寒露節氣的含義是什么

寒露，是深秋的節令，干支歷戌月的起始。寒露節氣的(de)(de)含義(yi)是氣(qi)溫比白露(lu)時(shi)更(geng)低(di)，露(lu)水更(geng)多，晨晚略感寒意，地面上的(de)(de)露(lu)水也(ye)更(geng)冷了(le)，很可能成為凍露(lu)，因而稱(cheng)為寒露(lu)。寒露(lu)節氣(qi)后，晝漸(jian)短，夜(ye)漸(jian)長，日照減少(shao)，熱氣(qi)慢(man)慢(man)退去，寒氣(qi)漸(jian)生，晝夜(ye)的(de)(de)溫差較大。寒露(lu)時(shi)有(you)冷空(kong)氣(qi)南下，秋燥明顯，南方(fang)(fang)秋意漸(jian)濃，氣(qi)爽風涼，少(shao)雨(yu)干(gan)燥，北(bei)方(fang)(fang)地區(qu)已從(cong)深(shen)秋進入或即將(jiang)進入冬季。

寒露的寓意和象征

1、自然過渡

寒(han)(han)露正(zheng)處(chu)在(zai)秋季(ji)的(de)中(zhong)(zhong)期，此時陽光逐漸減弱，氣(qi)溫逐漸下降，露水開(kai)始(shi)出現(xian)。寒(han)(han)露的(de)寓意在(zai)于告訴人(ren)們(men)，大自然(ran)(ran)正(zheng)在(zai)從溫暖的(de)夏季(ji)向寒(han)(han)冷的(de)冬(dong)季(ji)過渡，它是季(ji)節變(bian)遷中(zhong)(zhong)的(de)一個(ge)重(zhong)要節點。這個(ge)時期，人(ren)們(men)可以感受到(dao)自然(ran)(ran)界萬物的(de)變(bian)化，也體會到(dao)生命的(de)流轉(zhuan)和變(bian)化。

2、收獲與感恩

在寒露時節(jie)，許多農作物已經(jing)成熟，正是(shi)秋(qiu)收(shou)的(de)季(ji)節(jie)。這(zhe)時人們可以收(shou)獲豐富的(de)糧食和農產品(pin)，體現(xian)了農耕文(wen)化中“天下之(zhi)事，莫大于農(nong)”的重要性。寒露節氣象征著勞動的成果(guo)，也讓人們懂得感恩，珍惜食物和自然的饋贈(zeng)。

3、養生保健

中(zhong)醫(yi)養生注重順應自(zi)然變化，寒(han)露節(jie)氣(qi)提示人(ren)們(men)要開始(shi)調(diao)整(zheng)飲(yin)(yin)食(shi)和(he)生活習慣(guan)。寒(han)露時節(jie)，氣(qi)溫逐(zhu)漸寒(han)冷(leng)，人(ren)體(ti)陽氣(qi)逐(zhu)漸收斂，因此飲(yin)(yin)食(shi)宜溫補(bu)，保護脾胃。同時，人(ren)們(men)還(huan)要注意保暖，預防寒(han)冷(leng)帶來的(de)(de)健康問(wen)題。寒(han)露節(jie)氣(qi)的(de)(de)象(xiang)征意義在(zai)于(yu)提醒人(ren)們(men)關愛自(zi)己的(de)(de)身體(ti)，順應自(zi)然規(gui)律來調(diao)整(zheng)生活方式(shi)。

4、剖析人生(sheng)

寒(han)露(lu)節(jie)氣(qi)正(zheng)值秋季，是一(yi)個萬物凋(diao)零(ling)、漸(jian)入(ru)寂(ji)靜的(de)時節(jie)。這個時期(qi)的(de)自(zi)(zi)然景象讓人(ren)(ren)(ren)不禁(jin)聯想到人(ren)(ren)(ren)生的(de)無常和(he)變化。寒(han)露(lu)的(de)到來提醒人(ren)(ren)(ren)們，人(ren)(ren)(ren)生也像自(zi)(zi)然一(yi)樣(yang)有(you)不可避免的(de)起伏(fu)和(he)變化，需要保持一(yi)顆(ke)平和(he)的(de)心態，適(shi)應(ying)生活(huo)的(de)起伏(fu)，珍惜(xi)當下。

