什么是寒潮

寒潮(chao)是指來(lai)自高緯(wei)度(du)(du)地區的寒冷(leng)(leng)空(kong)氣(qi)(qi)(qi)，在(zai)特定(ding)的天氣(qi)(qi)(qi)形勢下(xia)迅速加強并向中(zhong)低緯(wei)度(du)(du)地區侵入，造成(cheng)沿途地區劇(ju)烈降(jiang)溫(wen)(wen)、大(da)(da)風(feng)和(he)雨雪天氣(qi)(qi)(qi)。這種(zhong)冷(leng)(leng)空(kong)氣(qi)(qi)(qi)南侵達到(dao)一(yi)定(ding)標準(zhun)的就稱為寒潮(chao)。寒潮(chao)是一(yi)種(zhong)大(da)(da)范圍(wei)的天氣(qi)(qi)(qi)過(guo)程，在(zai)全國各地都可能發(fa)(fa)生，可以(yi)引發(fa)(fa)霜凍、凍害等多(duo)種(zhong)自然(ran)災害。中(zhong)華(hua)人民共(gong)和(he)國國家標準(zhun)《冷(leng)(leng)空(kong)氣(qi)(qi)(qi)等級》(GB/T20484－2006)中(zhong)寒潮(chao)的定(ding)義是：某一(yi)地區冷(leng)(leng)空(kong)氣(qi)(qi)(qi)過(guo)境后，氣(qi)(qi)(qi)溫(wen)(wen)24h內下(xia)降(jiang)8℃以(yi)上，且(qie)最(zui)低氣(qi)(qi)(qi)溫(wen)(wen)下(xia)降(jiang)到(dao)4℃以(yi)下(xia)；或(huo)(huo)48h內氣(qi)(qi)(qi)溫(wen)(wen)下(xia)降(jiang)10℃以(yi)上，且(qie)最(zui)低氣(qi)(qi)(qi)溫(wen)(wen)下(xia)降(jiang)到(dao)4℃以(yi)下(xia)；或(huo)(huo)72h內氣(qi)(qi)(qi)溫(wen)(wen)連續下(xia)降(jiang)12℃以(yi)上，并且(qie)最(zui)低氣(qi)(qi)(qi)溫(wen)(wen)在(zai)4℃以(yi)下(xia)。

什么是身體失溫

一(yi)(yi)般(ban)來(lai)說(shuo)，失(shi)溫是(shi)指人(ren)體熱量(liang)流(liu)失(shi)大于(yu)熱量(liang)補給，從而造成人(ren)體核心區溫度降低，并產生(sheng)一(yi)(yi)系(xi)列寒顫、迷茫、心肺(fei)(fei)功能衰竭等(deng)癥狀，甚至最(zui)終造成死亡。這里所(suo)謂的(de)(de)人(ren)體核心區主(zhu)(zhu)要是(shi)指大腦和心、肺(fei)(fei)等(deng)維持生(sheng)命的(de)(de)主(zhu)(zhu)要器官。

什么情況下容易發生身體失溫：

長時(shi)間暴露于(yu)寒冷(leng)環境中，人體在(zai)調節體溫(wen)(wen)時(shi)會動用(yong)身體儲存的(de)能(neng)量(liang)，但(dan)熱量(liang)流失大于(yu)熱量(liang)補(bu)給，結果導(dao)致失溫(wen)(wen)或(huo)異常(chang)低體溫(wen)(wen)。體溫(wen)(wen)過低會影響(xiang)大腦(nao)的(de)思考，造成不(bu)(bu)能(neng)及(ji)時(shi)采取(qu)防護措施。由于(yu)人們可(ke)能(neng)意(yi)識不(bu)(bu)到失溫(wen)(wen)正在(zai)發生(sheng)，并且不(bu)(bu)及(ji)時(shi)采取(qu)相(xiang)關防護措施，這使得(de)失溫(wen)(wen)更加危險(xian)。通常(chang)失溫(wen)(wen)在(zai)極寒冷(leng)天(tian)氣下發生(sheng)，但(dan)如果淋雨或(huo)在(zai)潮濕的(de)環境下被冷(leng)水浸(jin)透，失溫(wen)(wen)也可(ke)能(neng)在(zai)4～5℃的(de)涼爽天(tian)氣發生(sheng)。

