃刺激

由(you)于絞股(gu)藍是一(yi)種寒(han)性較大的養生茶，長期飲用會刺激(ji)到胃腸道，促使(shi)胃酸(suan)分泌(mi)過(guo)多從而造成腸胃消化功能異常。

2、影響食欲

由于絞股藍的香味(wei)(wei)較濃烈，味(wei)(wei)甘、苦，長期飲用會刺激味(wei)(wei)覺，從而導致沒有食欲(yu)。

3、加重體內寒性

由于絞股藍性寒(han)(han)，長期服用會(hui)加重體內寒(han)(han)性，出(chu)現身體容易感覺寒(han)(han)冷的情況(kuang)。

4、偏瘦體質人群出現暴瘦

由于絞股藍會抑(yi)制(zhi)身(shen)體(ti)內脂(zhi)肪細(xi)胞的形(xing)成，身(shen)材(cai)偏瘦的人(ren)群(qun)長期使用會出現(xian)暴(bao)瘦的情(qing)況。

另(ling)外，孕婦、過敏、哺乳(ru)期等人群慎用(yong)，若因長期喝(he)絞股藍出現(xian)不適癥狀，建議及時就醫。

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