輕癥(zheng)感冒的患(huan)者只有鼻(bi)部癥(zheng)狀(zhuang)，如流清鼻(bi)涕、鼻(bi)塞(sai)、打噴嚏等(deng)。重癥(zheng)感冒患(huan)者體(ti)溫可達(da)39～40℃，伴有食欲銳減、睡眠不(bu)安、發(fa)生皰疹和潰(kui)瘍，咽(yan)痛和全身癥(zheng)狀(zhuang)均加征，鼻(bi)咽(yan)分泌(mi)物從稀薄變(bian)成粘稠。

多喝水多(duo)喝水可以讓體內的感冒病毒隨(sui)著尿(niao)液排(pai)出體外，達到排(pai)毒改善(shan)感冒癥狀的目的。

多吃含維C的水果維C有治(zhi)療(liao)感冒的(de)(de)作用，因(yin)此吃含(han)維C的(de)(de)水果能起(qi)到事半功倍的(de)(de)效果。

多運動運(yun)動出汗也是排(pai)毒的方式的一(yi)種，感冒病毒能通過汗液的排(pai)除排(pai)出體外。

夏(xia)季(ji)感冒是由(you)于機體在受涼、淋雨、勞累時(shi)病(bing)毒或細菌感染引(yin)起的，以鼻部癥(zheng)狀為(wei)主要臨床表(biao)現，早期(qi)可有咽部干(gan)、癢或燒灼感，伴(ban)鼻塞、打噴嚏(ti)、流鼻涕(ti)等癥(zheng)狀，病(bing)情進一步(bu)發展，鼻涕(ti)可變粘稠(chou)，伴(ban)咽痛、流淚、味覺減退(tui)等。

清暑解熱有夏季感(gan)冒的輕微癥狀可(ke)以吃(chi)些消暑的藥(yao)物，如十滴(di)水(shui)、人丹(dan)、藿香(xiang)正氣丸。

多喝冬瓜湯冬瓜性寒，有解毒(du)利尿作(zuo)用，因此(ci)，夏季感冒(mao)患(huan)者多喝冬瓜湯能(neng)緩解病情。

洗冷水臉患有風(feng)熱(re)感(gan)冒的患者朋友可以用稍微低(di)于(yu)體溫的水來洗(xi)臉，不過千(qian)萬(wan)不要太涼。

除了有(you)鼻(bi)塞、噴嚏、咳(ke)嗽、頭(tou)痛等(deng)一般癥狀外，還有(you)畏寒、低熱、無汗、肌肉疼痛、流清涕(ti)、吐稀薄(bo)白色痰、咽喉紅(hong)腫疼痛、口不渴或渴喜熱飲、苔薄(bo)白等(deng)特點(dian)，通(tong)常要穿很多衣服或蓋大被子才(cai)覺(jue)得舒服點(dian)。這種感(gan)冒與病(bing)人感(gan)受風寒有(you)關(guan)。

多泡腳晚上泡(pao)至少(shao)三十分(fen)鐘，注意(yi)泡(pao)腳(jiao)時(shi)，水一定(ding)要漫過(guo)腳(jiao)面，泡(pao)過(guo)后(hou)腳(jiao)一定(ding)要發(fa)紅。

注意室內通風這樣才(cai)能夠(gou)有效的(de)把室內存在的(de)病毒以(yi)及細菌(jun)分散掉，從而(er)避免你感冒(mao)加重。

多按摩按摩(mo)大椎，也(ye)就(jiu)是第(di)七(qi)頸椎棘(ji)突和第(di)一胸椎棘(ji)突之間(jian)，可有效緩解感冒、咳嗽。

冬天感(gan)(gan)冒(mao)多為風寒(han)(han)感(gan)(gan)冒(mao)，但(dan)也(ye)有(you)風熱感(gan)(gan)冒(mao)，而且(qie)往往先是風寒(han)(han)感(gan)(gan)冒(mao)癥狀(zhuang)隨后轉(zhuan)為風熱感(gan)(gan)冒(mao)。風寒(han)(han)感(gan)(gan)冒(mao)和風熱感(gan)(gan)冒(mao)主要通(tong)過具(ju)體(ti)癥狀(zhuang)來(lai)診斷，氣候因素有(you)一定關(guan)系(xi)，但(dan)不(bu)是決定性因素。

熱浴泡澡10-15分(fen)鐘可以驅散風寒，在(zai)風寒癥狀不(bu)是很明(ming)顯的時候，效(xiao)果不(bu)錯。

拔罐MaiGoo編輯了解到拔(ba)罐(guan)能疏(shu)通經絡，調和陰(yin)陽，拔(ba)罐(guan)對外感風寒有(you)一定(ding)效果。

敷熱毛巾將毛巾浸入開水中，稍涼后敷在額頭10分鐘左(zuo)右，對風寒(han)流鼻涕有很好的效果。

因為換季的(de)時候(hou)天氣變化(hua)，人體容易(yi)受到冷(leng)熱的(de)刺激，如果(guo)沒有及時的(de)去增減衣物就容易(yi)感冒受涼。