大(da)部分的貧血都屬于缺鐵性(xing)貧血，所以(yi)很多熱都會選(xuan)擇鐵劑保(bao)健品(pin)作為補血保(bao)健品(pin)，在服(fu)用(yong)鐵劑保(bao)健品(pin)時(shi)有十大(da)注意(yi)事項是我們不得不知的。

貧血(xue)是指血(xue)液中紅血(xue)球數量太少，血(xue)紅素不足。根據(ju)病因(yin)，醫學(xue)上將其(qi)分為缺(que)鐵(tie)(tie)(tie)性(xing)(xing)貧血(xue)、巨幼紅細胞性(xing)(xing)貧血(xue)和溶血(xue)性(xing)(xing)貧血(xue)等，而以(yi)缺(que)鐵(tie)(tie)(tie)性(xing)(xing)貧血(xue)最(zui)(zui)為常(chang)見。缺(que)鐵(tie)(tie)(tie)性(xing)(xing)貧血(xue)的治療，以(yi)口服(fu)或注(zhu)射鐵(tie)(tie)(tie)劑(ji)最(zui)(zui)常(chang)用，也最(zui)(zui)有(you)效。但臨床(chuang)上，常(chang)有(you)病人反映口服(fu)鐵(tie)(tie)(tie)劑(ji)效果并不理(li)想。

殊不(bu)知(zhi)，影響鐵劑治療效(xiao)果的因素(su)有很多，應用時要加以(yi)注(zhu)意。

1、口服鐵(tie)(tie)劑以硫酸亞(ya)鐵(tie)(tie)、富(fu)馬酸亞(ya)鐵(tie)(tie)和葡萄(tao)糖(tang)酸亞(ya)鐵(tie)(tie)為佳(jia)，因鐵(tie)(tie)以二價(jia)鐵(tie)(tie)（亞(ya)鐵(tie)(tie)）的(de)形(xing)(xing)式(shi)吸(xi)收，而以三價(jia)鐵(tie)(tie)（正鐵(tie)(tie)）的(de)形(xing)(xing)式(shi)起作用(yong)。中藥的(de)補血品種有紅(hong)桃(tao)K、血爾、樸雪和女人緣等。

2、貧血補鐵應堅持“小量、長(chang)期”的原則。嚴(yan)格按醫囑(zhu)服藥，切勿(wu)自作主張加(jia)大(da)服藥劑量，以免(mian)鐵中毒(du);也絕不能一(yi)次大(da)劑量，否則易致(zhi)急性鐵中毒(du)。鐵中毒(du)表現為(wei)：頭暈、惡心、嘔吐、腹(fu)(fu)瀉(xie)、腹(fu)(fu)痛，休克等，嚴(yan)重者可致(zhi)昏迷(mi)、驚厥(jue)等，甚至死亡(wang)。

3、口服鐵劑時應將藥物放在舌面(mian)上，直接用水沖飲下肚，不要咀嚼藥物，以免染黑牙齒，影響美容。

4、應在飯(fan)后(hou)服(fu)藥，避(bi)免空腹服(fu)藥，以(yi)減輕藥物對胃(wei)腸道的刺激而引起的惡心嘔(ou)吐。同時服(fu)用(yong)維生素C或果汁，因(yin)酸性環境有利于(yu)鐵的吸收。

5、含鈣類食品(pin)(如豆腐)和高磷酸鹽食品(pin)（如牛(niu)奶）等(deng)，與鐵(tie)劑能絡合(he)而生成沉淀，故(gu)應避(bi)免合(he)用。

6、口服鐵劑期間(jian)，不要(yao)喝濃(nong)茶或咖啡，因茶、咖啡中(zhong)含有(you)大量(liang)鞣(rou)酸(suan)，能與(yu)鐵生成(cheng)不溶(rong)性的(de)鐵質沉淀，而妨(fang)礙鐵的(de)吸收(shou)。牛奶及其他(ta)堿性物質也可影響鐵的(de)吸收(shou)，應避免同時服用(yong)，或盡量(liang)少食用(yong)。乳類（尤(you)其是牛奶）中(zhong)含鐵最少，不能大量(liang)飲用(yong)，否則會降(jiang)低胃(wei)腸道內(nei)已有(you)鐵的(de)含量(liang)。

7、注意藥物對鐵劑(ji)吸收(shou)的不良影(ying)響：四環素族抗生(sheng)素能(neng)與鐵劑(ji)生(sheng)成(cheng)不溶性(xing)絡合物，不利吸收(shou)。故應(ying)盡量(liang)避免同時應(ying)用。若兩者(zhe)必須應(ying)用，應(ying)間隔3小時以上。

8、加(jia)強飲(yin)食(shi)(shi)(shi)(shi)護理(li)。正確合理(li)的(de)飲(yin)食(shi)(shi)(shi)(shi)可(ke)以防(fang)治(zhi)缺鐵(tie)性貧(pin)血(xue)。已患缺鐵(tie)性貧(pin)血(xue)的(de)病(bing)人，單靠(kao)飲(yin)食(shi)(shi)(shi)(shi)療法(fa)效果不大，但(dan)可(ke)作(zuo)為輔助治(zhi)療，以防(fang)止復(fu)發。應改正偏(pian)食(shi)(shi)(shi)(shi)、挑食(shi)(shi)(shi)(shi)和厭食(shi)(shi)(shi)(shi)的(de)壞習(xi)慣，食(shi)(shi)(shi)(shi)譜要廣，適(shi)當(dang)多食(shi)(shi)(shi)(shi)含鐵(tie)較(jiao)多、營養豐富的(de)食(shi)(shi)(shi)(shi)品(pin)(pin)，如(ru)：肉類(lei)、蛋類(lei)、魚類(lei)、多種(zhong)海產品(pin)(pin)(如(ru)海帶、紫(zi)菜)，動物肝(gan)、血(xue)、蕎(qiao)麥、紅(hong)薯等(deng)粗糧，豆制品(pin)(pin)、蘑(mo)菇(gu)和黑木耳及多種(zhong)新鮮果蔬。

9、服用幾(ji)個(ge)月(yue)后，臨(lin)床癥狀改善、血色(se)素正常后，不能立即停藥(yao)，還(huan)應在(zai)醫(yi)生指導下(xia)再服3—6月(yue)，以補充體內(nei)的(de)儲存(cun)鐵，防止(zhi)貧血的(de)復發。

10、口服鐵(tie)劑治療期間，因(yin)鐵(tie)與大腸內硫(liu)化氫反應生成硫(liu)化鐵(tie)，使大便顏色變為褐黑色，類似消化道出血(xue)，對(dui)此不必緊張，停用鐵(tie)劑后即恢復正常。

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