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一、增高鞋有什么危害

穿著(zhu)(zhu)增(zeng)(zeng)高(gao)鞋雖然能(neng)夠顯著(zhu)(zhu)增(zeng)(zeng)高(gao)，但是(shi)對(dui)人(ren)的身體健(jian)康是(shi)十分不利的。首先，穿著(zhu)(zhu)增(zeng)(zeng)高(gao)鞋會(hui)讓雙(shuang)腳受到(dao)擠(ji)壓而導致氣血不通；其次(ci)，穿增(zeng)(zeng)高(gao)鞋會(hui)增(zeng)(zeng)加(jia)摔(shuai)跤、扭傷等風險；再次(ci)，長(chang)期穿增(zeng)(zeng)高(gao)鞋還(huan)會(hui)造成(cheng)一(yi)系列的腳部(bu)骨骼疾病，嚴重時會(hui)導致殘疾；如果是(shi)女(nv)性(xing)經(jing)常(chang)穿著(zhu)(zhu)還(huan)可能(neng)造成(cheng)尿失禁(jin)。此外，經(jing)常(chang)穿增(zeng)(zeng)高(gao)鞋會(hui)讓人(ren)對(dui)自己不自信(xin)。

二、增高鞋和增高鞋墊哪個好

增高鞋和增高鞋墊最大的區別就是價格，一般來說增高鞋墊的價格只有幾十塊，一雙增高鞋少說幾百塊。不過增高鞋墊可以任意更換，雖然適用的鞋子不多，但是使用四分之三增高鞋墊幾乎可以在任意鞋子內使用。增高鞋的話則比較舒適，設計會更考慮雙腳的感覺。因此可以根據自身的需求進行選擇。不過在選擇之前可以先了解一下增高鞋品牌，方便參考。

三、增高鞋怎么穿好看

穿(chuan)(chuan)增(zeng)(zeng)高鞋(xie)最怕的(de)就(jiu)是被人看出來，因(yin)此穿(chuan)(chuan)增(zeng)(zeng)高鞋(xie)可(ke)以搭(da)配(pei)一條和鞋(xie)子(zi)同一色系的(de)褲(ku)(ku)(ku)子(zi)，這樣(yang)人們(men)就(jiu)不(bu)會把關注點(dian)集(ji)中在(zai)你(ni)的(de)鞋(xie)子(zi)上。另外(wai)，寬松的(de)運(yun)動褲(ku)(ku)(ku)也(ye)可(ke)以很好的(de)遮蓋增(zeng)(zeng)高鞋(xie)。如(ru)果(guo)是女(nv)生，那么就(jiu)可(ke)以穿(chuan)(chuan)齊地長裙。當然，如(ru)果(guo)是高幫的(de)增(zeng)(zeng)高鞋(xie)，那么搭(da)配(pei)小腳(jiao)褲(ku)(ku)(ku)并把褲(ku)(ku)(ku)子(zi)塞進去也(ye)是不(bu)錯的(de)。

四、增高鞋幾厘米合適

增高鞋最合(he)適(shi)(shi)的(de)(de)(de)高度使5～7厘米。從足部解剖(pou)結構和(he)生理力學的(de)(de)(de)角度，5～7厘米是既舒適(shi)(shi)又健康的(de)(de)(de)。過高的(de)(de)(de)跟(gen)會使足弓因要超負荷承受身體(ti)(ti)重(zhong)量，引起疼痛(tong)(tong)，甚至(zhi)導致一(yi)些(xie)小關節(jie)損傷或者變形(xing)。而完(wan)(wan)全平底(di)又會因人體(ti)(ti)重(zhong)量完(wan)(wan)全落在腳(jiao)跟(gen)，而使人容易患上跟(gen)痛(tong)(tong)癥、跖筋膜炎等(deng)。一(yi)個(ge)科學的(de)(de)(de)數據是：鞋跟(gen)相對腳(jiao)掌拔起3～5厘米，就(jiu)正(zheng)好(hao)符合(he)足弓的(de)(de)(de)結構特點，在這個(ge)范圍內，走路(lu)是更為舒適(shi)(shi)和(he)穩妥的(de)(de)(de)。