什么是凍傷

凍傷是由于寒冷潮濕(shi)作用引(yin)起的(de)人體局(ju)部(bu)或全(quan)身(shen)損傷。輕時可(ke)造(zao)成(cheng)皮(pi)膚一過性(xing)損傷，要及(ji)時救(jiu)治(zhi)；重時可(ke)致(zhi)永久性(xing)功(gong)能障礙，需(xu)進行專業救(jiu)治(zhi)。嚴(yan)重時可(ke)危及(ji)生命，需(xu)緊(jin)急搶救(jiu)。

氣溫驟降注意事項

1、寒冷天氣或氣溫驟降期間哪些人群更需要特殊關注？

老年人、孕(yun)產婦、嬰幼兒和心腦(nao)血管疾病（高血壓、腦(nao)中風、冠心病等）、呼(hu)吸系統疾病等慢病患者以(yi)及長時(shi)間(jian)在戶(hu)外工(gong)作或活(huo)動的(de)人群，容易(yi)受到(dao)寒冷天氣影(ying)響，需要特殊關(guan)注。

2、為什么寒冷天氣或氣溫驟降對老年人影響更大?

老年(nian)(nian)人(ren)較年(nian)(nian)輕(qing)人(ren)更怕(pa)冷(leng)，由于老年(nian)(nian)人(ren)體(ti)力漸衰和活動能(neng)(neng)力減(jian)弱，代謝功(gong)能(neng)(neng)降低，產熱相(xiang)對減(jian)少，體(ti)溫(wen)調節(jie)功(gong)能(neng)(neng)差，以致(zhi)在低溫(wen)環(huan)境或接觸寒冷(leng)后，很容易(yi)發(fa)生寒顫，出(chu)現身體(ti)失(shi)溫(wen)，因此(ci)在寒冷(leng)的季(ji)節(jie)，特別要(yao)警惕老年(nian)(nian)人(ren)身體(ti)失(shi)溫(wen)的發(fa)生。

3、寒冷天氣或氣溫驟降的敏感性疾病有哪些？

（1）心(xin)腦血(xue)(xue)(xue)(xue)管(guan)(guan)疾病：低溫(wen)刺激會(hui)(hui)使血(xue)(xue)(xue)(xue)管(guan)(guan)收縮、血(xue)(xue)(xue)(xue)壓升(sheng)高(gao)、心(xin)率(lv)加快、心(xin)肌缺血(xue)(xue)(xue)(xue)、血(xue)(xue)(xue)(xue)液黏稠(chou)度(du)增(zeng)高(gao)促使血(xue)(xue)(xue)(xue)栓形成，因此(ci)環境(jing)溫(wen)度(du)的(de)驟(zou)變會(hui)(hui)加重心(xin)腦血(xue)(xue)(xue)(xue)管(guan)(guan)疾病患者(zhe)的(de)病情，導致(zhi)高(gao)血(xue)(xue)(xue)(xue)壓患者(zhe)血(xue)(xue)(xue)(xue)壓急劇上升(sheng)而發(fa)生腦卒中；也(ye)可誘發(fa)冠狀動脈痙(jing)攣而導致(zhi)心(xin)肌梗死(si)。

（2）呼吸(xi)系(xi)統疾病(bing)：冷空氣可使鼻咽部的局部粘(zhan)膜變得干燥，以致發生細小破裂，病(bing)毒、細菌容(rong)易乘虛而入，造成呼吸(xi)道(dao)疾病(bing)高發。氣溫驟降可以誘發哮喘等(deng)疾病(bing)的加重。

（3）其他疾病：長(chang)時間在寒(han)冷地帶工作、生活或(huo)氣溫(wen)驟降期間長(chang)時間在室外工作和活動的人群(qun)，容易引起(qi)凍傷、使(shi)腰腿痛和風濕性疾病病情加(jia)重；對孕婦(fu)和胎兒(er)也會造(zao)成不良影(ying)響。

