一、搟面杖的妙用有哪些

搟(xian)(xian)面杖(zhang)現(xian)在(zai)是家(jia)家(jia)戶(hu)戶(hu)都有的一個(ge)家(jia)庭必(bi)需(xu)品，人們(men)都會用搟(xian)(xian)面杖(zhang)搟(xian)(xian)面條(tiao)，搟(xian)(xian)餃皮。搟(xian)(xian)面杖(zhang)除(chu)了搟(xian)(xian)面條(tiao)搟(xian)(xian)餃子(zi)之外，在(zai)生活中也可(ke)以(yi)用來做許多的事。

1、搟面杖可以用來鎖門，晚上睡覺時把搟面杖放在鎖上面。如果有小偷或者有壞人敲門時搟面杖它都會掉在地下，引起人們的注意。可以很大的程度上預防小偷，如果小偷聽到搟面杖掉在地下的聲音，小偷都會落荒而逃。所以搟面杖會被(bei)人用來預(yu)防小(xiao)偷。

2、我們看(kan)電視(shi)劇時會(hui)看(kan)到以前清(qing)朝時代的(de)那些人洗衣(yi)服(fu)(fu)都是用(yong)(yong)搟(xian)(xian)(xian)面(mian)杖(zhang)來(lai)敲打(da)。在(zai)現在(zai)的(de)生活中也可以用(yong)(yong)搟(xian)(xian)(xian)面(mian)杖(zhang)來(lai)敲打(da)衣(yi)服(fu)(fu)，衣(yi)服(fu)(fu)洗得更干(gan)凈。如(ru)果(guo)衣(yi)服(fu)(fu)上(shang)的(de)油污(wu)這些比較(jiao)多，然后又不想揉(rou)的(de)話，就可以用(yong)(yong)搟(xian)(xian)(xian)面(mian)杖(zhang)來(lai)敲打(da)。搟(xian)(xian)(xian)面(mian)杖(zhang)打(da)出來(lai)的(de)衣(yi)服(fu)(fu)干(gan)凈，顏(yan)色也不會(hui)褪色。

3、人們吃(chi)花(hua)生(sheng)時(shi)很怕剝(bo)花(hua)生(sheng)殼，那么(me)就可以(yi)用(yong)搟面杖(zhang)來剝(bo)花(hua)生(sheng)殼。將花(hua)生(sheng)放在平整的地方(fang)，用(yong)搟面杖(zhang)輕(qing)輕(qing)的搟，我們就可以(yi)看到花(hua)生(sheng)殼跟花(hua)生(sheng)完成的剝(bo)離。就直接可以(yi)吃(chi)花(hua)生(sheng)了，都不需要用(yong)人來剝(bo)的。

4、人們壓豆腐的(de)(de)(de)(de)時候也會使用(yong)(yong)搟面(mian)杖，剛開始豆腐都是(shi)沒有(you)形狀的(de)(de)(de)(de)，是(shi)液體的(de)(de)(de)(de)。將豆腐放在豆腐框內，用(yong)(yong)搟面(mian)杖輕輕的(de)(de)(de)(de)把水豆腐攤(tan)平。就(jiu)可以接下來的(de)(de)(de)(de)步驟壓豆腐了，所以搟面(mian)杖的(de)(de)(de)(de)作用(yong)(yong)還是(shi)非常多的(de)(de)(de)(de)，能夠適用(yong)(yong)于生活中各種各樣的(de)(de)(de)(de)地方，搟面(mian)杖的(de)(de)(de)(de)用(yong)(yong)途很大。

二、搟面杖養生方法介紹

除了生活中的一些妙用方法，搟面杖也能進行一些養生行為，來看看搟面杖養生方法介紹吧！

1、搟掌心去心火

將搟面杖放置于手掌(zhang)(zhang)(zhang)掌(zhang)(zhang)(zhang)心(xin)(xin)下，五指張開，前后來回(hui)搟動5到10分鐘。手掌(zhang)(zhang)(zhang)掌(zhang)(zhang)(zhang)心(xin)(xin)為勞宮穴，搟揉可(ke)清心(xin)(xin)熱，瀉肝火(huo)。堅持搟揉有強壯心(xin)(xin)臟的(de)作用。

