一、增高鞋墊對男生的危害

1、腳痛

走路時每個(ge)(ge)腳(jiao)(jiao)底(di)都有三(san)個(ge)(ge)支點支撐(cheng)體重，前腳(jiao)(jiao)掌(zhang)兩個(ge)(ge)，腳(jiao)(jiao)后跟(gen)(gen)一個(ge)(ge)，如果放(fang)進了高(gao)度不(bu)適合的內增(zeng)高(gao)后，鞋跟(gen)(gen)的著力(li)點前移，全身的重量大部(bu)分(fen)集中到腳(jiao)(jiao)掌(zhang)和腳(jiao)(jiao)心上，就會引起腳(jiao)(jiao)心和腳(jiao)(jiao)掌(zhang)疼痛。

2、膝痛

腳跟拾起(qi)1厘米，在(zai)走路(lu)或者上樓梯時(shi)，膝(xi)關節(jie)就(jiu)(jiu)(jiu)會本能(neng)地彎曲。如(ru)果增高(gao)鞋墊(dian)的(de)高(gao)度過(guo)(guo)高(gao)，膝(xi)關節(jie)所承(cheng)受的(de)壓力就(jiu)(jiu)(jiu)會過(guo)(guo)大，長(chang)時(shi)間下來必然(ran)導(dao)致膝(xi)蓋(gai)的(de)疼痛。值得注(zhu)意的(de)是，如(ru)果在(zai)15歲之前就(jiu)(jiu)(jiu)長(chang)期使用高(gao)度過(guo)(guo)高(gao)的(de)增高(gao)鞋墊(dian)可能(neng)導(dao)致膝(xi)蓋(gai)骨前凸，造成腿(tui)部變形(xing)。一般來說內增高(gao)鞋墊(dian)若超過(guo)(guo)5厘米，膝(xi)關節(jie)就(jiu)(jiu)(jiu)會承(cheng)擔起(qi)體(ti)重的(de)3倍壓力，等(deng)于在(zai)膝(xi)蓋(gai)綁(bang)了一條沉(chen)重的(de)鉛塊。如(ru)果在(zai)15歲之前就(jiu)(jiu)(jiu)長(chang)期穿這樣(yang)的(de)內增高(gao)，就(jiu)(jiu)(jiu)會發生膝(xi)蓋(gai)骨前凸，使膝(xi)蓋(gai)不(bu)能(neng)伸直，腿(tui)部變形(xing)等(deng)問題(ti)。

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3、腰痛

穿上內(nei)增高(gao)后，身體(ti)會向前傾，為了(le)保持平衡(heng)，腰(yao)肌(ji)只能終日(ri)緊繃，時(shi)間(jian)長了(le)會導致腰(yao)骨痛及腰(yao)肌(ji)勞損。因此生理期和運動時(shi)是絕對(dui)不適宜穿內(nei)增高(gao)的。

4、頭痛

頭痛，是高跟鞋(xie)綜合征的(de)其(qi)中一種癥(zheng)狀，換了內增(zeng)高，地面對人(ren)體的(de)反作用力仍會故技重施，走路時每一道應被腳掌吸收的(de)反作用力會震(zhen)蕩(dang)腦部，越長時間穿著有內增(zeng)高鞋(xie)，頭痛就會越明顯。

二、內增高鞋墊怎么用

當(dang)使(shi)用增高鞋墊的(de)時候，盡量不要連續的(de)穿著(zhu)(zhu)。在(zai)一些(xie)比較注重形象的(de)場合，適當(dang)的(de)穿著(zhu)(zhu)即可。因為(wei)我們的(de)腳是需(xu)要透氣的(de)，而增高鞋墊因為(wei)其獨特的(de)材質，必然會存在(zai)一些(xie)透氣性不夠好的(de)情況。

三、增高鞋墊使用注意事項

1、兒童(tong)在生長發育期，應禁止使用增高鞋(xie)墊，特殊情況(kuang)應去醫院(yuan)咨詢。

2、增高(gao)鞋墊大多材質都不透氣，容易引起腳臭。腳部疾病嚴重(zhong)者應該避免(mian)使用(yong)。

3、增高(gao)鞋(xie)(xie)墊(dian)不應長時間使用，易引起高(gao)跟鞋(xie)(xie)綜合征。

4、如患(huan)有足(zu)部疾病(bing)(bing)，腿部疾病(bing)(bing)，或是關節疾病(bing)(bing)，引起(qi)的身材矮(ai)小(xiao)，使(shi)用(yong)前應向醫生咨詢。不應使(shi)用(yong)增(zeng)高鞋墊。