橙子(zi)顏色鮮艷，酸甜可口，外觀整齊漂亮，是深受人們喜愛的(de)水果(guo)。橙子(zi)被(bei)稱(cheng)為“療疾佳果(guo)”，含有豐富的(de)維生素C、鈣（Ca）、磷(lin)（P）、β-胡蘿卜(bu)素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇(chun)、烯(xi)類(lei)等物質。

櫻(ying)桃(tao)酸甜可口，具有(you)調中益(yi)氣(qi)，健脾(pi)和胃(wei)，祛風濕，炎熱的夏天來一杯(bei)櫻(ying)桃(tao)果凍，簡直(zhi)是涼到心底里。

芒(mang)(mang)果(guo)有益胃、止嘔、止暈(yun)的功效(xiao),對于(yu)眩暈(yun)癥、美尼爾綜合征、高血壓眩暈(yun)、惡心嘔吐等均有療效(xiao)。在(zai)古代(dai),凡漂洋過海者,無不隨身攜帶(dai)一些芒(mang)(mang)果(guo),以解(jie)暈(yun)船之(zhi)癥。

牛(niu)奶(nai)營養豐富、容易消化吸(xi)收、物美價廉、食用(yong)方(fang)便，是最(zui)“接近完(wan)美的食品(pin)”，人(ren)稱“白色(se)血(xue)液”，是最(zui)理想(xiang)的天然食品(pin)。

山楂——酸、甘、微溫。歸脾(pi)、胃、肝經，消(xiao)食健胃，行氣散(san)瘀，有擴張(zhang)冠狀動脈、舒張(zhang)血(xue)管、降脂降壓強心的作用。