一、swisse葡萄籽有沒有副作用

只要你嚴格按照說明書的要求來服用swisse葡萄籽，那么，一般是不會被副作用(yong)困擾(rao)的(de)，但是，也(ye)有的(de)人在服用(yong)以(yi)后出(chu)現長痘、月經不調(diao)或者(zhe)便秘等等方面問(wen)題，這(zhe)是否是它的(de)副作用(yong)呢？專業人士表(biao)示，之所(suo)以(yi)會出(chu)現這(zhe)樣(yang)的(de)情(qing)況跟(gen)個人體質有一定關系，因為不一樣(yang)體質的(de)人群排異效果存在一定的(de)差異，所(suo)以(yi)，他們認為這(zhe)并不能夠當(dang)做副作用(yong)看待。

二、swisse葡萄籽不能和什么食物一起吃

葡萄籽一般不能和海鮮、牛(niu)奶、人參或(huo)鈣片和補鈣劑等一起吃。

1、海鮮：不要把葡萄(tao)籽和海鮮一起吃。葡萄(tao)籽含有單寧酸(suan)，而螃蟹和蝦(xia)等海鮮含有蛋白質和鈣等營養成分。大(da)量(liang)同時(shi)食用會有中毒的風險。

2、牛奶：牛奶(nai)中(zhong)含有大量(liang)蛋(dan)白質(zhi)，與葡萄(tao)籽中(zhong)的果酸發生反應(ying)，使蛋(dan)白質(zhi)凝固，使牛奶(nai)中(zhong)的營養成(cheng)分難以吸收，嚴重時還會導致腹瀉。

3、人參：人參(can)富含蛋白質(zhi)。葡萄籽中的單寧與人參(can)中的蛋白質(zhi)結(jie)合形成(cheng)沉淀，這會影響人參(can)的吸收，降低人參(can)的功效。

4、鈣片和補鈣劑：鈣會被單寧酸(suan)吸收(shou)，甚至(zhi)一起固化形成結石。

建議平時多吃些蔬菜，適當進行體育運動，增強體質。swisse葡萄籽產品大全>>