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1、隨著人們生(sheng)活(huo)水平的(de)提高，牛奶基本上成(cheng)為了每(mei)天早餐必備的(de)營養(yang)品，國(guo)外原(yuan)(yuan)裝進口的(de)牛奶，相對來(lai)說奶原(yuan)(yuan)產地(di)好，品質有保障(zhang)。可參考的(de)品牌有：德亞、安佳(jia)、澳牧等。

2、全(quan)脂牛(niu)(niu)奶的脂肪含量(liang)是(shi)3.0%，營(ying)養價值最高(gao)，成分接近純牛(niu)(niu)奶，口感和(he)香氣(qi)保(bao)留時(shi)間長，用時(shi)營(ying)養物質(zhi)也是(shi)很全(quan)面的，加上熱量(liang)高(gao)，適合(he)作為早(zao)餐奶，補充日常所需營(ying)養。

3、低脂(zhi)(zhi)牛奶(nai)或(huo)是(shi)脫脂(zhi)(zhi)牛仔(zi)是(shi)經過加工后，脂(zhi)(zhi)肪含量比全脂(zhi)(zhi)牛奶(nai)低了一半不止，但(dan)所(suo)含的(de)營養成(cheng)分沒變，所(suo)有既保(bao)證營養的(de)吸(xi)收又能有效控制脂(zhi)(zhi)肪攝入(ru)。

4、有機(ji)牛奶(nai)在生(sheng)產加工的(de)過程中嚴(yan)禁(jin)使用化肥、農(nong)藥、激素、食(shi)品添加劑(ji)等人(ren)工合成的(de)化學物(wu)質，包(bao)裝、貯(zhu)藏、運(yun)輸也都要嚴(yan)格遵照有機(ji)食(shi)品的(de)相(xiang)關標準。可以說有機(ji)牛奶(nai)是“最健康，最天然”的(de)奶(nai)制(zhi)品。

5、調味奶(nai)(nai)是以牛奶(nai)(nai)（或(huo)羊(yang)奶(nai)(nai)）或(huo)還原奶(nai)(nai)為主料(liao)，添加調味劑，經過巴(ba)氏(shi)殺菌(jun)(jun)或(huo)滅菌(jun)(jun)制成的(de)液體乳制品。口味豐富多(duo)樣，既(ji)能保證日常(chang)營養又能兼顧口感。

6、營養(yang)強(qiang)化奶是在普通牛奶的(de)基礎(chu)上(shang)添加了營養(yang)物質(zhi)，如鈣、鐵、維生素等，可在一(yi)定程度(du)上(shang)滿足人(ren)們對(dui)營養(yang)物質(zhi)的(de)需求，也對(dui)身體(ti)有一(yi)定的(de)健康作用。