一、足浴的好處
足浴是(shi)中醫(yi)足療法內容之一(yi),也(ye)是(shi)一(yi)種常用的(de)(de)外治法。足浴能促進血液循環、刺激足部的(de)(de)穴位、反(fan)射(she)區和經(jing)絡、輔助治療部分疾(ji)病,既解乏,又利于睡(shui)眠。同時,在水中加(jia)點中藥,還可以起到(dao)其他作用。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)療按摩(mo)能防(fang)治頸椎病(bing),緩解(jie)失眠,通(tong)過刺激足(zu)底病(bing)變的(de)反射(she)區,對疾病(bing)起到改善作用,按摩(mo)一些特定的(de)足(zu)底穴(xue)位還能促使人體氣血運行通(tong)暢,上下(xia)貫通(tong),平(ping)衡(heng)陰陽,擴張血管,溫煦臟腑(fu)。
三、足療按摩手法步驟教學
足療(liao)按摩手法(fa)(fa)有很多(duo),例如單食指(zhi)(zhi)叩(kou)拳法(fa)(fa) 一手握扶(fu)早間(jian)部(bu),另一手握拳,食指(zhi)(zhi)彎曲(qu),拇(mu)指(zhi)(zhi)固定,以食指(zhi)(zhi)的(de)近(jin)節指(zhi)(zhi)間(jian)關節為(wei)施力點壓刮足部(bu)反射(she)區。除(chu)此之外,還有拇(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹(fu)按壓法(fa)(fa)、單食指(zhi)(zhi)刮壓法(fa)(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)尖端(duan)施壓法(fa)(fa)、雙(shuang)指(zhi)(zhi)鉗法(fa)(fa)、雙(shuang)拇(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹(fu)推(tui)壓法(fa)(fa)等多(duo)種手法(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要(yao)正(zheng)規(gui)衛生(sheng),以清潔舒(shu)適的環境(jing)為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳(jiao)(jiao)是(shi)養(yang)生的一種(zhong)方式,能(neng)夠清除人體血液垃圾(ji)和病變沉(chen)渣,起到(dao)人體的清潔作用(yong)(yong),還(huan)能(neng)抵抗各種(zhong)疾病。同(tong)時還(huan)可(ke)以(yi)改(gai)善血液循環,對人體沒有(you)什(shen)么壞處的,如(ru)果(guo)到(dao)公共的場所進行(xing)注意泡腳(jiao)(jiao),要注意避免被傳(chuan)染疾病,比(bi)如(ru)腳(jiao)(jiao)氣感染等,所以(yi)需要采取(qu)防護(hu)措(cuo)施,如(ru)果(guo)是(shi)家用(yong)(yong)的足浴盆(pen),建議定期的消毒。