什么是計步器
計(ji)(ji)步器是通過統計(ji)(ji)步數、距離、速(su)度、時間等(deng)數據,測算卡路里(li)或熱量消耗,用以掌控運(yun)動(dong)量,防(fang)止運(yun)動(dong)量不足(zu),或運(yun)動(dong)過量的一種(zhong)工具。
電子計步器(qi)主要(yao)由震(zhen)動(dong)傳(chuan)感(gan)器(qi)和電子計數器(qi)組成。人在(zai)步行時(shi)重(zhong)心(xin)都要(yao)有一點上下移(yi)動(dong)。以(yi)腰部的上下位移(yi)最為明顯,所以(yi)記步器(qi)掛在(zai)腰帶(dai)上最為適宜。
電子計(ji)步(bu)器(qi)的工作核心就是振(zhen)動傳感(gan)器(qi),一般根據(ju)傳感(gan)器(qi)的形式可分為(wei)2D計(ji)步(bu)器(qi)和(he)3D計(ji)步(bu)器(qi)。按功能分又可以分為(wei)單功能計(ji)步(bu)器(qi),計(ji)步(bu)器(qi)手表,脂肪測量計(ji)步(bu)器(qi)等等。
計步器有哪些種類
1、2D計步器
老(lao)一(yi)代的(de)(de)2D振動傳感器其(qi)(qi)實(shi)就是一(yi)個平衡(heng)錘在上下振動時平衡(heng)被破壞使一(yi)個觸點能(neng)出現通(tong)/斷(duan)動作,由電(dian)子計數器記錄(lu)(lu)并顯(xian)示就完成了主要功(gong)能(neng),其(qi)(qi)他(ta)的(de)(de)熱量消(xiao)耗,路程換(huan)算(suan)均(jun)由電(dian)路完成,也(ye)稱作機械(xie)式(shi)計步(bu)(bu)器。一(yi)般這種2D的(de)(de)電(dian)子計步(bu)(bu)器在使用的(de)(de)時候都(dou)需要垂(chui)直地面佩帶才能(neng)感受人(ren)體(ti)的(de)(de)震動產生(sheng)數據記錄(lu)(lu),所(suo)記錄(lu)(lu)的(de)(de)數據誤差偏大(da),價格便(bian)宜(yi)。
2、3D計步器
當前市面上主流都是使用3D式電子計步器。3D意味著全方位感受人體震動,也就是不需要再垂直地面佩帶,只要帶在身邊口袋中,手提包內都可以計步。使用更為先進的電子傳感器,計步更精準,體積更小。一些高級的3D計步器還帶有:秒表,收音機,MP3,手電筒,UV(紫外(wai)線(xian)測試)等功能。
3、手表計步器
手(shou)(shou)表(biao)(biao)(biao)計(ji)步(bu)器也(ye)就是將3D計(ji)步(bu)器的(de)芯(xin)片整合(he)在手(shou)(shou)表(biao)(biao)(biao)中。這樣(yang)用戶可以通過(guo)佩(pei)戴計(ji)步(bu)器手(shou)(shou)表(biao)(biao)(biao)來計(ji)算步(bu)數,跑(pao)步(bu)速度(du),跑(pao)步(bu)距離,卡路里,并且還能擁有手(shou)(shou)表(biao)(biao)(biao)的(de)日歷,鬧(nao)鐘(zhong),秒(miao)表(biao)(biao)(biao),計(ji)時等(deng)等(deng)功能,最新的(de)計(ji)步(bu)器手(shou)(shou)表(biao)(biao)(biao)還集合(he)了GPS定位(wei),SOS緊急呼(hu)救(jiu),防跌倒(dao),吃藥提醒,測心率(lv),血壓(ya),血氧等(deng)功能,實現了運動(dong),健康,安全一站式管理,有些還有盲人按鍵設置,更加人性化。
4、軟件計步器
手機型就(jiu)(jiu)是使用(yong)手機內的(de)應用(yong)或微信內工(gong)具進(jin)行記步(bu)。用(yong)戶(hu)可以不用(yong)購(gou)買任何計步(bu)器(qi)設(she)備,直(zhi)接(jie)手機就(jiu)(jiu)能(neng)使用(yong)計步(bu)器(qi)功(gong)能(neng)。跑步(bu)愛好者可以通過(guo)手機設(she)置自己的(de)身高、體重、年齡等數(shu)據,直(zhi)接(jie)通過(guo)菜單功(gong)能(neng)開啟計步(bu)器(qi),就(jiu)(jiu)能(neng)統計跑步(bu)的(de)步(bu)數(shu)了。
5、脂肪測量計步器
