1.將排骨放在(zai)大碗,放生抽1茶(cha)匙(chi)、鹽1/2茶(cha)匙(chi)、糖(tang)1/2茶(cha)匙(chi)、胡椒(jiao)粉1/2茶(cha)匙(chi)、料酒1茶(cha)匙(chi)抓(zhua)腌至起膠,手很粘的感覺,再加水1湯(tang)匙(chi),手抓(zhua)至水完全被吸收,加玉米淀粉1/2茶(cha)匙(chi),抓(zhua)勻(yun),放在(zai)密(mi)實盒里過一(yi)夜(ye);
2.開(kai)一鍋(guo),開(kai)火放(fang)冷水(shui)(shui)(shui)(shui),3-4片姜,再立(li)即放(fang)入排(pai)骨(gu)(gu)焯(zhuo)水(shui)(shui)(shui)(shui),等到(dao)水(shui)(shui)(shui)(shui)燒開(kai),骨(gu)(gu)肉內里(li)的血水(shui)(shui)(shui)(shui)滲出(chu)(chu),浮沫泛(fan)到(dao)水(shui)(shui)(shui)(shui)面,用勺把浮沫撇(pie)開(kai),滾(gun)3-5分鐘即可撈出(chu)(chu),用熱水(shui)(shui)(shui)(shui)洗去(qu)浮沫,如果怕(pa)苦瓜苦,也可稍微焯(zhuo)焯(zhuo)水(shui)(shui)(shui)(shui),焯(zhuo)水(shui)(shui)(shui)(shui)時下1/2茶匙鹽(yan);
3.與時(shi)同時(shi)可放(fang)瓦煲于(yu)另一(yi)爐(lu)上,放(fang)3-4片(pian)姜(jiang),半煲水,燒
4.將洗干凈的排骨放入瓦煲里,蓋(gai)蓋(gai)子慢火滾,此時(shi)可騰(teng)出手來(lai)處理(li)苦瓜;
5.把(ba)苦瓜(gua)(gua)切成(cheng)塊,將苦瓜(gua)(gua)焯水,水里放1茶(cha)匙(chi)鹽;
6.排骨煮至較軟時,倒入苦瓜,撒一點點胡椒粉(去腥味),蓋蓋子,慢火(huo)煮,煮至苦瓜和排骨酥(su)軟,大約20-40分鐘,食用時才加鹽。
烹飪技巧: