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【里卷壽司的做法】怎么做里卷壽司 美味便攜的簡易營養餐食食譜

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導語:里卷壽司怎么做?所謂里卷即是米飯在外層的卷壽司,又稱外卷和反卷。這種壽司一般用的米飯要比內卷的多。本次小編教會大家制作這道美味的壽司,包括它需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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里卷壽司的做法:

【主料】:米飯 適量;海苔 適量;

【輔(fu)料】:雞蛋(dan) 適(shi)(shi)量(liang)(liang);胡蘿卜 適(shi)(shi)量(liang)(liang);黃(huang)瓜 適(shi)(shi)量(liang)(liang);火腿(tui)腸 適(shi)(shi)量(liang)(liang);大根條 適(shi)(shi)量(liang)(liang);肉松 適(shi)(shi)量(liang)(liang);壽司醋 適(shi)(shi)量(liang)(liang);

步驟:

1、煮好的米(mi)飯趁熱倒入(ru)壽司(si)(si)醋(一碗飯一湯匙壽司(si)(si)醋)。攪拌均勻(yun)。

2、將雞蛋打散(san)煎成蛋餅,切(qie)條。

3、胡蘿卜切條,開水煮軟。

4、黃瓜切條(tiao)、大根(gen)切條(tiao)、火腿(tui)腸切條(tiao)。

5、取一(yi)(yi)個(ge)壽司簾,放(fang)保鮮膜,放(fang)一(yi)(yi)張海苔。

6、倒入少許米飯。

7、米飯(fan)從(cong)左自右,從(cong)上至下鋪好,蓋住(zhu)海苔。

8、翻(fan)面,使(shi)米(mi)飯放在底層。

9、放上(shang)喜(xi)歡的菜和雞蛋。撒上(shang)少(shao)許肉松。

10、自下而上卷起來。卷的(de)時(shi)候注(zhu)意,隨著卷動慢(man)慢(man)揭掉(diao)保鮮膜。

11、全(quan)部(bu)卷好后再用保鮮膜卷一(yi)下。

12、可以放冰箱冷藏10分鐘,便于(yu)切塊。切的時(shi)候將保鮮膜(mo)揭掉即可。

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