徒手攀巖的意義是什么

1、直(zhi)面恐懼，才能突破自我

徒手攀巖是一(yi)項極限運(yun)動，嘗試的人都會(hui)恐懼，哪怕一(yi)個小失誤，一(yi)次沒(mei)踩對，一(yi)下沒(mei)抓住，都會(hui)讓人命(ming)喪黃泉。

2、追求完美(mei)(mei)，做到極致就是美(mei)(mei)

美國(guo)心理學(xue)家馬(ma)斯洛(luo)說，人(ren)最(zui)高層次的(de)(de)需求是自(zi)(zi)我實(shi)現，不(bu)斷(duan)發(fa)掘自(zi)(zi)身潛能，追求卓越。徒手攀巖的(de)(de)過程中，人(ren)的(de)(de)潛能被(bei)不(bu)斷(duan)開發(fa)，并激發(fa)更深層的(de)(de)自(zi)(zi)我實(shi)現的(de)(de)激情。

徒手攀巖有什么好處

1、集中力

整個攀巖過程中，你不能分心想其它的事情，更加不能分心去做其它的事情，因為你要克服整個巖場，就必須要全力以赴，把所有的精力都集中在腳下的巖塊上，注意自己身體的每一(yi)個(ge)細節(jie)，這(zhe)樣有助培(pei)養人對事物(wu)的專注(zhu)力。

2、進取心

攀巖是一個不斷遇(yu)到困難(nan)(nan)又克服(fu)困難(nan)(nan)的(de)過程，這個過程中，沒有人可以(yi)幫(bang)你，你必須自己(ji)想(xiang)辦(ban)法進(jin)取，想(xiang)辦(ban)法把面(mian)前的(de)問題都(dou)解決掉，所以(yi)，當靠著(zhu)自身的(de)實力(li)，克服(fu)重力(li)，攀登時，總(zong)是會面(mian)臨放棄還是繼續堅持地選擇(ze)，當克服(fu)各種困難(nan)(nan)登頂(ding)時，更(geng)會刺激人的(de)進(jin)去(qu)心(xin)。

3、提高身體素質

攀巖最重(zhong)量級的優點就是它在人的綜合身體素質(zhi)的培養上(shang)面。它是一(yi)項(xiang)相對全面的健身運動，手要用(yong)力(li)，腳要用(yong)力(li)，心態(tai)還要好(hao)。

4、增加身(shen)體柔軟(ruan)度與(yu)協調感

這是攀(pan)(pan)巖(yan)的關(guan)鍵能力，其(qi)重要性更勝于體(ti)力。國外已(yi)有醫療領(ling)域，將攀(pan)(pan)巖(yan)用來矯(jiao)治。孩童肌肉發展及(ji)手、眼、身體(ti)之(zhi)協調訓練上。

5、自信心

面對巖(yan)場的(de)(de)時候，很多(duo)人(ren)都會(hui)感(gan)(gan)覺到無力(li)，但(dan)是當(dang)你克(ke)服(fu)了重重困難爬上去之后，就(jiu)能享受到成功的(de)(de)感(gan)(gan)覺，這(zhe)個時候，你的(de)(de)自信心就(jiu)能得(de)到很大的(de)(de)提升，會(hui)有一覽眾山小的(de)(de)超然感(gan)(gan)覺。

徒手攀巖的風險有哪些

1、自然風險

徒手攀(pan)巖(yan)所(suo)面臨的自(zi)然(ran)風(feng)險可(ke)(ke)謂無所(suo)不有(you)，如天氣變化、巖(yan)石的松動、雪(xue)崩、巖(yan)石的剝落等等，這些都有(you)可(ke)(ke)能給攀(pan)巖(yan)者帶來生(sheng)命威脅。最近幾年，徒手攀(pan)巖(yan)中的意外事(shi)件頻繁發(fa)生(sheng)，已(yi)經有(you)不少攀(pan)巖(yan)者因此失去了生(sheng)命。

2、人為因素

徒手攀(pan)巖(yan)(yan)所面(mian)臨(lin)的(de)另一個危險(xian)因(yin)素就(jiu)是人為因(yin)素。很(hen)多攀(pan)巖(yan)(yan)者常(chang)常(chang)在攀(pan)登的(de)過(guo)程中非常(chang)冒險(xian)，不顧(gu)一切地追求刺激和快感(gan)，這就(jiu)很(hen)容易導致意(yi)外(wai)發生(sheng)。

3、極端高度的危險

對于很多人來說，高度自身就是一種巨大的心理和生理挑戰。對于徒手攀巖這項運動來說，高(gao)度無疑是(shi)(shi)其危險性(xing)中最大的因(yin)素(su)。攀(pan)巖者一旦(dan)在幾(ji)百米乃(nai)至10多米高(gao)處失足(zu)，后(hou)果(guo)是(shi)(shi)毀(hui)滅性(xing)的。