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導語:涼拌銀耳是一款家常菜肴,銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品,它的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收。下面就跟小編一起來看看涼拌銀耳的做法吧!
涼拌銀耳的做法:
【主料】:銀耳
【輔料】:鹽 白醋 白糖 味精 香油
步驟:
1.溫水中泡發銀耳1個小時
2.待銀耳泡發好后,焯水瀝干
3.手撕成小朵
4.將銀耳裝入容器中放適當鹽、白醋、少量白糖、味精、香油調拌均勻即可食用
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