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一、增高鞋有什么危害

穿(chuan)著(zhu)增(zeng)高(gao)(gao)鞋雖然(ran)能夠顯著(zhu)增(zeng)高(gao)(gao)，但是(shi)對人的(de)身體健康是(shi)十分不利的(de)。首(shou)先(xian)，穿(chuan)著(zhu)增(zeng)高(gao)(gao)鞋會(hui)讓雙腳受到擠(ji)壓而導致氣血不通(tong)；其(qi)次，穿(chuan)增(zeng)高(gao)(gao)鞋會(hui)增(zeng)加摔跤(jiao)、扭傷等(deng)風險；再次，長期穿(chuan)增(zeng)高(gao)(gao)鞋還會(hui)造成一系列(lie)的(de)腳部骨(gu)骼疾(ji)病，嚴(yan)重(zhong)時會(hui)導致殘(can)疾(ji)；如果是(shi)女(nv)性經常(chang)穿(chuan)著(zhu)還可能造成尿失禁。此外，經常(chang)穿(chuan)增(zeng)高(gao)(gao)鞋會(hui)讓人對自(zi)(zi)己不自(zi)(zi)信。

二、增高鞋和增高鞋墊哪個好

增高鞋和增高鞋墊最大的區別就是價格，一般來說增高鞋墊的價格只有幾十塊，一雙增高鞋少說幾百塊。不過增高鞋墊可以任意更換，雖然適用的鞋子不多，但是使用四分之三增高鞋墊幾乎可以在任意鞋子內使用。增高鞋的話則比較舒適，設計會更考慮雙腳的感覺。因此可以根據自身的需求進行選擇。不過在選擇之前可以先了解一下增高鞋品牌，方便參考。

三、增高鞋怎么穿好看

穿(chuan)增高鞋最怕的(de)(de)(de)就是(shi)被人看出來，因此穿(chuan)增高鞋可以(yi)搭配一條和鞋子同一色系(xi)的(de)(de)(de)褲(ku)子，這(zhe)樣人們(men)就不會把(ba)關注點集(ji)中(zhong)在你(ni)的(de)(de)(de)鞋子上。另外，寬(kuan)松的(de)(de)(de)運動褲(ku)也可以(yi)很好(hao)的(de)(de)(de)遮蓋增高鞋。如果(guo)(guo)是(shi)女生，那么就可以(yi)穿(chuan)齊地長裙。當然，如果(guo)(guo)是(shi)高幫的(de)(de)(de)增高鞋，那么搭配小腳褲(ku)并(bing)把(ba)褲(ku)子塞進去也是(shi)不錯的(de)(de)(de)。

四、增高鞋幾厘米合適

增高(gao)鞋最合適的(de)(de)高(gao)度使(shi)5～7厘米(mi)。從(cong)足部(bu)解剖(pou)結(jie)構和(he)生(sheng)理力學的(de)(de)角度，5～7厘米(mi)是既舒(shu)適又(you)健康(kang)的(de)(de)。過(guo)高(gao)的(de)(de)跟(gen)會使(shi)足弓(gong)因(yin)要超(chao)負荷承(cheng)受身體重量，引(yin)起疼痛，甚至導致一些小關(guan)節(jie)損(sun)傷或(huo)者變形(xing)。而完全平底又(you)會因(yin)人體重量完全落在腳(jiao)(jiao)跟(gen)，而使(shi)人容易患上跟(gen)痛癥、跖筋膜炎等(deng)。一個(ge)科(ke)學的(de)(de)數據是：鞋跟(gen)相(xiang)對腳(jiao)(jiao)掌拔起3～5厘米(mi)，就正好符(fu)合足弓(gong)的(de)(de)結(jie)構特點，在這個(ge)范圍(wei)內，走路(lu)是更為舒(shu)適和(he)穩妥的(de)(de)。