顧名思義,就是(shi)計(ji)步(bu)器整(zheng)合了脂(zhi)肪(fang)測(ce)量(liang)儀(yi)(yi)的(de)(de)功能。脂(zhi)肪(fang)測(ce)量(liang)儀(yi)(yi)是(shi)通(tong)過手指按(an)住計(ji)步(bu)器的(de)(de)兩個角上的(de)(de)電阻片,4秒鐘(zhong)讀(du)出人體(ti)的(de)(de)脂(zhi)肪(fang)率。并(bing)計(ji)算人體(ti)的(de)(de)肥胖程度(du)。其(qi)中人體(ti)的(de)(de)年齡,性別,體(ti)重等數據和計(ji)步(bu)器公用(yong)。對(dui)一些(xie)利用(yong)計(ji)步(bu)器來減(jian)肥的(de)(de)人群十分適用(yong)。
6、收音機計步器
計(ji)步器結(jie)合了FM調頻(pin)收音(yin)機(ji)的功能(neng),人們可以(yi)一邊走(zou)路跑(pao)步計(ji)步,一邊欣賞音(yin)樂和(he)廣播。
脂肪測量計步器怎么用
1、調整時間日期
長按SET鍵(jian)(jian),數字鍵(jian)(jian)閃爍后開始設置時(shi)(shi)(shi)間(jian)和模式。通過UP和DOWN鍵(jian)(jian)分別進行數字調整,依次調節小時(shi)(shi)(shi)、分鐘,按SET鍵(jian)(jian)確認,時(shi)(shi)(shi)間(jian)正常顯示時(shi)(shi)(shi),按UP鍵(jian)(jian)來轉換12小時(shi)(shi)(shi)和24小時(shi)(shi)(shi)兩種格(ge)式。
2、計步與計時測試功能
按MODE鍵,液晶屏顯示STEP字樣就開始進(jin)入記(ji)(ji)錄(lu)(lu)功(gong)能,計步(bu)(bu)(bu)器一(yi)旦(dan)探(tan)測到走步(bu)(bu)(bu)會(hui)開始記(ji)(ji)錄(lu)(lu)步(bu)(bu)(bu)數(shu)與時間。采用了“五步(bu)(bu)(bu)內(nei)錯誤數(shu)據糾正”,記(ji)(ji)錄(lu)(lu)連續五步(bu)(bu)(bu)以上的有效數(shu)據,忽視不(bu)正規步(bu)(bu)(bu)數(shu)。長(chang)按SET鍵,對數(shu)據進(jin)行清(qing)空。
3、距離測量
按(an)MODE鍵(jian),直到顯(xian)示STEP,再按(an)UP鍵(jian),屏幕顯(xian)示MILE、KM字樣(yang)。長按(an)MODE鍵(jian)切換公制和英制模式。
4、跨步設置
按MODE鍵,直到(dao)顯示STEP,再按UP/DOWN鍵,直至(zhi)出現(xian)(xian)STRIDE,調節跨步(bu)距離,實現(xian)(xian)對走步(bu)總距離的統計。公制30-180cm,每個跨度1cm間隔(ge)設置,英制10英寸(cun)-72英寸(cun),調整間隔(ge)0.5英寸(cun)。
5、卡路里計算
按MODE鍵,直到顯示(shi)STEP,再按UP/DOWN鍵,直至出現(xian)KCAL,計算卡(ka)路里,長(chang)按reset,可以清空(kong)數據。輸入個(ge)人體重,便(bian)與計算準確。按UP/DOWN鍵,直至顯示(shi)kg,體重公(gong)制10-250kg,間隔0.5kg。
6、身體脂肪設置
按(an)(an)MODE鍵(jian)(jian),直至顯示STEP,再按(an)(an)一次MODE,進(jin)入(ru)脂肪模式(shi),按(an)(an)UP鍵(jian)(jian),可以看到五(wu)種不同的用戶組記憶,M1-M5身(shen)體(ti)脂肪設(she)置(zhi)(zhi),長(chang)按(an)(an)SET鍵(jian)(jian)設(she)置(zhi)(zhi)個(ge)人數據,通過(guo)UP/DOWN鍵(jian)(jian)依次設(she)置(zhi)(zhi)重量、高度、年(nian)齡(ling)、性別,確認設(she)置(zhi)(zhi)。
7、脂肪掃描
按(an)UP鍵,選(xuan)擇模式,記(ji)憶(yi)個人數(shu)據(ju),按(an)Start開(kai)始掃描進程,把兩個拇指放在感(gan)觸板(ban)上即可進行脂肪掃描。
申明:以上方法源于程序系統索引或網民分享提供,僅供您參考使用,不代表本網站的研究觀點,證明有效,請注意甄別內容來源的真實性和權威性。