芡實和芡實米一樣嗎

芡實即芡實米，為一年生大型水生草本。沉水葉箭形或橢圓腎形，長4-10厘米，兩面無刺；葉(xie)柄無刺；浮(fu)水葉(xie)革質，橢圓腎形(xing)至圓形(xing)，直(zhi)徑10-130厘米，盾狀，有或無彎缺(que)，全緣，下面(mian)(mian)帶紫(zi)色，有短(duan)柔毛(mao)，兩面(mian)(mian)在葉脈分枝處有銳刺(ci)；葉柄及花梗粗壯(zhuang)，長可(ke)達25厘米，皆有(you)硬刺。

花長約(yue)5厘米；萼片披針形(xing)，長1-1.5厘米，內面紫色，外面密生稍(shao)彎硬刺(ci)；花瓣矩圓披(pi)針形或披(pi)針形，長1.5-2厘米(mi)，紫紅色(se)，成數輪排列(lie)，向內漸變(bian)成雄蕊；無花柱(zhu)，柱(zhu)頭紅色(se)，成凹入的(de)柱(zhu)頭盤。漿果球形，直(zhi)徑3-5厘米(mi)，污紫紅色，外(wai)面密(mi)生硬刺；種(zhong)子球形(xing)，直(zhi)徑10余毫米(mi)，黑色。花期7-8月(yue)，果期8-9月。

芡實和茨實有什么區別

芡實(shi)和茨實(shi)沒有區別，是一種藥食(shi)同源的食(shi)物。

1、補腎固精

芡實是一種滋補身心、強壯身體的中藥材，可以補脾胃，改善遺精，早(zao)泄(xie)，可以直(zhi)接煎服或煮粥食用(yong)。長(chang)期(qi)食用(yong)補元氣，不僅(jin)對男性益處多(duo)，對婦女的腰(yao)酸腿軟，白帶(dai)增多(duo)等都有(you)療效(xiao)。

2、健脾止瀉

芡實有(you)健脾益氣的功效，可有(you)效改善倦怠乏力、食欲不振，食后(hou)腹部及胃部脹滿不適(shi)的癥狀，芡實還有(you)止(zhi)瀉(xie)的功效，可用于脾胃虛弱所(suo)導致(zhi)的泄瀉(xie)。

3、止血安神

芡(qian)實(shi)還(huan)能(neng)調(diao)養(yang)氣(qi)血，可用于治療(liao)氣(qi)血不足、營(ying)養(yang)不良等(deng)癥狀，芡(qian)實(shi)的多種營(ying)養(yang)成分，例如碳(tan)水化合物，蛋白(bai)質(zhi)、維生素等(deng)，能(neng)為人體提(ti)供能(neng)量，增強體力，緩解疲勞。

需要注意的是，芡實中含有較多的淀粉，過量食用可能會引起腹脹、腹痛等不適癥狀。因此，在食用時應注意適量，避免過量食用。