一、搟面杖的妙用有哪些

搟(xian)面(mian)杖現(xian)在是家(jia)(jia)家(jia)(jia)戶戶都有的(de)一個家(jia)(jia)庭必需品，人們都會用搟(xian)面(mian)杖搟(xian)面(mian)條，搟(xian)餃皮。搟(xian)面(mian)杖除了搟(xian)面(mian)條搟(xian)餃子(zi)之外，在生活中也可以用來做許多的(de)事。

1、搟面杖可以用來鎖門，晚上睡覺時把搟面杖放在鎖上面。如果有小偷或者有壞人敲門時搟面杖它都會掉在地下，引起人們的注意。可以很大的程度上預防小偷，如果小偷聽到搟面杖掉在地下的聲音，小偷都會落荒而逃。所以搟面杖會被人用來預防小(xiao)偷。

2、我們(men)看電視(shi)劇時(shi)會看到以前清朝時(shi)代的(de)那(nei)些(xie)人洗衣(yi)服(fu)都是用搟面杖(zhang)來敲打(da)。在現在的(de)生活中也可以用搟面杖(zhang)來敲打(da)衣(yi)服(fu)，衣(yi)服(fu)洗得(de)更干(gan)凈。如果衣(yi)服(fu)上的(de)油污這些(xie)比較多，然后又不想揉(rou)的(de)話，就可以用搟面杖(zhang)來敲打(da)。搟面杖(zhang)打(da)出來的(de)衣(yi)服(fu)干(gan)凈，顏(yan)色也不會褪色。

3、人們(men)吃花生時(shi)很怕剝(bo)花生殼，那么就(jiu)可以(yi)用(yong)搟(xian)(xian)面杖來剝(bo)花生殼。將(jiang)花生放在平整(zheng)的(de)(de)地方，用(yong)搟(xian)(xian)面杖輕輕的(de)(de)搟(xian)(xian)，我們(men)就(jiu)可以(yi)看到花生殼跟花生完(wan)成的(de)(de)剝(bo)離。就(jiu)直接可以(yi)吃花生了，都不需要用(yong)人來剝(bo)的(de)(de)。

4、人們(men)壓(ya)豆腐(fu)(fu)(fu)的(de)(de)(de)時候(hou)也會使用(yong)(yong)搟(xian)面杖，剛開始豆腐(fu)(fu)(fu)都是沒有形狀(zhuang)的(de)(de)(de)，是液(ye)體(ti)的(de)(de)(de)。將(jiang)豆腐(fu)(fu)(fu)放在豆腐(fu)(fu)(fu)框內，用(yong)(yong)搟(xian)面杖輕(qing)輕(qing)的(de)(de)(de)把水豆腐(fu)(fu)(fu)攤平。就(jiu)可以接下(xia)來的(de)(de)(de)步驟(zou)壓(ya)豆腐(fu)(fu)(fu)了，所以搟(xian)面杖的(de)(de)(de)作用(yong)(yong)還(huan)是非常多的(de)(de)(de)，能夠適(shi)用(yong)(yong)于(yu)生活(huo)中各(ge)種各(ge)樣的(de)(de)(de)地方，搟(xian)面杖的(de)(de)(de)用(yong)(yong)途很大。

二、搟面杖養生方法介紹

除了生活中的一些妙用方法，搟面杖也能進行一些養生行為，來看看搟面杖養生方法介紹吧！

1、搟掌心去心火

將搟(xian)面杖放置(zhi)于(yu)手掌(zhang)掌(zhang)心下(xia)，五指(zhi)張開，前(qian)后來回搟(xian)動5到10分(fen)鐘。手掌(zhang)掌(zhang)心為勞(lao)宮穴(xue)，搟(xian)揉(rou)可清心熱，瀉(xie)肝(gan)火。堅(jian)持搟(xian)揉(rou)有(you)強壯心臟的(de)作(zuo)用。

