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涼拌銀耳的做法大全 涼拌銀耳怎么做

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導語：涼拌銀耳是一款家常菜肴，銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。下面就跟小編一起來看看涼拌銀耳的做法吧！
涼拌銀耳的做法：
【主料】：銀耳
【輔料】：鹽 白醋 白糖 味精 香油

步驟：
1.溫水中泡發銀耳1個小時
2.待銀耳泡發好后，焯水瀝干
3.手撕成小朵
4.將銀耳裝入容器中放適當鹽、白醋、少量白糖、味精、香油調拌均勻即可食用
銀耳 美食DIY 涼拌菜 素食 菌物藥材
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