1、柴(chai)米油(you)鹽是日常生活必不可少(shao)的(de)，而每天炒菜(cai)用的(de)油(you)更是跟我們的(de)健康息(xi)息(xi)相關，市場(chang)上的(de)油(you)種類非常多(duo)，而經濟(ji)又(you)營養(yang)的(de)油(you)當屬調和油(you)了，價(jia)格不貴，又(you)營養(yang)均衡，適合大多(duo)數家庭選擇(ze)。
2、油的品種(zhong)很(hen)多(duo)，但(dan)(dan)每種(zhong)油含有(you)的健(jian)康(kang)成(cheng)分都各自不(bu)一(yi)(yi)樣(yang)(yang)，因(yin)(yin)此相應的營養(yang)也不(bu)一(yi)(yi)樣(yang)(yang)，希望生(sheng)活品質(zhi)更(geng)健(jian)康(kang)的話可選(xuan)擇單一(yi)(yi)油品食用(yong)，但(dan)(dan)需多(duo)種(zhong)油換著(zhu)吃，這(zhe)樣(yang)(yang)營養(yang)才能更(geng)全面(mian)，另外非轉基因(yin)(yin)食用(yong)油相對(dui)來(lai)說(shuo)食用(yong)更(geng)放心。
3、橄欖油(you)(you)(you)、山(shan)茶油(you)(you)(you)、核桃(tao)油(you)(you)(you)、亞(ya)麻籽(zi)油(you)(you)(you)等特色(se)食用油(you)(you)(you)含有的(de)營養價值較高，對人(ren)體的(de)好(hao)處多多，因(yin)此是日常用油(you)(you)(you)的(de)首(shou)選(xuan)，但選(xuan)擇時(shi)要仔細辨(bian)別，以免買(mai)到以次(ci)充好(hao)的(de)油(you)(you)(you)品。
金龍魚
魯花
福臨門
多力
胡姬花
長壽花
西王
刀嘜
海獅
道道全
