冬季是感(gan)冒(mao)(mao)的(de)(de)高發季節,在寒潮反復來襲天(tian)氣變化溫差大(da)時,稍(shao)有(you)不慎,感(gan)冒(mao)(mao)就會趁虛而入,影響人(ren)(ren)們正常的(de)(de)生活。之所以有(you)人(ren)(ren)容易感(gan)冒(mao)(mao)和(he)(he)有(you)人(ren)(ren)不易感(gan)冒(mao)(mao),這和(he)(he)他們的(de)(de)先天(tian)體(ti)(ti)質以及后天(tian)的(de)(de)身體(ti)(ti)鍛煉情況有(you)很(hen)大(da)關系。那么,容易感(gan)冒(mao)(mao)的(de)(de)人(ren)(ren)群有(you)哪些呢(ni)?容易感(gan)冒(mao)(mao)的(de)(de)人(ren)(ren)怎(zen)樣調養?下面,一起來看看吧!
寶(bao)寶(bao)感冒的臨床癥(zheng)狀輕(qing)重(zhong)不一,輕(qing)者低(di)熱(re)(re)、流(liu)涕、打(da)噴嚏、輕(qing)度嘔吐或腹瀉等,咽部稍紅,鼻黏膜充血水腫(zhong),分(fen)泌物增多,頜下或頸部淋巴結可(ke)輕(qing)度腫(zhong)大。重(zhong)者體溫高熱(re)(re),常在39.0℃以上,有(you)精神弱、陣咳、頭痛(tong)、嘔吐、咽痛(tong)、畏寒、乏力、食欲下降等表現。
滴生理鹽水把嬰兒(er)的頭向后仰(yang),往(wang)鼻孔里滴幾滴非處方的生理(li)鹽水(shui),然后用吸鼻器把水(shui)和鼻屎吸出來。
加濕器用加濕(shi)器來濕(shi)潤嬰兒(er)房(fang)間(jian)里(li)的空(kong)氣,或帶嬰兒(er)到浴室里(li),在有水蒸氣的房(fang)間(jian)里(li)待上(shang)15分鐘,或者洗個溫水澡也能改善嬰兒(er)的鼻塞。
塞毛巾在嬰兒頭枕部位的(de)床墊底下塞兩條毛(mao)巾,使床墊的(de)一(yi)頭略微抬高(gao)一(yi)些,有助于減輕(qing)鼻(bi)涕從(cong)鼻(bi)腔(qiang)后部流(liu)出來,并(bing)減輕(qing)鼻(bi)涕在咽喉部堆積的(de)感受(shou)。
嬰兒(er)出現(xian)咳嗽一(yi)定(ding)要(yao)去醫(yi)院檢(jian)查,主要(yao)目的是(shi)讓醫(yi)生(sheng)聽一(yi)下有無(wu)支氣管或肺部(bu)炎(yan)癥。若新(xin)生(sheng)嬰兒(er)發熱(re)時伴隨有反應轉差,面色蒼白,食欲減退,手(shou)足發涼,這就是(shi)疾(ji)病因(yin)素引起的發熱(re),此時應迅速帶嬰兒(er)去醫(yi)院。
maigoo網編提(ti)醒如果(guo)(guo)鼻(bi)(bi)塞(sai)的(de)程度不重,不影(ying)響(xiang)孩子的(de)進食與睡(shui)眠(mian),家長不必刻意去干預(yu),一般幾天左右(you)就會痊(quan)愈。如果(guo)(guo)因(yin)為(wei)鼻(bi)(bi)塞(sai)影(ying)響(xiang)到(dao)孩子的(de)進食,或(huo)導致睡(shui)眠(mian)時(shi)張口呼吸,可以給孩子滴一些收縮鼻(bi)(bi)腔黏膜的(de)藥。
妊娠早期感冒的影響由于胎(tai)兒(er)各個器(qi)官(guan)尚未發育完整,孕婦感冒后,細(xi)菌、病毒(du)可通過胎(tai)盤(pan)影響(xiang)到胎(tai)兒(er)的(de)器(qi)官(guan)發育,造成胎(tai)兒(er)先天(tian)性(xing)心臟病以及兔(tu)唇、腦(nao)積水、無腦(nao)和小(xiao)頭畸形等嚴峻(jun)后果。
妊娠晚期感冒的影響雖然這時胎兒基(ji)本(ben)上已發(fa)育完(wan)全,感(gan)冒(mao)對胎兒造(zao)成(cheng)畸形或先天(tian)性缺(que)陷(xian)的機會(hui)減少,但(dan)感(gan)冒(mao)造(zao)成(cheng)的高熱和代謝紊亂產生的毒素,會(hui)刺激(ji)子宮(gong)收(shou)縮,容易引(yin)起(qi)早產,也會(hui)增加新生兒的死亡(wang)率。
如(ru)果是很常見的(de)普通感(gan)(gan)冒(mao),準(zhun)媽(ma)媽(ma)最安(an)全簡便的(de)方法就是在家(jia)(jia)休養、多喝白(bai)開(kai)水、保證營養補(bu)給(gei),調整身體提高免疫力(li),直至(zhi)感(gan)(gan)冒(mao)不(bu)(bu)治而愈。如(ru)果感(gan)(gan)冒(mao)發燒較為嚴重,還是應(ying)該及時送醫處理,千萬(wan)不(bu)(bu)要在家(jia)(jia)自行(xing)用藥。
