男人經常感冒怎么回事

男人抵抗力差、經常感(gan)冒是因為以下(xia)原因引發的：

1、中醫學角度來講是屬于虛癥的一種，通常男性是因腎虛而導致的，還可因脾虛而導致，還可因腎虛和肝火旺而引起免疫力低下、經常感冒。

2、從(cong)西醫(yi)(yi)學(xue)角度來講，男性(xing)抵(di)抗力(li)差(cha)是(shi)因(yin)為內(nei)分(fen)泌失(shi)調、體內(nei)酸堿失(shi)衡、免疫(yi)力(li)低下等原因(yin)引起的(de)，需要增(zeng)加人基礎代謝(xie)率，提(ti)高新陳代謝(xie)速度，增(zeng)加免疫(yi)力(li)，增(zeng)加抗感染(ran)的(de)能力(li)，可行(xing)運動治(zhi)療(liao)法(fa)(fa)、食(shi)物治(zhi)療(liao)法(fa)(fa)、運動治(zhi)療(liao)法(fa)(fa)、保健和康復治(zhi)療(liao)法(fa)(fa)和中(zhong)醫(yi)(yi)中(zhong)藥(yao)調理法(fa)(fa)，都可治(zhi)療(liao)男性(xing)抵(di)抗力(li)差(cha)、經常(chang)感冒(mao)的(de)問題(ti)。

3、一些罕見病如貧血、腫瘤也會引(yin)起免疫力(li)低下、經常感冒，因此建議到醫院先(xian)行(xing)系統(tong)檢查。

4、不注意(yi)保(bao)暖：如果男人在(zai)生活中不根據(ju)天(tian)氣變化來增添衣物，尤其在(zai)秋(qiu)冬(dong)等寒(han)冷環境中，就較易使得機體受涼，進而被病(bing)原菌(jun)侵入機體后，就可誘發感冒，從而出現(xian)男人經(jing)常感冒的(de)情(qing)況，建議在(zai)生活中注意(yi)做(zuo)好(hao)保(bao)暖措施；

5、體質(zhi)弱：對(dui)于部分男(nan)人(ren)，平時不注意進行運動鍛(duan)煉、膳食營(ying)養搭配不均衡(heng)、長時間過(guo)度勞累以及熬夜(ye)等后，就可能會使機體變得比較虛弱，此時較易受到病原微生(sheng)物入(ru)侵，進而(er)就可呈現出男(nan)人(ren)經常感冒的現象，建(jian)議男(nan)人(ren)應注意飲(yin)食均衡(heng)、適當增加鍛(duan)煉，從(cong)而(er)提高機體體質(zhi)；

6、呼吸(xi)(xi)道(dao)疾病(bing)：若男人本身存在(zai)支氣(qi)管炎、支氣(qi)管擴張、肺(fei)炎等(deng)(deng)呼吸(xi)(xi)道(dao)疾病(bing)，在(zai)生活中(zhong)呼吸(xi)(xi)道(dao)受到煙草、塵土等(deng)(deng)刺激后，就容(rong)易使得(de)上述疾病(bing)加重，從而(er)引起咳(ke)嗽、咳(ke)痰、流(liu)鼻(bi)涕(ti)等(deng)(deng)類(lei)似經常(chang)感冒的癥狀出現，應加以辨別，此(ci)時(shi)需要遵醫囑采用抗炎類(lei)、止咳(ke)類(lei)等(deng)(deng)藥物(wu)治療。

男生體弱多病容易感冒怎么調理

1、男人抵抗力差、經常感冒需要(yao)增強戶外運動(dong)(dong)，比如跳繩、跑步、游泳(yong)、登山等，每天堅持運動(dong)(dong)半小時以上的時間(jian)，長期堅持運動(dong)(dong)可以增強身體免疫力，提高患者的抗病(bing)能力，降低感冒的發(fa)病(bing)率。

2、抵抗力差的(de)(de)(de)人還需要(yao)調整(zheng)自己的(de)(de)(de)飲(yin)食，飲(yin)食上可以適(shi)當多吃維生素(su)豐富的(de)(de)(de)食物(wu)，比如青(qing)菜、西藍花、娃(wa)娃(wa)菜、獼(mi)猴(hou)桃等(deng)，也要(yao)適(shi)當多吃蛋白質(zhi)食物(wu)來補充營養，比如豬瘦(shou)肉、魚蝦、雞蛋等(deng)。優質(zhi)的(de)(de)(de)蛋白質(zhi)可以促進抗體(ti)的(de)(de)(de)合成(cheng)抗體(ti)，是人體(ti)的(de)(de)(de)B淋巴細(xi)胞分泌的(de)(de)(de)一種(zhong)物(wu)質(zhi)，可以殺滅(mie)體(ti)內的(de)(de)(de)異物(wu)、細(xi)菌、病毒，或者是毒性對抗體(ti)內的(de)(de)(de)毒性物(wu)質(zhi)。

3、要(yao)注意增加日(ri)光(guang)照射(she)，日(ri)光(guang)照射(she)可以促使(shi)皮膚(fu)當(dang)中的(de)(de)維生(sheng)素D，變為活性的(de)(de)維生(sheng)素D，可以促進鈣的(de)(de)吸收和利用，增強人體的(de)(de)抵抗(kang)力，促進健(jian)康(kang)。

4、要(yao)調(diao)理作息規(gui)律，晚上11點前(qian)必須入睡(shui)，不能長(chang)期熬夜，必須保持(chi)良好的睡(shui)眠質(zhi)量。不要(yao)抽煙喝酒(jiu)。