一、絞股藍可以長期喝嗎

絞股(gu)藍一(yi)般是不可以長期(qi)喝(he)的。絞股(gu)藍茶(cha)稍帶(dai)清香、味道微苦，且(qie)入喉回甘，營養(yang)含量也比較豐富，日常適當(dang)喝(he)些絞股(gu)藍茶(cha)對(dui)身體有一(yi)定的益處。

絞股藍是一(yi)種(zhong)比較古(gu)老(lao)的中草藥(yao)茶(cha)飲(yin)，具有(you)促進睡眠、延緩衰老(lao)、益氣健脾以及(ji)保護心肌(ji)等功效，并(bing)且富(fu)含(han)80多種(zhong)皂(zao)苷，也含(han)有(you)維生素、糖類(lei)、黃酮(tong)類(lei)以及(ji)多種(zhong)氨(an)基酸、無機(ji)元(yuan)素等，還(huan)具有(you)抗疲勞、抗缺氧等作用，通常少量(liang)喝(he)些對身體比較好。

雖然絞股藍的(de)藥用價值(zhi)比(bi)較(jiao)高(gao)，但其藥性偏涼(liang)，一般不(bu)建議長期喝，如果本身(shen)存在脾胃虛寒等情(qing)況，長時間大量飲用后可(ke)能會對脾胃造(zao)成(cheng)損傷，也會影(ying)響(xiang)到藥物的(de)療效，容易(yi)出現腹(fu)瀉、惡(e)心嘔吐等不(bu)良(liang)反(fan)應(ying)，嚴重的(de)甚(shen)至導致病情(qing)加重。并(bing)且絞股藍茶有降血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)、降血(xue)(xue)(xue)(xue)脂以及降血(xue)(xue)(xue)(xue)糖(tang)等功效，長期喝可(ke)能會導致血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)、血(xue)(xue)(xue)(xue)脂以及血(xue)(xue)(xue)(xue)糖(tang)下降過多，從而影(ying)響(xiang)到病情(qing)的(de)恢復。

在喝絞股(gu)藍茶(cha)之前，要(yao)注意根據自身(shen)情(qing)況，排查(cha)是否符合絞股(gu)藍茶(cha)的適應證，一般適宜(yi)高血脂(zhi)、脂(zhi)肪肝的患(huan)者喝。如果(guo)是嬰(ying)幼兒、青少(shao)年以(yi)及孕婦，通常應該(gai)謹慎(shen)飲(yin)用。

二、絞股藍喝多了有什么副作用

絞股藍喝多(duo)了主(zhu)要有(you)以下副作用：

1、腸胃刺激

由于絞股藍(lan)是一種(zhong)寒(han)性較(jiao)大的養生(sheng)茶，長期飲用會(hui)刺激到胃(wei)腸道，促使胃(wei)酸(suan)分泌過(guo)多從而造(zao)成(cheng)腸胃(wei)消化功能異常(chang)。

2、影響食欲

由于絞股藍的(de)香味較濃烈，味甘、苦(ku)，長(chang)期飲用會(hui)刺激味覺，從而導致(zhi)沒有食(shi)欲。

3、加重體內寒性

由于絞股藍性寒，長(chang)期服(fu)用會加重體(ti)內寒性，出(chu)現身體(ti)容(rong)易感覺寒冷的情況(kuang)。

4、偏瘦體質人群出現暴瘦

由于絞股(gu)藍會抑制身體(ti)內脂肪細胞的形成，身材偏瘦(shou)的人群長期(qi)使用會出現暴瘦(shou)的情況。

另外，孕(yun)婦(fu)、過敏、哺乳期等人群慎用(yong)，若因長(chang)期喝(he)絞股(gu)藍(lan)出現不適癥狀，建議及時就(jiu)醫。

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