什么是計步器

計(ji)步(bu)器是(shi)通過統(tong)計(ji)步(bu)數、距離(li)、速(su)度、時間等(deng)數據，測算卡路里(li)或(huo)(huo)熱(re)量(liang)(liang)(liang)消耗，用以掌控運(yun)動量(liang)(liang)(liang)，防止運(yun)動量(liang)(liang)(liang)不足，或(huo)(huo)運(yun)動過量(liang)(liang)(liang)的一種工具。

電子(zi)計(ji)(ji)步器(qi)主(zhu)要(yao)由震動傳感器(qi)和電子(zi)計(ji)(ji)數(shu)器(qi)組(zu)成。人在步行時(shi)重心都要(yao)有一點上下移動。以腰部的上下位移最為明顯(xian)，所以記步器(qi)掛在腰帶(dai)上最為適宜。

電(dian)子(zi)計(ji)步(bu)器的工作核心就是振動傳(chuan)感器，一般(ban)根據傳(chuan)感器的形式可(ke)分為(wei)2D計(ji)步(bu)器和3D計(ji)步(bu)器。按(an)功(gong)(gong)能分又可(ke)以分為(wei)單(dan)功(gong)(gong)能計(ji)步(bu)器，計(ji)步(bu)器手(shou)表，脂(zhi)肪測(ce)量計(ji)步(bu)器等等。

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計步器有哪些種類

1、2D計步器

老一(yi)代的(de)2D振(zhen)(zhen)動傳感器(qi)其實(shi)就是一(yi)個平衡錘在上下振(zhen)(zhen)動時(shi)平衡被破壞(huai)使一(yi)個觸點能(neng)出現通/斷動作(zuo)，由電(dian)子計(ji)數器(qi)記錄并顯示就完(wan)成了主要功(gong)能(neng)，其他的(de)熱量消耗，路程換算均由電(dian)路完(wan)成，也稱作(zuo)機械式計(ji)步器(qi)。一(yi)般(ban)這種2D的(de)電(dian)子計(ji)步器(qi)在使用(yong)的(de)時(shi)候(hou)都需要垂直地面(mian)佩帶才能(neng)感受人體(ti)的(de)震動產生(sheng)數據記錄，所記錄的(de)數據誤差偏(pian)大，價格便宜。

2、3D計步器

當前市面上主流都是使用3D式電子計步器。3D意味著全方位感受人體震動，也就是不需要再垂直地面佩帶，只要帶在身邊口袋中，手提包內都可以計步。使用更為先進的電子傳感器，計步更精準，體積更小。一些高級的3D計步器還帶有：秒表，收音機，MP3，手電筒，UV（紫外線(xian)測試）等功能。

3、手表計步器

手表(biao)(biao)計(ji)(ji)(ji)步(bu)(bu)器(qi)(qi)也就是將3D計(ji)(ji)(ji)步(bu)(bu)器(qi)(qi)的芯(xin)片整合在手表(biao)(biao)中。這樣用戶可以通過(guo)佩戴計(ji)(ji)(ji)步(bu)(bu)器(qi)(qi)手表(biao)(biao)來計(ji)(ji)(ji)算步(bu)(bu)數，跑(pao)步(bu)(bu)速度(du)，跑(pao)步(bu)(bu)距離，卡路里，并且還(huan)能擁有手表(biao)(biao)的日歷，鬧(nao)鐘，秒表(biao)(biao)，計(ji)(ji)(ji)時等等功能，最新的計(ji)(ji)(ji)步(bu)(bu)器(qi)(qi)手表(biao)(biao)還(huan)集(ji)合了(le)GPS定位，SOS緊急呼救(jiu)，防跌倒(dao)，吃藥提醒，測(ce)心率，血壓(ya)，血氧等功能，實現(xian)了(le)運動，健康，安全一站(zhan)式(shi)管理，有些(xie)還(huan)有盲人(ren)按鍵設置，更加人(ren)性化。

4、軟件計步器

手機型(xing)就(jiu)是使用(yong)手機內的(de)應用(yong)或微(wei)信(xin)內工(gong)具進(jin)行(xing)記(ji)步(bu)(bu)(bu)。用(yong)戶可以不用(yong)購(gou)買任何計(ji)步(bu)(bu)(bu)器(qi)設(she)備(bei)，直(zhi)接手機就(jiu)能使用(yong)計(ji)步(bu)(bu)(bu)器(qi)功能。跑(pao)步(bu)(bu)(bu)愛好者可以通(tong)過手機設(she)置自己的(de)身高(gao)、體重(zhong)、年齡等數據，直(zhi)接通(tong)過菜(cai)單功能開(kai)啟計(ji)步(bu)(bu)(bu)器(qi)，就(jiu)能統計(ji)跑(pao)步(bu)(bu)(bu)的(de)步(bu)(bu)(bu)數了。

