風濕病患者有哪些飲食禁忌

1、忌高脂肪類：脂(zhi)類食物多(duo)粘膩，可使血(xue)脂(zhi)膽固(gu)醇升高，造成心臟、大腦的(de)(de)血(xue)管硬化(hua)(hua)，并(bing)且對脾胃功(gong)能也有一(yi)定損害(hai)。脂(zhi)肪(fang)在體內氧化(hua)(hua)過(guo)程中(zhong)，能產生酮體，而過(guo)多(duo)的(de)(de)酮體，對關節有較(jiao)強的(de)(de)刺(ci)激作用，故(gu)產后風濕患者(zhe)不宜(yi)多(duo)吃高脂(zhi)肪(fang)類食物。

2、忌海產類：患(huan)者不宜多(duo)吃海(hai)產(chan)品(pin)，如海(hai)帶、海(hai)參(can)、海(hai)魚、海(hai)蝦等，因海(hai)產(chan)品(pin)含有尿酸，被人體吸收后(hou)(hou)，能在關節中形(xing)成尿酸鹽結晶，使(shi)產(chan)后(hou)(hou)風濕的(de)癥狀加重。

3、忌過酸類食物：如花生、白酒、白糖(tang)以及雞、鴨(ya)、魚(yu)、肉、蛋(dan)等酸性食物攝(she)入過(guo)多，超過(guo)體內正(zheng)常的(de)酸堿度值，則會使體內酸堿度值一過(guo)性偏離(li)，使乳(ru)酸分泌增多，且消耗體內一定(ding)量的(de)鈣、鎂(mei)等離(li)子，而加重產后風濕的(de)癥狀。

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4、忌過咸類食物：食鹽(yan)用量也應比正(zheng)常人少，若吃過咸(xian)的(de)食物如咸(xian)菜、咸(xian)蛋、咸(xian)魚等，會(hui)使體內鈉(na)離子增多，會(hui)造成鈉(na)鹽(yan)潴(zhu)留(liu)，而(er)加重(zhong)患者類(lei)風濕(shi)關節炎的(de)癥狀。

如何預防風濕病

1、加強鍛煉，增強身體素質

經常(chang)參加體(ti)(ti)育(yu)(yu)鍛煉(lian)或生產勞動，如保健體(ti)(ti)操、練氣功、太(tai)極拳(quan)、做廣(guang)播體(ti)(ti)操、散步等，大有好處。凡堅(jian)持體(ti)(ti)育(yu)(yu)鍛煉(lian)的人，身(shen)體(ti)(ti)就強壯，抗病(bing)能力(li)(li)強，很少患病(bing)，其抗御風寒(han)濕邪(xie)侵襲的能力(li)(li)比一般沒(mei)經過體(ti)(ti)育(yu)(yu)鍛煉(lian)者強得多。《內經》說的"正(zheng)氣存內，邪(xie)不可干"、"邪(xie)之所湊、其氣必虛"，正(zheng)是這(zhe)個(ge)道理。

2、避免風寒濕邪侵襲

春季雨水較多，正是萬物萌發、樹木花草發芽、長枝、生葉、開花之際，也是百病發之際。這時，也是類風濕性關節炎的好發(fa)季(ji)節，所(suo)以(yi)，要(yao)防止受(shou)寒、淋(lin)雨和受(shou)潮(chao)，關節處要(yao)注意保暖，不(bu)穿濕衣、濕鞋(xie)、濕襪等(deng)。夏季(ji)暑熱當(dang)令，不(bu)要(yao)貪涼(liang)(liang)受(shou)露，暴飲冷飲等(deng)。要(yao)正確(que)進行(xing)美(mei)容護(hu)膚別為了美(mei)什么都(dou)不(bu)顧。秋季(ji)氣(qi)候干燥，但秋風(feng)(feng)送爽，天氣(qi)轉涼(liang)(liang)，要(yao)防止受(shou)風(feng)(feng)寒侵襲，冬季(ji)寒風(feng)(feng)刺骨，注意保暖是(shi)最重要(yao)的。

3、注意勞逸結合

飲(yin)食有節、起(qi)居有常，不安(an)作勞(lao)是(shi)強(qiang)身保健的(de)主要(yao)(yao)措施。過度(du)勞(lao)累(lei)，正(zheng)氣(qi)損，風寒(han)濕(shi)邪可乘虛而(er)入。臨床上，有些類(lei)風濕(shi)性關節炎患者的(de)病(bing)情雖然基本(ben)控制，處于疾病(bing)恢復期，得往(wang)(wang)往(wang)(wang)由于勞(lao)累(lei)而(er)重新加重或復發，所以(yi)，要(yao)(yao)勞(lao)逸結合，活動(dong)與休息要(yao)(yao)適度(du)。

4、保持正常的心理狀態

有一(yi)些(xie)患者(zhe)是由于(yu)精(jing)神(shen)受刺激，過(guo)度悲傷(shang)，心(xin)(xin)情壓(ya)抑等(deng)而(er)誘發本(ben)病(bing)的;而(er)在患了本(ben)病(bing)之后，情緒的波動又往往使病(bing)情加重。這(zhe)些(xie)都提示精(jing)神(shen)(或心(xin)(xin)理)因(yin)素(su)對本(ben)病(bing)有一(yi)定的影(ying)響(xiang)(xiang)。現代免疫(yi)學研究(jiu)證明(ming)，機(ji)體的免疫(yi)功(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)同樣受神(shen)經和內(nei)分(fen)泌因(yin)素(su)的調節。因(yin)此，保(bao)持正常(chang)的心(xin)(xin)理狀態，對維持機(ji)體的正常(chang)免疫(yi)功(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)是重要的。祖國醫學認，七(qi)情(喜、怒、哀、思、悲、恐、驚)過(guo)，能(neng)(neng)(neng)影(ying)響(xiang)(xiang)臟(zang)腑(fu)的正常(chang)功(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)，主要是影(ying)響(xiang)(xiang)內(nei)臟(zang)的氣機(ji)，使氣機(ji)升降(jiang)失調，氣血功(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)紊亂(luan)，抗病(bing)能(neng)(neng)(neng)力下降(jiang)，易受外邪侵襲而(er)發病(bing)。

5、預防和控制感染

有些類(lei)風濕性(xing)關(guan)節炎是(shi)(shi)在患了扁(bian)桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性(xing)膽囊炎、齲齒等感(gan)染性(xing)疾病(bing)之后而(er)發病(bing)的。人們(men)認為這是(shi)(shi)由于人體對這些感(gan)染的病(bing)源體發生(sheng)了免疫反應而(er)引起本病(bing)的。所以(yi)，預(yu)防(fang)感(gan)染和控制體內的感(gan)染病(bing)灶(zao)也是(shi)(shi)重要的。