2、搟手腕通肺氣

若遇到胸(xiong)(xiong)悶氣短，心(xin)氣不佳容(rong)易心(xin)口“堵得慌(huang)(huang)”，就(jiu)搟手腕(wan)，可緩(huan)解(jie)如上癥(zheng)狀。在我們的手腕(wan)上，有一(yi)個穴位——內(nei)關(guan)穴，“心(xin)胸(xiong)(xiong)內(nei)關(guan)謀”，內(nei)關(guan)穴位于(yu)(yu)前臂掌側，腕(wan)橫紋上2寸，三(san)橫指(zhi)最窄處。將搟面(mian)杖(zhang)放于(yu)(yu)內(nei)關(guan)處，前后搟動5到10分鐘，可以疏通肺經，補(bu)營肺氣，寬胸(xiong)(xiong)理氣，以達到解(jie)心(xin)慌(huang)(huang)胸(xiong)(xiong)悶，安(an)助睡眠之功(gong)效。

3、搟支溝治便秘

如果你時常有便秘的情況，就可以搟支溝。腕背橫(heng)紋上3寸(cun)，也(ye)就(jiu)是四橫(heng)指，尺骨與橈(rao)骨之間，有(you)一個穴(xue)位，叫支溝穴(xue)，便(bian)秘(mi)支溝取(qu)。支溝穴(xue)屬三焦經(jing)，屬火。通(tong)過刺激(ji)支溝穴(xue)可以疏(shu)理少陽之氣(qi)(qi)，宣(xuan)通(tong)三焦氣(qi)(qi)機(ji)，通(tong)調水道，使三焦腑氣(qi)(qi)得通(tong)，津液得下(xia)，大(da)腸傳導功能(neng)恢復(fu)正常(chang)，便(bian)秘(mi)自然也(ye)就(jiu)緩解(jie)了，達(da)到排腸毒(du)的(de)效果(guo)。

4、搟小魚際調肩頸

人(ren)一上了(le)年齡，肩(jian)膀和胳膊就總是不怎么得勁(jing)兒。如果(guo)家人(ren)有這種情況的(de)(de)話，每(mei)天就拿搟(xian)面(mian)杖搟(xian)動(dong)小(xiao)魚際處，小(xiao)腸(chang)經(jing)起于小(xiao)指，沿(yan)著手臂的(de)(de)外側(ce)后緣繞到肩(jian)胛處，所以它能調理頸肩(jian)問題。最好是在下(xia)午1~3點(dian)，氣血流(liu)注于小(xiao)腸(chang)經(jing)的(de)(de)時(shi)候，這樣效果(guo)會更佳明顯。其(qi)它時(shi)間(jian)也有不錯(cuo)的(de)(de)效果(guo)，只是下(xia)午1~3點(dian)操作，效果(guo)會更佳明顯。

5、搟足底減肚子

如果你體重超標，有了啤酒肚，不要怕。一支搟面杖就能解決你的肚子和超重問題。將一(yi)根中(zhong)等長度(du)的(de)搟(xian)面(mian)杖放在地上，一(yi)只(zhi)腳站著，另一(yi)只(zhi)腳的(de)中(zhong)段踩在搟(xian)面(mian)杖上來(lai)回搓動，力度(du)以腳底感(gan)覺酸脹為度(du)。反復搓踩，直至腳底發熱為止。每(mei)只(zhi)腳搓踩5-10分鐘。每(mei)天早晚各一(yi)次(ci)。

每天(tian)堅持練習，可以起(qi)到減(jian)(jian)肥、改(gai)善(shan)(shan)氣色的(de)效果(guo)。因為腳底(di)(di)有很多反射區，看下面的(de)圖就(jiu)會發現，肝膽、脾胃、腸(chang)道這一類消化系統的(de)反射區都集中在(zai)腳底(di)(di)的(de)中段。只要您持續不(bu)斷地刺激這一區域時，就(jiu)會有效地調節腸(chang)胃功能(neng)，促進(jin)脂(zhi)肪(fang)代謝，從而起(qi)到改(gai)善(shan)(shan)消化、減(jian)(jian)脂(zhi)塑(su)身的(de)效果(guo)喲~