一、足浴的好處
足(zu)(zu)浴是(shi)中醫(yi)足(zu)(zu)療法內容(rong)之一,也是(shi)一種常(chang)用的(de)外(wai)治(zhi)法。足(zu)(zu)浴能促進血液循(xun)環、刺激足(zu)(zu)部的(de)穴位(wei)、反射區(qu)和(he)經絡、輔(fu)助治(zhi)療部分疾病,既解乏,又利于睡眠。同時,在水中加點(dian)中藥,還可以起到其他作用。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)療按摩能防治頸椎病,緩解失眠(mian),通(tong)(tong)過(guo)刺激足(zu)底(di)病變(bian)的反(fan)射區,對疾病起到改善作用,按摩一(yi)些特定的足(zu)底(di)穴(xue)位還能促使人體氣血運行通(tong)(tong)暢(chang),上下貫通(tong)(tong),平(ping)衡陰陽(yang),擴(kuo)張血管,溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按摩(mo)手(shou)法(fa)有(you)很多(duo)(duo),例(li)如(ru)單(dan)食(shi)指(zhi)(zhi)叩拳(quan)法(fa) 一(yi)(yi)手(shou)握扶早間(jian)(jian)部(bu),另一(yi)(yi)手(shou)握拳(quan),食(shi)指(zhi)(zhi)彎(wan)曲,拇指(zhi)(zhi)固定,以食(shi)指(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)間(jian)(jian)關節為施力點壓刮(gua)足部(bu)反射區。除此之(zhi)外,還有(you)拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹按壓法(fa)、單(dan)食(shi)指(zhi)(zhi)刮(gua)壓法(fa)、拇指(zhi)(zhi)尖(jian)端施壓法(fa)、雙指(zhi)(zhi)鉗法(fa)、雙拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹推壓法(fa)等多(duo)(duo)種(zhong)手(shou)法(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以清潔舒適的環(huan)境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳(jiao)是養(yang)生(sheng)的(de)(de)一種方式,能(neng)夠清(qing)除人(ren)(ren)體血(xue)液垃圾(ji)和病變沉渣,起到人(ren)(ren)體的(de)(de)清(qing)潔作用,還(huan)能(neng)抵抗(kang)各(ge)種疾病。同時(shi)還(huan)可以改善血(xue)液循環,對人(ren)(ren)體沒有什么壞處的(de)(de),如(ru)果到公共的(de)(de)場所進(jin)行注意泡腳(jiao),要注意避免(mian)被傳(chuan)染(ran)疾病,比如(ru)腳(jiao)氣感染(ran)等,所以需要采取防護(hu)措(cuo)施,如(ru)果是家用的(de)(de)足(zu)浴盆,建議定期的(de)(de)消毒。