徒手攀巖有保護措施嗎

基本沒有。

1、徒手攀巖是指不加輔助攀巖工具和保護措施的攀巖運動，具有極大的危險性，對攀巖技巧要求極高，同時也是對心理考驗的極大挑戰，是世界十大最危險的運動之一。

2、徒手攀(pan)巖(yan)前(qian)(qian)要(yao)選擇好攀(pan)巖(yan)路(lu)線，不(bu)同的(de)高度(du)、角度(du)的(de)巖(yan)道，不(bu)同位(wei)置大小(xiao)的(de)巖(yan)眼，其難易程度(du)都會不(bu)同。攀(pan)巖(yan)時要(yao)依靠冷靜的(de)判(pan)斷力、堅強的(de)意志，通(tong)過四肢的(de)協調，保(bao)持(chi)有三點貼穩巖(yan)壁，保(bao)持(chi)身體的(de)重心落在前(qian)(qian)腳掌，減輕(qing)手指和臂腕的(de)負擔(dan)。

徒手攀巖注意事項

1、身體自然放松

重(zhong)心要隨攀(pan)登動(dong)作的轉換移動(dong)，這是攀(pan)巖能否穩定、平衡、省力的關鍵。要想身體放松就(jiu)要根(gen)據(ju)巖壁陡緩程度(du)，使身體和(he)巖壁保(bao)持一(yi)定距(ju)離，靠得太近，會影響觀察攀(pan)巖路線和(he)選擇(ze)支點(dian)。

2、力量協調運用

攀登(deng)時(shi)往往是上肢引體，下肢蹬壓抬腿而(er)移動身體。如果上肢力(li)量差，攀登(deng)時(shi)就(jiu)容(rong)易(yi)疲勞(lao)，表(biao)現為手臂無(wu)力(li)，酸疼(teng)麻木，逐漸失去抓(zhua)握能力(li)。

3、換上適當的衣服

攀巖(yan)前要換上適當的衣服，活動關(guan)節(jie)，放松肌肉(rou)，調節(jie)心理(li)，使自己(ji)處于靈(ling)活的狀態，依靠(kao)自己(ji)的力量(liang)和(he)智(zhi)慧來挑戰絕壁(bi)。在攀巖(yan)的過程中必須時刻(ke)渴望(wang)成功，任何的懶惰都(dou)意味(wei)著失敗。

4、靈活運用(yong)腿(tui)部(bu)力量(liang)

兩(liang)腿外旋，大(da)腳趾內側貼近巖(yan)面(mian)，兩(liang)腿微(wei)屈，以(yi)腳踩(cai)支(zhi)點維持身體重心，在(zai)自然(ran)巖(yan)壁支(zhi)點大(da)小(xiao)不(bu)一(yi)和(he)方(fang)向不(bu)同的情況下，要靈活運(yun)用。

攀巖的裝備有哪些

1、攀巖鞋

攀(pan)巖(yan)鞋是攀(pan)巖(yan)裝備中的重(zhong)要(yao)一環，足(zu)底的黏(nian)著力決定(ding)了(le)攀(pan)爬的安全，而攀(pan)巖(yan)鞋的特殊設計(ji)可(ke)以讓攀(pan)爬者(zhe)更加(jia)貼合(he)巖(yan)石表(biao)面，增加(jia)腳(jiao)部的摩擦力和控制能力，從而更好的掌(zhang)握攀(pan)爬技(ji)巧。攀(pan)巖(yan)鞋有不(bu)同的型(xing)(xing)號、類型(xing)(xing)和規格，可(ke)以根據自(zi)身身體情況和攀(pan)爬難(nan)度選擇適(shi)合(he)自(zi)己的攀(pan)巖(yan)鞋。

2、攀爬繩

攀(pan)(pan)爬(pa)繩是攀(pan)(pan)巖裝備中最(zui)為(wei)關鍵的(de)一環，也(ye)是保證攀(pan)(pan)爬(pa)者安全(quan)的(de)主要(yao)手段之一。通常，攀(pan)(pan)爬(pa)繩一般分為(wei)靜(jing)(jing)態(tai)繩和動(dong)態(tai)繩。靜(jing)(jing)態(tai)繩用(yong)于攀(pan)(pan)爬(pa)中錨定和定點(dian)，具有高強度(du)、質(zhi)量輕、耐腐(fu)蝕(shi)等(deng)優勢；動(dong)態(tai)繩則(ze)用(yong)于攀(pan)(pan)爬(pa)中的(de)牽引(yin)和減震，它具有彈性好(hao)、耐磨(mo)損等(deng)特點(dian)。攀(pan)(pan)爬(pa)繩的(de)選擇需要(yao)考(kao)慮(lv)到自(zi)己身體狀況、攀(pan)(pan)巖難度(du)等(deng)因素。

3、安全帶

安全(quan)帶是攀(pan)巖裝備中(zhong)必不可少(shao)的一部分，它是攀(pan)爬(pa)者與攀(pan)巖繩(sheng)相連(lian)接(jie)的紐(niu)帶。安全(quan)帶主要(yao)包括(kuo)腰帶、腿帶和(he)連(lian)接(jie)器三部分，通過與繩(sheng)索相互(hu)連(lian)接(jie)，可以(yi)保證(zheng)攀(pan)爬(pa)者在攀(pan)爬(pa)過程中(zhong)安全(quan)可靠地連(lian)系(xi)在攀(pan)爬(pa)繩(sheng)索上，防止(zhi)高空(kong)墜落。同樣地，安全(quan)帶的選擇(ze)也需要(yao)根據(ju)自己的體(ti)型和(he)攀(pan)巖難度(du)進行綜合考慮。

4、巖點

巖(yan)點是承載攀爬(pa)(pa)繩索的(de)(de)(de)基本裝(zhuang)備。它(ta)(ta)們通常由鋼(gang)制或合金鋁制成，具有強度(du)高、耐氧化(hua)、耐磨損(sun)等(deng)特點，攀爬(pa)(pa)者可以利用(yong)(yong)它(ta)(ta)們來錨定(ding)攀爬(pa)(pa)繩，起(qi)到固定(ding)和防滑的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)。巖(yan)點的(de)(de)(de)安裝(zhuang)位置和數量(liang)需要根據(ju)攀爬(pa)(pa)難度(du)和巖(yan)壁的(de)(de)(de)物理條(tiao)件進行綜合考慮。

5、八字環和其他(ta)裝(zhuang)備

八字環(huan)和(he)(he)其(qi)他(ta)裝備可以(yi)(yi)用于(yu)攀(pan)(pan)爬繩索的(de)連接和(he)(he)調節，其(qi)中(zhong)八字環(huan)由亞砷酸酯(zhi)復合物制成(cheng)，質輕(qing)、耐磨損、強(qiang)度高(gao)，可以(yi)(yi)用于(yu)吊裝和(he)(he)錨定等多個方面。此外，還有其(qi)他(ta)一些(xie)輔助裝備，如(ru)手套、頭(tou)盔、鏡片(pian)等，它們可以(yi)(yi)為攀(pan)(pan)爬者提(ti)供更好的(de)保護和(he)(he)支(zhi)持。