【薰衣草茶】薰衣草茶的功效(xiao)與(yu)作用 薰衣草茶怎么(me)泡(pao)

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薰衣草茶的功效與作用

薰(xun)衣草茶能舒緩緊張情緒、鎮定心(xin)神、平息靜氣、增強記憶(yi)力(li)，對(dui)緊張和壓力(li)引起的失(shi)眠有效。安神，改善頭痛(tong)及偏頭痛(tong)，治(zhi)療咳嗽與失(shi)眠，緩和風(feng)濕神經痛(tong)。薰(xun)衣草同時對(dui)治(zhi)療尿(niao)道炎(yan)、陰道炎(yan)、白帶異常非常有效，也可(ke)調節皮脂腺分(fen)泌正常，適用于油性(xing)(xing)皮膚和油性(xing)(xing)發(fa)質(zhi)。

1、薰(xun)衣草茶可安神助眠，緩(huan)解(jie)壓力，改善(shan)頭(tou)痛及偏頭(tou)痛，發揮平衡伸張肌肉(rou)和協的效果(guo);

2、薰衣草茶治療尿(niao)道炎(yan)、陰(yin)道炎(yan)、白帶異常(chang)非常(chang)有(you)效(xiao);

3、薰衣草茶(cha)提(ti)神醒腦(nao)，增強記憶;對學習有很大(da)幫助;

4、薰(xun)衣草茶緩解(jie)神(shen)經，怡情(qing)養性，具有安神(shen)促睡眠的神(shen)奇(qi)功(gong)效(xiao);

5、薰衣(yi)草(cao)茶促(cu)進血液循環，可(ke)治療青(qing)春痘(dou)，去痘(dou)印(yin);滋養秀發，健胃消(xiao)食;

6、薰(xun)衣草茶抑(yi)制高血壓(ya)、鼻敏感氣喘等;

7、薰衣草茶調節生理機能、增強免疫力、可(ke)預防病毒性、傳(chuan)染(ran)性疾(ji)病;

8、薰衣草(cao)茶維持呼吸道機能，對(dui)鼻喉(hou)粘(zhan)膜炎有很(hen)好的療效，可用(yong)來泡澡;

9、薰衣草茶去除異味、凈化空氣;除蟻、除蟑、除螨，可放衣柜、枕頭下。

熏衣草茶的副作用

熏衣(yi)(yi)草茶的(de)功效(xiao)作(zuo)用并(bing)不少(shao)，不過薰衣(yi)(yi)草畢竟有一(yi)定的(de)藥用效(xiao)果，所(suo)以(yi)多少(shao)還是存在副作(zuo)用的(de)，主要(yao)體(ti)現(xian)在以(yi)下幾個方面：

熏(xun)衣(yi)草茶(cha)的功(gong)效與(yu)禁忌(ji) 熏(xun)衣(yi)草茶(cha)的泡法及搭配

第一，懷孕時應注意用量，避免使用過多劑(ji)量，亦不可連續飲(yin)用。

第(di)二(er)，單獨沖泡時(shi)，濃(nong)度(du)不可超過(guo)兩倍;混合沖泡時(shi)也以少量為宜。

第(di)三，不(bu)適(shi)合(he)(he)工作時間飲用，會使精神太過放松，適(shi)合(he)(he)睡前喝(he)。

第(di)四，薰(xun)衣草茶飲用(yong)過(guo)多，會(hui)使神經呆滯(zhi)。

薰衣草茶怎么泡

泡(pao)花茶時(shi)如果您(nin)喜(xi)歡(huan)淡雅清香(xiang)一小杯(bei)約(yue)220cc只需8粒熏衣草;如果您(nin)喜(xi)歡(huan)花香(xiang)濃郁(yu)，一小杯(bei)約(yue)220cc使用份量約(yue)大(da)拇指(zhi)與食指(zhi)抓一小撮。

