【葛根桂花的做法】葛根桂花怎么做 葛根桂花的家常做法
導語:葛根粉,也稱葛粉,分為葛根淀粉和葛根全粉。葛根內含12%的黃酮類化合物,如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養成分,還有蛋白質、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質,是貧富都吃得起的名貴滋補品,有“千年人參”之美譽。既有藥用價值,又有營養保健之成效。
葛根桂花(hua)的做法:
【主料】葛根粉25克、水300毫升
【輔料】桂花2克
步驟:
1.將葛根粉,先用少(shao)量涼白開水化開,要(yao)無(wu)細粒;
2.再(zai)加入熱(re)開水(shui),大約300毫升,沖泡葛根(gen)粉;
3.帶杯放入微波爐里,加(jia)熱3分鐘(zhong),中間攪拌下;
4.最后,灑上(shang)桂(gui)花,加入點蜂蜜即(ji)可(ke)。