懷(huai)孕期間(jian)感(gan)冒鼻(bi)塞,如果癥(zheng)狀(zhuang)比較(jiao)輕(qing),可以大(da)量的喝(he)水休息,這樣就有可能不用吃藥而痊愈。或(huo)者可以自己熬生(sheng)姜,喝(he)的時候加上點老陳醋和板藍根,要(yao)喝(he)的微(wei)(wei)微(wei)(wei)的出汗為止,這樣就能夠起到祛風的作用。
如(ru)果(guo)癥(zheng)狀并不是(shi)很嚴重(zhong),是(shi)一些輕微感冒和(he)發(fa)燒,可以采(cai)用物理降溫的(de)方(fang)式(shi)進行退燒,然后采(cai)用食療(liao)(liao)(liao)(liao)的(de)方(fang)法治療(liao)(liao)(liao)(liao)感冒,比(bi)如(ru)可以喝紅糖生姜水(shui)或者(zhe)白菜心蘿(luo)卜(bu)水(shui)治療(liao)(liao)(liao)(liao)感冒。如(ru)果(guo)癥(zheng)狀比(bi)較嚴重(zhong),建議(yi)就醫(yi)治療(liao)(liao)(liao)(liao)。
進行按摩如果條(tiao)件允許,還(huan)可以對自己(ji)或者(zhe)是讓家人幫忙給自己(ji)按摩,放(fang)松一(yi)些頸(jing)背(bei)和頭部(bu)。頭頸(jing)部(bu)放(fang)松了,頭痛(tong)也將(jiang)得到緩解。
放松心情感冒頭(tou)痛(tong)發作時,不要過于煩躁、緊張(zhang)或不安,可以(yi)通過打(da)坐、冥想、瑜伽(jia)等(deng)方式讓(rang)自己快速放松(song)身心,頭(tou)痛(tong)也將得到(dao)緩解。
能(neng)(neng)吃但不建(jian)議吃。因為哺乳期(qi)任何的藥(yao)物都會透過(guo)奶水(shui)被寶寶吸(xi)收(shou),所以能(neng)(neng)不吃藥(yao)就(jiu)盡(jin)量不吃,若(ruo)有需(xu)要請在醫生(sheng)的指導下用(yong)藥(yao)。
一般來說,感(gan)冒病毒是(shi)不會(hui)(hui)通過哺乳(ru)的途徑傳(chuan)播(bo)的,而是(shi)通過空氣(qi)飛沫傳(chuan)播(bo),所以(yi)媽媽感(gan)冒的時候,早(zao)已把寶寶居住(zhu)的環境(jing)給污(wu)染了。而母乳(ru)會(hui)(hui)自行產生抗(kang)體,有(you)利(li)于寶寶對抗(kang)疾病。
多喝熱水在感冒期間,多喝熱(re)水,飲食上注(zhu)意清淡,好好休息,作息規律(lv),感冒很快就(jiu)會好轉(zhuan)的。
鹽水漱口早晚(wan)或者餐后都用(yong)鹽水漱(shu)一次口(kou),不但可(ke)以(yi)起到給口(kou)腔殺(sha)細菌的效(xiao)果,還可(ke)以(yi)治療感冒(mao)。
和寶寶隔離如(ru)果感冒很嚴重(zhong),就需要和寶(bao)寶(bao)隔離(li)。尤其是晚上不要睡在(zai)一起,謹(jin)防把感冒病毒傳染給寶(bao)寶(bao)。
MAIGOO小編提醒感冒以后,身體體質相對比較差,這時(shi)候(hou)容易(yi)出現出虛汗(han)的(de)情況,出現這種情況的(de)時(shi)候(hou)不(bu)要著急,要加強調養,保(bao)持充(chong)分(fen)的(de)休息,在飲食(shi)方面應該多吃(chi)一(yi)些(xie)(xie)具有清熱(re)祛火的(de)食(shi)物,要適當的(de)補充(chong)一(yi)些(xie)(xie)高蛋白的(de)食(shi)物。
老年(nian)人感(gan)冒以后,可能由(you)于感(gan)冒期間發熱,不想(xiang)吃(chi)飯,導致感(gan)冒后渾身無力,需要(yao)做一段時間的(de)調整,注意清淡飲食,適量休息,慢慢增加活動(dong)量。
老人感冒咳(ke)嗽可(ke)以服用感冒靈顆粒(li)、氨咖黃敏膠(jiao)(jiao)囊、通宣理肺片(pian)(pian)(pian)、感冒通片(pian)(pian)(pian)、感冒寧等(deng)藥(yao)物,咳(ke)嗽嚴重者服用清氣化痰丸、橘紅顆粒(li)、桉(an)檸(ning)蒎腸溶軟膠(jiao)(jiao)囊、鹽(yan)酸(suan)氨溴索片(pian)(pian)(pian)等(deng)。