薰(xun)衣草的花(hua)草茶與同類花(hua)草茶的療效搭(da)配(pei)，常(chang)見(jian)的搭(da)配(pei)法，簡介如下：

*薰衣草(cao)、紫蘇、葡萄干各(ge)一匙，橘皮、冰糖各(ge)適量。

療效：暖身，放松神經(jing)和身心。

*柳橙花一(yi)匙(chi)、薰(xun)衣草一(yi)匙(chi)、安神菩提3枝、薄荷一(yi)匙(chi)、肉桂4片(pian)。

療效：松(song)弛緊繃的身心(xin)，鎮定神經，緩解(jie)神經緊張與焦慮。

*安(an)神菩(pu)提2-3枝、薰衣草一(yi)(yi)匙、小甘菊一(yi)(yi)匙。

療效：放(fang)松神經(jing)，緩解壓力，鎮(zhen)定情緒，幫助睡(shui)眠。

*薄(bo)荷葉4片、薰衣草3克(ke)(ke)，熱(re)開水300克(ke)(ke)。

療效：輕(qing)松甩掉脂(zhi)肪(fang)，消除憂郁(yu)。

*甜菊，檸檬(meng)香茅(mao)(或(huo)檸檬(meng)，或(huo)百里香，或(huo)香蜂草(cao)替代)、薰衣草(cao)、玫瑰各適量

療(liao)效：自然(ran)芳香回味，改善腸胃脹氣，消(xiao)化不良。

*薰衣草1大匙、洋甘菊2大匙、蜂蜜或冰糖各適量。

療效(xiao)：排(pai)除體內毒(du)素，美白潤膚(fu)，釋放壓力，幫(bang)助睡眠。

*薰衣草、干(gan)羅勒(le)、歐薄荷(he)、馬郁蘭(lan)、檸檬(meng)馬鞭草共三(san)大匙(chi)。

療(liao)效：能(neng)緩解壓(ya)力，徹底(di)放(fang)松不(bu)安的心情(qing)，緩解緊張性(xing)頭痛。

薰衣草的選購方法

薰(xun)衣(yi)草(cao)(cao)(cao)泡水喝的禁忌有不少，上(shang)文小編已(yi)經為大家進(jin)行(xing)了介紹。薰(xun)衣(yi)草(cao)(cao)(cao)茶(cha)服用(yong)之后(hou)對身(shen)體的損傷和原材料具有一定直接的關(guan)系，好的薰(xun)衣(yi)草(cao)(cao)(cao)茶(cha)科(ke)學(xue)服用(yong)才能更好的促進(jin)身(shen)體健康(kang)。選(xuan)(xuan)擇薰(xun)衣(yi)草(cao)(cao)(cao)首先就應(ying)該放入鼻子(zi)旁邊聞一下，香(xiang)味越濃郁(yu)就說明(ming)薰(xun)衣(yi)草(cao)(cao)(cao)越好，當然這種濃郁(yu)香(xiang)味一定要是薰(xun)衣(yi)草(cao)(cao)(cao)香(xiang)。另外，干燥(zao)的薰(xun)衣(yi)草(cao)(cao)(cao)保存的越好，質(zhi)量(liang)也會越好，除此之外，花朵的顏(yan)色以及光(guang)澤也是非(fei)常重要的選(xuan)(xuan)擇標準。

薰衣草的保存方法

首先需要(yao)(yao)(yao)將薰衣(yi)(yi)草放在(zai)陰涼并且干燥的(de)位(wei)置，冰箱也(ye)是一個不錯的(de)選(xuan)擇，但是放進(jin)去之(zhi)前一定要(yao)(yao)(yao)密封好。薰衣(yi)(yi)草千(qian)萬不能夠(gou)接觸空(kong)氣(qi)，特別(bie)是的(de)潮濕的(de)空(kong)氣(qi)會(hui)導(dao)致薰衣(yi)(yi)草變質(zhi)。另外，薰衣(yi)(yi)草包裝的(de)材質(zhi)也(ye)是需要(yao)(yao)(yao)特別(bie)選(xuan)擇的(de)，這樣才能夠(gou)更好的(de)保存薰衣(yi)(yi)草。