徒手攀巖的意義是什么

1、直面(mian)恐(kong)懼，才(cai)能突破自我

徒(tu)手(shou)攀巖是一(yi)項極限運(yun)動(dong)，嘗試的(de)人(ren)都(dou)會恐懼，哪怕一(yi)個(ge)小(xiao)失(shi)誤，一(yi)次沒踩對，一(yi)下沒抓(zhua)住，都(dou)會讓人(ren)命喪黃泉。

2、追(zhui)求完美(mei)(mei)，做到極致就是(shi)美(mei)(mei)

美(mei)國(guo)心理學家馬(ma)斯洛說，人最(zui)高層次的需求是自我實現，不(bu)斷(duan)發掘自身潛(qian)能，追求卓越(yue)。徒手攀巖(yan)的過程中，人的潛(qian)能被(bei)不(bu)斷(duan)開(kai)發，并(bing)激發更深層的自我實現的激情。

徒手攀巖有什么好處

1、集中力

整個攀巖過程中，你不能分心想其它的事情，更加不能分心去做其它的事情，因為你要克服整個巖場，就必須要全力以赴，把所有的精力都集中在腳下的巖塊上，注意自己身體的(de)每一個(ge)細節，這樣有(you)助培養人對(dui)事物的(de)專注力。

2、進取心

攀(pan)(pan)巖是(shi)一個(ge)不(bu)斷遇到(dao)困(kun)難(nan)又克(ke)(ke)服困(kun)難(nan)的(de)過程，這個(ge)過程中，沒有人(ren)可(ke)以幫(bang)你，你必須自(zi)己想辦(ban)法進取(qu)，想辦(ban)法把面(mian)前的(de)問題都(dou)解決掉，所以，當(dang)(dang)靠著(zhu)自(zi)身的(de)實力(li)，克(ke)(ke)服重力(li)，攀(pan)(pan)登(deng)時，總是(shi)會(hui)(hui)面(mian)臨放棄還(huan)是(shi)繼續堅持(chi)地選擇，當(dang)(dang)克(ke)(ke)服各種困(kun)難(nan)登(deng)頂時，更會(hui)(hui)刺(ci)激人(ren)的(de)進去心。

3、提高身體素質

攀巖最重(zhong)量級的優點就是它在(zai)人的綜(zong)合身(shen)體素質的培養上面(mian)。它是一項相對(dui)全(quan)面(mian)的健身(shen)運動，手要用(yong)力，腳要用(yong)力，心態還要好(hao)。

4、增加身體柔軟度(du)與協調感

這是(shi)攀巖(yan)的關鍵能(neng)力，其重要性更勝(sheng)于(yu)體力。國外(wai)已(yi)有(you)醫(yi)療領域，將攀巖(yan)用來矯治。孩童肌肉發(fa)展及手(shou)、眼、身(shen)體之(zhi)協調訓(xun)練上(shang)。

5、自信心

面對巖場的(de)(de)時候，很(hen)多人都會(hui)感(gan)覺(jue)到無(wu)力，但是當你克服了重(zhong)重(zhong)困(kun)難爬(pa)上去之后，就能(neng)享受(shou)到成功的(de)(de)感(gan)覺(jue)，這個時候，你的(de)(de)自(zi)信心(xin)就能(neng)得到很(hen)大的(de)(de)提(ti)升，會(hui)有一(yi)覽眾山小的(de)(de)超然感(gan)覺(jue)。

徒手攀巖的風險有哪些

1、自然風險

徒(tu)手攀(pan)(pan)巖(yan)(yan)所面(mian)臨(lin)的自然風險(xian)可謂(wei)無所不有(you)，如天(tian)氣變化、巖(yan)(yan)石(shi)的松(song)動、雪崩、巖(yan)(yan)石(shi)的剝落等(deng)等(deng)，這(zhe)些(xie)都有(you)可能給攀(pan)(pan)巖(yan)(yan)者帶(dai)來生命(ming)威脅。最近幾年，徒(tu)手攀(pan)(pan)巖(yan)(yan)中的意外事件頻繁發生，已經有(you)不少攀(pan)(pan)巖(yan)(yan)者因(yin)此(ci)失(shi)去了(le)生命(ming)。

2、人為因素

徒手攀巖(yan)所面臨的另一個危險因素(su)就(jiu)是人為因素(su)。很(hen)多攀巖(yan)者常常在(zai)攀登的過程中非常冒險，不顧(gu)一切地追(zhui)求刺激和快感，這就(jiu)很(hen)容易導致意外(wai)發(fa)生。

3、極端高度的危險

對于很多人來說，高度自身就是一種巨大的心理和生理挑戰。對于徒手攀巖這項運動來說，高度無(wu)疑是(shi)其(qi)危險性中最(zui)大的因素。攀巖者一旦在幾(ji)百米(mi)乃至10多米(mi)高處失足，后果(guo)是(shi)毀滅性的。