一、天山雪蓮的作用與功效有哪些
天山雪蓮為(wei)菊科植物天山雪蓮的干燥地(di)上部分,產于新疆。夏、秋兩季(ji)花開(kai)時采(cai)收(shou),陰干,具有溫腎(shen)助(zhu)陽、祛(qu)風勝濕、活血通經的作(zuo)用與功效。
1、溫腎助陽: 天山雪蓮性微苦,溫(wen),具有溫(wen)腎助陽的作用(yong),適用(yong)于(yu)白帶過多、小(xiao)腹冷痛(tong)、腎陽不足(zu)者(zhe)。
2、祛風勝濕:天山雪蓮有祛風(feng)勝濕的功效(xiao),可緩解(jie)類(lei)風(feng)濕關節(jie)炎引起的關節(jie)疼痛(tong)、紅腫(zhong)、活動受限等癥狀。
3、活血通經:天山(shan)雪(xue)蓮有活血通(tong)經的作用,可(ke)用于月經不調、崩漏、帶下、痛(tong)經等。
二、天山雪蓮的正確吃法
如果您想食用天山雪蓮,可(ke)以按(an)以下方法:
1、泡水:將適量的天山(shan)雪(xue)蓮放入清水(shui)中浸泡30分鐘(zhong)至1小時,然后(hou)將其撈出(chu)來,把水(shui)倒掉,再重復此步驟2-3次(ci)即(ji)(ji)可去除雪(xue)蓮的苦味。最后(hou)將泡好的天山(shan)雪(xue)蓮加入開(kai)水(shui)中,沖泡5-10分鐘(zhong)即(ji)(ji)可飲(yin)用(yong)。
2、煮湯:將天山雪蓮洗(xi)凈,放(fang)入(ru)(ru)燉盅或鍋中,加(jia)入(ru)(ru)其他材料(liao)如瘦肉(rou)、桂圓、枸杞(qi)等,加(jia)清水適量,隔(ge)水燉2-3小時,調味后食用。
需(xu)要注意的是,天山雪蓮性(xing)寒,不宜過(guo)量食用(yong),同(tong)時也不適合體寒者(zhe)和孕婦食用(yong),最好在(zai)醫(yi)生的建議下使用(yong)。
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