5、脂肪測量計步器

顧名(ming)思義，就是(shi)計步器(qi)整合(he)了脂肪測量(liang)(liang)儀(yi)的(de)(de)功能。脂肪測量(liang)(liang)儀(yi)是(shi)通過手指按住計步器(qi)的(de)(de)兩個角(jiao)上的(de)(de)電阻(zu)片，4秒鐘讀出(chu)人(ren)(ren)體(ti)(ti)的(de)(de)脂肪率。并計算人(ren)(ren)體(ti)(ti)的(de)(de)肥胖程度。其中人(ren)(ren)體(ti)(ti)的(de)(de)年(nian)齡，性(xing)別，體(ti)(ti)重等數據和計步器(qi)公用。對一些利(li)用計步器(qi)來減肥的(de)(de)人(ren)(ren)群十分適(shi)用。

6、收音機計步器

計步器結合(he)了FM調頻收音機的(de)功(gong)能，人們可(ke)以一(yi)邊(bian)走路跑步計步，一(yi)邊(bian)欣(xin)賞音樂和廣播。

脂肪測量計步器怎么用

1、調整時間日期

長按SET鍵(jian)(jian)，數字鍵(jian)(jian)閃爍后開始設置時(shi)間(jian)和模式(shi)。通(tong)過UP和DOWN鍵(jian)(jian)分別進(jin)行數字調整(zheng)，依次調節(jie)小時(shi)、分鐘，按SET鍵(jian)(jian)確(que)認，時(shi)間(jian)正常顯示時(shi)，按UP鍵(jian)(jian)來(lai)轉換(huan)12小時(shi)和24小時(shi)兩種格式(shi)。

2、計步與計時測試功能

按MODE鍵，液晶(jing)屏顯示STEP字樣就開(kai)始進入記(ji)錄(lu)功能，計步器一旦探測到走步會開(kai)始記(ji)錄(lu)步數與(yu)時(shi)間。采(cai)用了“五步內錯誤數據糾正”，記(ji)錄(lu)連(lian)續(xu)五步以上的有效(xiao)數據，忽視(shi)不正規步數。長按SET鍵，對數據進行清(qing)空(kong)。

3、距離測量

按(an)MODE鍵，直(zhi)到顯(xian)示STEP，再按(an)UP鍵，屏(ping)幕顯(xian)示MILE、KM字樣。長按(an)MODE鍵切換公制(zhi)和(he)英制(zhi)模式(shi)。

4、跨步設置

按MODE鍵，直到(dao)顯示STEP，再按UP/DOWN鍵，直至(zhi)出現STRIDE，調節跨步距離，實現對走步總距離的統計。公(gong)制(zhi)30-180cm，每個跨度1cm間隔設(she)置(zhi)，英(ying)制(zhi)10英(ying)寸(cun)-72英(ying)寸(cun)，調整間隔0.5英(ying)寸(cun)。

5、卡路里計算

按MODE鍵，直到顯示(shi)STEP，再按UP/DOWN鍵，直至出(chu)現KCAL，計(ji)算(suan)卡路里，長按reset，可以清空數據(ju)。輸入個人體重(zhong)，便(bian)與計(ji)算(suan)準確。按UP/DOWN鍵，直至顯示(shi)kg，體重(zhong)公(gong)制10-250kg，間隔0.5kg。

6、身體脂肪設置

按(an)(an)MODE鍵(jian)，直(zhi)至顯示STEP,再(zai)按(an)(an)一(yi)次(ci)MODE，進入(ru)脂肪(fang)模式(shi)，按(an)(an)UP鍵(jian)，可以看到五種不同的(de)用戶組記(ji)憶(yi)，M1-M5身體脂肪(fang)設置(zhi)(zhi)，長按(an)(an)SET鍵(jian)設置(zhi)(zhi)個人數據(ju)，通過UP/DOWN鍵(jian)依次(ci)設置(zhi)(zhi)重(zhong)量、高度、年齡、性別，確(que)認設置(zhi)(zhi)。

7、脂肪掃描

按UP鍵，選擇模式，記憶個人數據，按Start開(kai)始掃(sao)描進(jin)程，把兩個拇指放在(zai)感觸板上即可進(jin)行脂肪掃(sao)描。