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沙袋行業簡介

一、沙袋里面裝什么東西比較好

如(ru)果(guo)是(shi)新手，建議建議沙(sha)子(zi)(zi)用單獨(du)的(de)袋子(zi)(zi)裝，放在(zai)沙(sha)包的(de)中間位置其他位置放些鋸末，碎布，舊衣服效(xiao)果(guo)會比(bi)較好，等對沙(sha)包完全熟(shu)悉了可以漸漸增(zeng)加沙(sha)子(zi)(zi)的(de)重量最后換至全沙(sha)沙(sha)包。

如果是(shi)(shi)拳擊(ji)老手(shou)，技(ji)術已經(jing)到位，已經(jing)做(zuo)到勁力(li)(li)(li)(li)順達、勁力(li)(li)(li)(li)充足、力(li)(li)(li)(li)點準確，那么可(ke)以(yi)(yi)直接(jie)采(cai)用全(quan)(quan)沙(sha)沙(sha)包(bao)。拳擊(ji)沙(sha)包(bao)本(ben)身是(shi)(shi)為了鍛煉(lian)練習者的抗擊(ji)打能力(li)(li)(li)(li)以(yi)(yi)及自(zi)身的爆(bao)發力(li)(li)(li)(li)，同時也要(yao)量(liang)力(li)(li)(li)(li)而(er)行避免受傷(shang)(shang)。沙(sha)袋不(bu)是(shi)(shi)全(quan)(quan)部是(shi)(shi)沙(sha)子，或是(shi)(shi)粗沙(sha)，那樣(yang)會傷(shang)(shang)手(shou)的，所(suo)以(yi)(yi)，可(ke)以(yi)(yi)要(yao)按(an)60%的沙(sha)子，加上40%的木(mu)鋸末，或者是(shi)(shi)70%的沙(sha)子加上30%的木(mu)鋸末，比例按(an)照個人情況調(diao)整(zheng)。

二、拳擊沙袋買什么樣的好

1、樣式選擇

沙(sha)(sha)袋(dai)一般分(fen)為兩(liang)種(zhong)，一種(zhong)是吊(diao)式(shi)(shi)(shi)的(de)沙(sha)(sha)袋(dai)，一種(zhong)是立式(shi)(shi)(shi)的(de)沙(sha)(sha)袋(dai)，立式(shi)(shi)(shi)沙(sha)(sha)袋(dai)俗稱不倒翁沙(sha)(sha)袋(dai)。如果你(ni)(ni)只是想練練拳，鍛煉鍛煉身體，可(ke)(ke)以(yi)(yi)考慮選擇立式(shi)(shi)(shi)的(de)沙(sha)(sha)袋(dai)，如果你(ni)(ni)想成為專業的(de)，那么建議(yi)可(ke)(ke)以(yi)(yi)選擇吊(diao)式(shi)(shi)(shi)，當然(ran)、你(ni)(ni)也可(ke)(ke)以(yi)(yi)根據自己的(de)喜(xi)好與需(xu)要(yao)來(lai)選擇。吊(diao)式(shi)(shi)(shi)的(de)沙(sha)(sha)袋(dai)非常結實耐用，但(dan)安(an)裝起來(lai)較為麻煩，需(xu)要(yao)用螺絲(si)固(gu)定繩索，立式(shi)(shi)(shi)的(de)比較方便(bian)，可(ke)(ke)隨(sui)意移動安(an)放，但(dan)價(jia)格(ge)相對貴些。

2、大小選擇

如若只(zhi)是想練練拳(quan)，練習些防身(shen)(shen)的(de)(de)技巧，鍛煉一下身(shen)(shen)體(ti)啊(a)，那(nei)么(me)80cm——120cm都是可以(yi)的(de)(de)，如果你是想成為專業(ye)的(de)(de)，或是重點在練習拳(quan)擊、泰拳(quan)、散打、什么(me)的(de)(de)，可以(yi)選擇160cm或以(yi)上(shang)大型的(de)(de)沙袋。

3、強硬選擇

如果你還是個新手，強硬(ying)度可(ke)以(yi)選擇相對軟一(yi)點的(de)(de)，避(bi)免出拳太用力(li)了(le)傷到的(de)(de)骨頭，那就(jiu)不(bu)太好了(le)，待熟練(lian)之后，承(cheng)受(shou)能力(li)強了(le)之后，可(ke)以(yi)選擇硬(ying)度較硬(ying)的(de)(de)，可(ke)以(yi)鍛(duan)煉鍛(duan)煉你拳頭的(de)(de)硬(ying)度。

三、拳擊沙袋是立式的好還是掛式的好

首(shou)選吊(diao)式(shi)沙袋(dai)，如果實在沒有地方吊(diao)，就選擇立(li)式(shi)的(de)(de)(de)(de)。吊(diao)式(shi)沙袋(dai)有加重型(xing)的(de)(de)(de)(de)，晃(huang)動(dong)幅度(du)極小(xiao)，適合練習猛打。立(li)式(shi)的(de)(de)(de)(de)普遍輕(qing)，受重擊(ji)晃(huang)動(dong)幅度(du)幅度(du)過大(da)，不適合重拳重腿(tui)連續進攻。真正專業散(san)打的(de)(de)(de)(de)，基本上都是吊(diao)式(shi)的(de)(de)(de)(de)，立(li)式(shi)的(de)(de)(de)(de)極少(shao)。

假如(ru)條(tiao)件允(yun)許，還是用吊式為好(hao)，不管是直拳擺拳勾拳，還是劈(pi)掌(zhang)掖掌(zhang)塌(ta)掌(zhang)，都可以將

身法步伐靈(ling)活的(de)用上，無論是身體的(de)流動(dong)穿越，模擬實(shi)戰的(de)技戰術閃躲，都比較好。立式(shi)的(de)不(bu)利(li)于步法身法的(de)訓練。

一般健身房用的大多是十大沙袋品牌的(de)(de)(de)(de)吊(diao)式(shi)沙(sha)(sha)袋(dai)。吊(diao)式(shi)沙(sha)(sha)袋(dai)一(yi)般(ban)用粗繩或者鋼鏈，除(chu)非承重(zhong)(zhong)問題(ti)否則(ze)很(hen)難斷(duan)的(de)(de)(de)(de)，就(jiu)算斷(duan)了也(ye)能重(zhong)(zhong)新(xin)更換。立式(shi)的(de)(de)(de)(de)下面底座支撐沙(sha)(sha)袋(dai)中間的(de)(de)(de)(de)連接部(bu)位(wei)是一(yi)個(ge)彈性橡膠(jiao)桿子，一(yi)者是橡膠(jiao)對溫度等(deng)方(fang)面比較敏感容易老化變脆(cui)，二者是你擊(ji)打沙(sha)(sha)袋(dai)的(de)(de)(de)(de)時候，沙(sha)(sha)袋(dai)受力下面的(de)(de)(de)(de)桿子也(ye)會跟著彎曲然后(hou)還原直立狀態，久而久之就(jiu)容易壞(huai)了。