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清補(bu)涼的做法一(yi)
材料:綠豆(dou)、紅(hong)小(xiao)豆(dou)、紅(hong)棗、薏米、椰漿、火龍果、橙(cheng)子、鵪鶉蛋(dan)、花生米、涼(liang)粉。
1、開(kai)火,放(fang)入適當涼水在鍋中。把薏(yi)米(mi)、紅(hong)(hong)豆、綠豆、紅(hong)(hong)棗一(yi)起放(fang)入鍋中煮熟。
2、煮(zhu)熟(shu)后(hou)關火,放(fang)倒(dao)碗中(zhong)(zhong)備用。重新燒開一鍋水,倒(dao)入椰漿(jiang)、涼(liang)粉、鵪鶉蛋。煮(zhu)熟(shu)后(hou)關火放(fang)倒(dao)碗中(zhong)(zhong)。
3、等椰奶(nai)放涼(liang)后,把紅豆(dou)、綠(lv)豆(dou)用濾勺盛(sheng)出來(lai),加(jia)入花(hua)生(sheng)、椰奶(nai)、火(huo)龍果、橙(cheng)子。這樣就做(zuo)好(hao)了(le)。
清補涼的做法二
材(cai)料(liao):雜糧(根據喜好(hao)放,綠豆、紅豆、薏米(mi)(mi)(mi)、蓮子、蕓豆、玉米(mi)(mi)(mi)、碎小麥)、椰漿、西米(mi)(mi)(mi)、龜苓(ling)膏粉、空心粉、椰絲、冬(dong)瓜、提子干、冬(dong)瓜薏、花生(sheng)米(mi)(mi)(mi)、冰塊、西瓜、芒果。
1、豆(dou)子混合泡水一(yi)小(xiao)時(shi),用高(gao)壓鍋(guo)(guo)壓25到三(san)十分鐘(zhong),普通鍋(guo)(guo)煮約(yue)一(yi)小(xiao)時(shi)。
2、煮(zhu)一(yi)鍋水,煮(zhu)西(xi)米、冬瓜薏(yi)、5~10分鐘之(zhi)后撈起(qi)沖涼水免黏連(lian)。
3、約兩百毫升水煮滾,把龜苓膏倒入半碗水中攪拌至無顆粒后,倒入滾水中攪拌均勻煮滾后倒入碗中晾涼備用。椰漿用涼水(熱水)稀釋(根據(ju)個人口味冷熱皆可),椰漿須用1200毫升水稀釋(濃談根據個人(ren)口(kou)味,可增可減)。
4、西瓜和芒果切小(xiao)塊,加冰,所有(you)調(diao)料(liao)放一塊兒就可以(yi)開動了。
清補涼的做法三
材料:椰(ye)子、綠豆、空心粉、薏米、冬瓜意(yi)、冰塊、椰(ye)奶、牛奶、紅棗(zao)
1、先煮好糖(tang)水,炸椰奶汁(zhi)、牛奶。
2、煮(zhu)好椰子、綠(lv)豆、空(kong)心(xin)粉(fen)、薏(yi)米(mi)、冬瓜意、紅(hong)棗。加點(dian)糖水和(he)椰奶(nai)和(he)牛奶(nai)和(he)兩塊冰(bing)塊OK。