MaiGoo編輯提醒免疫力低下(xia)的(de)人易患(huan)感冒(mao)(mao),感冒(mao)(mao)后癥狀比別人重,發(fa)燒(shao)不退、感冒(mao)(mao)時間長,難愈,經(jing)常感冒(mao)(mao)容(rong)易引發(fa)肺炎、心肌炎、急性腎炎等并發(fa)癥。
如果吃的太(tai)差(cha),就(jiu)會(hui)(hui)(hui)造(zao)成(cheng)營養不良,這樣身(shen)體(ti)素(su)質就(jiu)差(cha)了(le)(le),容易感(gan)(gan)冒。還有的是有些食物自己吃了(le)(le)后也會(hui)(hui)(hui)引起身(shen)體(ti)不適,可能就(jiu)會(hui)(hui)(hui)造(zao)成(cheng)感(gan)(gan)冒。
壓力太大,疲勞過度,造成精神(shen)萎靡,進而引(yin)起身體各(ge)方面的失(shi)調(diao),也很(hen)容易感冒。所以要(yao)(yao)保持好(hao)自己(ji)的精神(shen)強度,不要(yao)(yao)太過勞累。
患者可以在醫(yi)生(sheng)的指(zhi)導下(xia)使用益(yi)氣固表的中(zhong)藥調理,提高(gao)個(ge)人免(mian)疫能力,而且平時要適當進行鍛煉提高(gao)抵抗力,注意保暖,不要受(shou)涼(liang)受(shou)潮(chao)。
身體的堿性環境不(bu)利于病毒(du)的繁(fan)殖,這也意(yi)味(wei)著如果身體能保持(chi)在堿性環境,感冒病毒(du)就無可乘(cheng)之機(ji)。
每天的睡(shui)眠(mian)與我(wo)們(men)(men)人體的免疫(yi)能(neng)力密切相關,而(er)借助(zhu)睡(shui)眠(mian)可(ke)以很好地(di)幫助(zhu)我(wo)們(men)(men)提(ti)高免疫(yi)力,增強抗病(bing)能(neng)力。
運動不僅能(neng)(neng)增強(qiang)身(shen)體體質,提高身(shen)體各項(xiang)器(qi)官功能(neng)(neng),還能(neng)(neng)使免(mian)疫細胞數增加,抵抗力(li)也(ye)得到(dao)相應的增強(qiang)。
維生(sheng)素(su)對(dui)(dui)于(yu)我們的身體(ti)免疫能(neng)力有(you)著(zhu)極其重(zhong)要的作用,如維生(sheng)素(su)C能(neng)促(cu)進人體(ti)內(nei)抗體(ti)的形成(cheng),提高人體(ti)疾病的抵抗力和對(dui)(dui)寒冷(leng)的耐受力。
菠菜里(li)包含大量膳食纖維,較軟滑,容易在(zai)腸壁的蠕動(dong)里(li)順利(li)排出,并(bing)且(qie)帶走廢物與細菌所產生(sheng)的有毒物質及膽固醇等。
胡(hu)蘿(luo)卜(bu)能提供豐富的(de)(de)維(wei)生素A,并具有促進(jin)機體正常生長、維(wei)護上皮(pi)組(zu)織、防(fang)止感冒及保護視力(li)的(de)(de)功能。
民(min)間有“生姜(jiang)治百病”,因為姜(jiang)中含有姜(jiang)醇、姜(jiang)烯、水芹烯、檸檬醛等(deng)油性(xing)的揮發(fa)油,喝姜(jiang)茶可以(yi)暖胃驅寒、預防感冒、增強抵抗力。
大(da)(da)蒜里所(suo)含的(de)硫(liu)化物大(da)(da)蒜素具有殺菌消(xiao)毒的(de)作用,分解后可產生(sheng)大(da)(da)量的(de)抗(kang)氧化劑。生(sheng)吃大(da)(da)蒜效果更佳。另外,常吃大(da)(da)蒜,感冒幾率明顯降低。
流(liu)感是由流(liu)感病(bing)毒引起的(de)(de)急性(xing)呼吸道傳染病(bing),病(bing)毒存(cun)在(zai)于病(bing)人的(de)(de)呼吸道中,在(zai)病(bing)人咳嗽、打噴(pen)嚏時(shi)經飛...
據相關統計,兒童每年會感冒(mao)8—10次,上學的孩子會達到(dao)12次之多,這不是因為他們抵抗力(li)差,...
不同(tong)的(de)(de)人(ren)群(qun),都會有不同(tong)的(de)(de)疾病伴隨,這些疾病隨時會威脅到(dao)我們的(de)(de)身(shen)心健康。因此(ci),了(le)解不同(tong)人(ren)群(qun)各...
人們在(zai)夏(xia)季感冒(mao)俗稱“熱(re)感冒(mao)”。許多(duo)人認為,天氣較熱(re)不用打(da)針(zhen)吃藥(yao)感冒(mao)慢慢就會好(hao)的。這(zhe)種錯誤認...