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海參芹菜湯的做法 海參蔬菜湯怎么做好喝

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導語:海參芹菜湯怎么做?海參芹菜湯中含有硫酸軟骨素和刺參粘多糖等物質,具有抗肌肉老化、抗腫瘤、提高機體細胞的免疫功能和抗炎消制作用。下面小編就給大家分享海參芹菜湯的做法,包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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海參芹(qin)菜湯的做法:

【用料】:海參(can);芹菜;油;蔥;鹽;耗油;醬油;水淀(dian)粉

步驟:

1、海參提前泡發;

2、準備好(hao)食材,芹菜洗凈,切成小段;

3、鍋里放油燒(shao)熱(re),放入蔥爆香(xiang);

4、放入海參一起翻炒一會;

5、加入適量的開水或者高湯煮(zhu)制(zhi);

6、煮上3分鐘左右,加入(ru)鹽,耗(hao)油,醬油調味;

7、放入切好的(de)芹(qin)菜;

8、后放入水淀(dian)粉,再次煮(zhu)開即(ji)可。

小貼士:

如何泡發干海參>>

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