葡萄籽膠囊的功效與作用

1、美容作用

在歐美等國家，花青素享有“皮膚維生素”、“口服化妝品”等美譽。它是天然的(de)陽光遮蓋物，能(neng)阻擋紫外(wai)線侵害(hai)皮(pi)膚，因為(wei)它能(neng)對黑色素(su)進行(xing)還原，使色素(su)褪色，達到美白淡斑的(de)功效(xiao)。花青素(su)還能(neng)抑制(zhi)膠原蛋(dan)白酶的(de)活性，并促進膠原蛋(dan)白的(de)合成，改(gai)善皮(pi)膚彈性，減(jian)少皺紋的(de)產(chan)生。

2、抗炎作用

葡(pu)萄籽的抗炎作用可(ke)抑制體內(nei)炎癥因子的合成和釋放，可(ke)有效改善皮膚過(guo)敏現象和過(guo)敏性哮喘癥狀。

3、抗輻射作用

花青(qing)素(su)(su)具有清除自由基，抑制氧化損傷的(de)功效。前蘇聯宇航員們長(chang)期服(fu)用一種富含花青(qing)素(su)(su)的(de)植物飲料，以防他們在太空飛行時所受到的(de)輻射損傷。

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葡萄籽膠囊服用注意事項

1、依據人體細(xi)胞(bao)更(geng)新(xin)周期為90天，可以(yi)先服(fu)用(yong)(yong)3個月然后(hou)停一段時(shi)間，再接著服(fu)用(yong)(yong)3個月，然后(hou)再停一段時(shi)間，這樣循環進行(xing)。

2、若葡萄籽膠(jiao)囊里面(mian)含有維(wei)C或維(wei)E，則于含有同(tong)類維(wei)生素C，E的保健品同(tong)時食用(yong)不(bu)宜超過(guo)推(tui)薦量。因為(wei)，當人體長(chang)期(qi)每天(tian)大(da)劑(ji)(ji)量服用(yong)維(wei)E超過(guo)400毫克，容易中(zhong)毒。每天(tian)大(da)劑(ji)(ji)量服用(yong)維(wei)C超過(guo)1000毫克更容易患上腎結石。

3、若葡(pu)萄籽膠囊(nang)里面含有維(wei)(wei)(wei)(wei)E，則服用期間每日(ri)中餐(can)一定要(yao)進食適(shi)量脂(zhi)肪，因(yin)為維(wei)(wei)(wei)(wei)E是脂(zhi)溶性維(wei)(wei)(wei)(wei)生素，需要(yao)在脂(zhi)肪中溶解吸(xi)收(shou).很多愛美(mei)女(nv)士(shi)經常吃維(wei)(wei)(wei)(wei)E膠囊(nang)，但(dan)感(gan)覺沒效(xiao)果，原因(yin)就(jiu)(jiu)在于(yu)中餐(can)飲食太(tai)過清淡了，這(zhe)樣反而阻礙(ai)了維(wei)(wei)(wei)(wei)E的(de)吸(xi)收(shou)。人(ren)體需要(yao)適(shi)量食物中的(de)脂(zhi)肪來(lai)維(wei)(wei)(wei)(wei)持生命健康的(de)，只要(yao)不吃過量，就(jiu)(jiu)不會(hui)長胖。

4、服(fu)用(yong)葡萄籽膠囊一定要長期堅(jian)持(chi)(chi)，不(bu)要三天打(da)漁，兩天曬網，也不(bu)要今天中午，明天下午這(zhe)樣不(bu)規(gui)律服(fu)用(yong)，這(zhe)樣是不(bu)會(hui)有效果的哦(e)。任何保健品都(dou)要長期堅(jian)持(chi)(chi)服(fu)用(yong)才會(hui)有效，并且(qie)最少服(fu)用(yong)3個月。

5、一(yi)定要溫水送服(fu)，這樣才容易被(bei)消化吸(xi)收(shou)，為什(shen)么要選擇在(zai)中(zhong)餐(can)后呢，因為中(zhong)餐(can)進食量大(da)，胃動(dong)力強(qiang)，這時在(zai)中(zhong)餐(can)后服(fu)用(yong)更易吸(xi)收(shou)。

6、最好選擇含有維(wei)E或(huo)維(wei)C的(de)葡萄(tao)(tao)籽膠囊(nang)，因為(wei)這兩種維(wei)生素也(ye)屬于抗氧化(hua)劑，和(he)葡萄(tao)(tao)籽里的(de)原花青素結(jie)和(he)在一起，可以起到雙重(zhong)抗氧化(hua)效果。維(wei)E可以防止(zhi)體(ti)內(nei)(nei)脂質(zhi)被氧化(hua)，原花青素可以防止(zhi)體(ti)內(nei)(nei)水質(zhi)被氧化(hua)。

7、葡萄籽膠囊最好搭配(pei)膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋白一起(qi)服用，因為(wei)它倆是黃金搭檔，葡(pu)萄籽可以防止(zhi)臉部(bu)膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋白被氧化，服用膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋白可以補充已(yi)經流(liu)失的膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋白。

8、不要(yao)企圖(tu)單純依賴保(bao)(bao)健(jian)品就可(ke)以變(bian)美麗(li)健(jian)康，保(bao)(bao)健(jian)品只(zhi)能起輔助作用，還需(xu)要(yao)靠(kao)人們有規(gui)律的生活，保(bao)(bao)持輕松愉快(kuai)的心(xin)情，多吃蔬菜水果。任何(he)保(bao)(bao)健(jian)品也(ye)不是特效藥，不要(yao)期(qi)(qi)望(wang)服用幾天(tian)就能見效。另(ling)外，葡(pu)萄籽膠囊服用期(qi)(qi)間不可(ke)吸煙，喝酒，熬夜(ye)，否則嚴重影響其抗氧化(hua)效果。