寒露必吃的10種食物

1、吃芝麻

在北方，一些(xie)地方有(you)“寒露吃芝麻(ma)”的習(xi)俗，如在(zai)北京，寒露時節有芝麻(ma)酥、芝麻(ma)綠豆糕(gao)、芝麻(ma)燒餅等熱門吃食(shi)。

2、吃(chi)秋豆(dou)

有(you)句老話“白露谷，寒(han)露豆”，到(dao)了寒(han)露季節(jie)要開始收大豆了。實際上，秋天(tian)也(ye)是(shi)吃豆的(de)好時(shi)節(jie)，如黃(huang)豆、白扁豆、赤(chi)小(xiao)豆等。秋天(tian)可(ke)以將豆用來煮(zhu)粥，能調和五臟(zang)，濡養腸胃。

3、吃螃(pang)蟹(xie)

“九(jiu)月團臍，十月尖”，寒露時節雌蟹(xie)卵滿、黃膏豐腴，正(zheng)是吃母蟹(xie)的最佳(jia)季節。不少(shao)南方(fang)家庭在寒露都有吃螃蟹(xie)的習慣。

4、吃鵝肉

俗話說“寒露吃鵝肉，一年四(si)季不咳嗽”，北(bei)方人在這時則喜歡吃大鵝。鵝肉補虛益氣，暖胃生津，是“秋冬養陰(yin)”非(fei)常好的菜肴。

5、喝“寒露茶”

“寒露(lu)過(guo)后(hou)覓秋茶”，每年寒露(lu)的(de)前三天(tian)和后(hou)四天(tian)所采之茶，謂之“正(zheng)秋茶”，秋茶中以(yi)正(zheng)秋茶為最佳，有(you)(you)一種獨特甘醇的(de)清香味(wei)。老南(nan)京有(you)(you)喝“寒露(lu)茶”的(de)習慣。

6、飲菊花酒(jiu)

“寒露驚秋晚(wan)，朝看菊漸(jian)黃。”秋天正是(shi)(shi)菊花開放(fang)的好時(shi)候，越是(shi)(shi)霜寒露重，越是(shi)(shi)菊花開得最艷麗的時(shi)節。由(you)于接近重陽節，有些地區有飲“菊花酒(jiu)”的習(xi)俗(su)。

7、喝藕湯

所(suo)謂(wei)“蓮藕一身寶，秋藕最養人”，寒露時節要多吃一些清心潤燥的食物來消除秋燥，當然少不了蓮藕。一碗蓮藕排骨湯，暖胃養身。

8、喝蜂蜜

秋天(tian)喝蜂蜜潤秋燥，蜂蜜含(han)有大(da)量易被人體吸(xi)收的氨基酸(suan)、維生(sheng)素(su)及糖類。寒露也是吃蜂蜜的好時候。

9、吃(chi)秋梨

寒(han)露之后氣溫進(jin)一步下降(jiang)，天氣也越來越干(gan)燥，而梨(li)子具有潤(run)肺(fei)去燥、生津(jin)止(zhi)渴(ke)等功效(xiao)，適合此時食用。

10、吃(chi)柿子

“立秋(qiu)核桃白露(lu)梨，寒(han)露(lu)柿(shi)子紅了皮”。寒(han)露(lu)前后(hou)，柿(shi)子成熟(shu)。柿(shi)子所含維生素和(he)糖分(fen)比一(yi)般水果高(gao)1—2倍左右。除(chu)了營養，柿子因其與(yu)“事”、“世”等字諧音，還(huan)有(you)著吉祥的寓意。