2、搟手腕通肺氣

若遇到(dao)胸(xiong)悶(men)氣短，心氣不佳容(rong)易(yi)心口“堵得慌(huang)”，就搟手腕(wan)，可(ke)緩解(jie)如上(shang)癥狀。在我(wo)們(men)的手腕(wan)上(shang)，有一個穴位——內(nei)關(guan)(guan)穴，“心胸(xiong)內(nei)關(guan)(guan)謀”，內(nei)關(guan)(guan)穴位于前(qian)臂掌側(ce)，腕(wan)橫紋上(shang)2寸，三橫指最窄處(chu)。將搟面杖放于內(nei)關(guan)(guan)處(chu)，前(qian)后搟動5到(dao)10分鐘，可(ke)以(yi)疏通肺經，補營肺氣，寬胸(xiong)理氣，以(yi)達到(dao)解(jie)心慌(huang)胸(xiong)悶(men)，安助睡眠之功(gong)效。

3、搟支溝治便秘

如果你時常有便秘的情況，就可以搟支溝。腕背橫紋上3寸(cun)，也就(jiu)(jiu)是(shi)四橫指(zhi)，尺骨(gu)與橈骨(gu)之間，有一(yi)個穴(xue)位，叫支(zhi)(zhi)溝(gou)穴(xue)，便(bian)秘支(zhi)(zhi)溝(gou)取。支(zhi)(zhi)溝(gou)穴(xue)屬三(san)(san)焦(jiao)經，屬火。通(tong)過刺激支(zhi)(zhi)溝(gou)穴(xue)可以疏理少陽之氣(qi)，宣(xuan)通(tong)三(san)(san)焦(jiao)氣(qi)機，通(tong)調水道(dao)，使三(san)(san)焦(jiao)腑氣(qi)得(de)通(tong)，津液得(de)下，大腸(chang)(chang)傳導功能恢復正常，便(bian)秘自然也就(jiu)(jiu)緩(huan)解了，達到排腸(chang)(chang)毒的效果。

4、搟小魚際調肩頸

人一上(shang)了年齡，肩膀(bang)和胳(ge)膊就總是(shi)不怎么得勁(jing)兒(er)。如果家人有這種情況的話(hua)，每天就拿(na)搟面杖搟動小魚際處(chu)，小腸經起于小指，沿(yan)著手(shou)臂的外側(ce)后緣繞到肩胛處(chu)，所以它(ta)能(neng)調理(li)頸肩問題。最好是(shi)在下午1~3點，氣血流注于小腸經的時候，這樣效(xiao)果會更(geng)佳(jia)(jia)明(ming)顯。其它(ta)時間也有不錯的效(xiao)果，只是(shi)下午1~3點操作，效(xiao)果會更(geng)佳(jia)(jia)明(ming)顯。

5、搟足底減肚子

如果你體重超標，有了啤酒肚，不要怕。一支搟面杖就能解決你的肚子和超重問題。將一根中(zhong)等長度(du)的(de)搟(xian)面杖放在(zai)地上(shang)，一只(zhi)(zhi)腳(jiao)站著，另一只(zhi)(zhi)腳(jiao)的(de)中(zhong)段踩(cai)在(zai)搟(xian)面杖上(shang)來回搓(cuo)動，力度(du)以腳(jiao)底(di)感覺酸脹(zhang)為(wei)度(du)。反復(fu)搓(cuo)踩(cai)，直至腳(jiao)底(di)發熱(re)為(wei)止。每只(zhi)(zhi)腳(jiao)搓(cuo)踩(cai)5-10分鐘。每天早晚各一次。

每天(tian)堅(jian)持(chi)練習，可以起(qi)到減肥、改(gai)(gai)善氣(qi)色的效果。因為腳底(di)(di)有很多反射區(qu)，看下面(mian)的圖就會發現，肝膽、脾胃(wei)、腸道這(zhe)一類消化系統的反射區(qu)都(dou)集中在(zai)腳底(di)(di)的中段。只要您持(chi)續不斷地刺激(ji)這(zhe)一區(qu)域時(shi)，就會有效地調節腸胃(wei)功能，促進脂肪代謝，從而起(qi)到改(gai)(gai)善消化、減脂塑(su)身的效果喲~