一、足浴的好處
足浴是(shi)中醫足療法內容之一,也是(shi)一種(zhong)常(chang)用的外(wai)治(zhi)(zhi)法。足浴能促進血液循(xun)環、刺激足部的穴位、反射區和經絡、輔助治(zhi)(zhi)療部分疾病,既解乏,又利于睡(shui)眠(mian)。同時,在水中加點中藥,還可以起到其他作用。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)(zu)療按摩能(neng)防治頸椎病(bing),緩解失(shi)眠,通過刺激足(zu)(zu)底病(bing)變(bian)的反射區,對(dui)疾病(bing)起到改善作用,按摩一些特定的足(zu)(zu)底穴(xue)位還能(neng)促使人體氣血運(yun)行(xing)通暢,上(shang)下(xia)貫通,平衡(heng)陰陽,擴張血管,溫煦(xu)臟腑(fu)。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按(an)摩手(shou)法有很多,例如單(dan)食(shi)指(zhi)叩拳法 一手(shou)握扶(fu)早間部,另(ling)一手(shou)握拳,食(shi)指(zhi)彎曲(qu),拇(mu)(mu)指(zhi)固(gu)定,以食(shi)指(zhi)的近(jin)節(jie)(jie)指(zhi)間關節(jie)(jie)為施(shi)力點壓(ya)(ya)刮(gua)足部反射區。除(chu)此之外,還有拇(mu)(mu)指(zhi)指(zhi)腹按(an)壓(ya)(ya)法、單(dan)食(shi)指(zhi)刮(gua)壓(ya)(ya)法、拇(mu)(mu)指(zhi)尖端(duan)施(shi)壓(ya)(ya)法、雙指(zhi)鉗法、雙拇(mu)(mu)指(zhi)指(zhi)腹推壓(ya)(ya)法等多種手(shou)法。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生(sheng),以清潔舒(shu)適的(de)環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳(jiao)是養生的(de)一(yi)種(zhong)方(fang)式,能(neng)(neng)夠清除(chu)人體血液(ye)垃圾(ji)和病(bing)變沉渣,起(qi)到人體的(de)清潔作用,還(huan)(huan)能(neng)(neng)抵抗各種(zhong)疾(ji)病(bing)。同時還(huan)(huan)可以(yi)改善血液(ye)循(xun)環,對人體沒(mei)有(you)什么壞處的(de),如果(guo)(guo)到公共的(de)場所進行注意泡腳(jiao),要注意避免被傳染疾(ji)病(bing),比如腳(jiao)氣(qi)感染等,所以(yi)需要采取防護措施,如果(guo)(guo)是家(jia)用的(de)足浴(yu)盆,建議定期(qi)的(de)消毒。