1、凌晨1點至3點是膽囊代謝排毒的時間

膽囊呈(cheng)梨形，緊(jin)貼(tie)在肝下面的(de)膽(dan)囊(nang)窩內，容積約(yue)30-50毫(hao)升(sheng)，有(you)膽(dan)囊(nang)管與膽(dan)總管相通(tong)。膽(dan)囊(nang)有(you)儲存膽(dan)汁(zhi)和(he)濃縮膽(dan)汁(zhi)的(de)作(zuo)用(yong)，還有(you)緩沖膽(dan)道(dao)壓(ya)力的(de)作(zuo)用(yong)。

2、凌晨3點至5點是肺代謝排毒的時間

肺(fei)是進行氣體交換的器官，位于胸腔內縱隔的兩側(ce)，左右各一。

3、凌晨5點至7點是大腸代謝排毒的時間

大腸居于下(xia)腹(fu)中，上接(jie)小腸，下(xia)接(jie)肛門。其主要生理(li)功能是傳化糟粕。

4、早晨7點至9點是胃工作的時間

應該吃早餐了。胃(wei)是(shi)消(xiao)化(hua)道中最膨(peng)大的部分，位于腹(fu)腔的左上部，是(shi)食物暫(zan)時停留和消(xiao)化(hua)的場(chang)所。胃(wei)是(shi)人體消(xiao)化(hua)系(xi)統重(zhong)要器(qi)官之一。

5、上午9點至11點是胰臟工作的時間

胰臟位于腹腔上部，胃的后下方，比較靠近背部。胰臟分泌一種內分泌素叫胰島素進入血液，這種激素對于身體利用血液中的葡萄糖起著調節作用，缺少胰島素就會發生糖尿病。

6、中午11點至下午1點是心臟最脆弱的時候

千萬(wan)要(yao)小心(xin)，不要(yao)受到(dao)驚嚇。心(xin)臟(zang)位于胸腔內，膈肌的上方，二肺之間(jian)。

7、下午1點至3點是小腸吸收營養最好的時段

小腸是事物消化吸收的主要場所，盤曲于腹腔(qiang)內(nei)，小腸接(jie)受胃(wei)初步消化的食(shi)物，并對其(qi)作(zuo)進一步的消化，將水(shui)谷化為(wei)精(jing)微。

8、下午3點至5點是膀胱代謝排毒的時間

膀胱位于小腹中，主要(yao)生理功能(neng)是(shi)貯(zhu)尿和排尿。膀胱的病變，主要(yao)表現為(wei)尿頻、尿急、尿痛；或小便不利(li)，尿有余瀝，甚(shen)至尿閉；或遺尿、小便失禁等(deng)。

9、下午5點至7點是腎臟代謝排毒的時間

腎位于腹(fu)腔后(hou)上部，脊柱兩(liang)旁，左(zuo)、右(you)各(ge)一，前面有腹(fu)膜遮蓋，為腹(fu)膜外(wai)位器官。是重要(yao)的排泄器官，除(chu)完成(cheng)泌尿(niao)系統的主(zhu)要(yao)機能，還有活(huo)化維生(sheng)素D，促進紅(hong)細胞生(sheng)成(cheng)及分泌腎素等作(zuo)用。

10、晚上7點至9點是三焦代謝排毒的時間

三(san)焦(jiao)屬六腑之(zhi)一，為氣機、水(shui)液(ye)升降之(zhi)通路，是參與人(ren)體(ti)水(shui)液(ye)代(dai)謝(xie)的重要臟腑之(zhi)一。三(san)焦(jiao)有(you)病(bing)，往往影響水(shui)液(ye)代(dai)謝(xie)。從臨床實踐看，三(san)焦(jiao)病(bing)變多(duo)屬實證，常見尿(niao)閉、水(shui)腫(zhong)等癥。

11、晚上9點至11點是脾臟代謝排毒時間

脾(pi)臟(zang)是中樞免疫器(qi)官之一(yi)，是人體最(zui)大(da)的淋巴(ba)器(qi)官。它生(sheng)在腹(fu)腔左上方，雖然前面有第9—11肋骨保(bao)護(hu)，但(dan)質地(di)比(bi)較脆，容易外傷(shang)。

12、晚上11點至凌晨1點是肝臟代謝排毒的時間

肝(gan)臟(zang)是(shi)人(ren)體內臟(zang)里最大的器官，位于(yu)腹(fu)部(bu)右上方。心臟(zang)，能夠有(you)力和有(you)規律地跳動(dong)、不(bu)斷地由血管輸出新鮮(xian)的血液。