4、身體失溫的脆弱人群有哪些？

（1）沒有充足食(shi)物、衣(yi)物或取暖設(she)備(bei)的老人。

（2）睡在(zai)室內低溫環境(jing)下的嬰(ying)兒。

（3）長(chang)時間停留(liu)室外(wai)的(de)人群——流浪者、徒步旅行者等。

（4）飲酒后的人。

5、身體失溫發生時，會出現哪些癥狀？如何防護？

成人：寒戰，虛脫；混亂，摸索手；記憶喪(sang)失，言語不清；睡意(yi)。

嬰幼兒：皮(pi)膚鮮紅色、發冷。

如果發現存在這些信號中的任何一個，請及時測體溫，若體溫低于35℃，立即就醫。當不能馬上獲得醫療救治時，請按以下方法升高體溫：使其進入溫暖的房間或住所；及時脫掉潮濕的衣服；采取相關措施溫暖身體的核心區域——胸部、頸部、頭部和腹股溝；服用熱飲料幫助(zhu)提高(gao)體溫，但不(bu)能服用含酒精的飲(yin)料，同時也不(bu)要(yao)給意識不(bu)清(qing)的人(ren)服用。情況緩解后，需盡快(kuai)就(jiu)醫(yi)。

寒冷天氣防護措施

1、不同地區的居民如何應對寒冷天氣和氣溫驟降？

南方地區居民由于沒有保暖措施，防寒意識較差，容易出現凍傷，甚至凍死事件，應關注天氣預報，及時購置衣物及保暖用品用具，相關機構(gou)也(ye)應宣傳健(jian)康(kang)防(fang)護(hu)知識。

北方地區居民雖然有相(xiang)關(guan)保(bao)暖(nuan)設(she)施，但寒(han)潮來臨氣溫驟(zou)降(jiang)時(shi)應進一步加強保(bao)暖(nuan)防護(hu)，同時(shi)預防一氧化碳中毒。

極寒地區(qu)居民關注天氣預報，注意室內和(he)(he)自身保暖，預防一氧(yang)化碳中(zhong)毒，提前儲備足(zu)夠的保暖物品和(he)(he)食物，盡量不要(yao)外出。

2、脆弱人群對寒冷天氣風險感知能力差，如何應對？

寒(han)(han)(han)冷天氣（寒(han)(han)(han)潮(chao)）會對人(ren)(ren)體健(jian)康造成一定影響，尤其對于老年人(ren)(ren)、孕產婦、嬰幼(you)兒和心腦血管(guan)疾(ji)病(bing)、呼(hu)吸(xi)系統(tong)疾(ji)病(bing)等脆(cui)弱(ruo)人(ren)(ren)群(qun)。但這(zhe)些脆(cui)弱(ruo)人(ren)(ren)群(qun)，對于寒(han)(han)(han)潮(chao)風(feng)險(xian)的(de)認識(shi)并不(bu)(bu)高，自身防護意(yi)識(shi)不(bu)(bu)強(qiang)，在寒(han)(han)(han)潮(chao)來臨前或(huo)寒(han)(han)(han)潮(chao)期(qi)間，應加強(qiang)對脆(cui)弱(ruo)人(ren)(ren)群(qun)寒(han)(han)(han)潮(chao)風(feng)險(xian)的(de)科(ke)普宣傳，提高脆(cui)弱(ruo)人(ren)(ren)群(qun)自我防護意(yi)識(shi)。例(li)如關注寒(han)(han)(han)潮(chao)來臨前的(de)預警(jing)，注意(yi)根據溫度變化，加強(qiang)室(shi)內(nei)和自身保暖(nuan)等。

3、寒冷天氣下出現身體不適時怎么辦？

寒(han)潮(chao)期(qi)間居(ju)民出現(xian)身體不適(shi)，尤其是老年(nian)人(ren)、孕產婦、嬰幼兒和(he)心腦血管病(bing)人(ren)、呼(hu)吸系統病(bing)人(ren)等(deng)(deng)慢性病(bing)患者等(deng)(deng)脆弱人(ren)群身體出現(xian)不適(shi)，應及時到醫院就診。如有公共衛生和(he)健(jian)康方(fang)面的問題需(xu)咨詢，可撥打公共衛生熱線電話12320。

4、寒潮天氣或氣溫驟降時有哪些防護措施？

（1）當氣溫發生(sheng)驟(zou)降(jiang)時，要注意(yi)(yi)添衣(yi)保(bao)(bao)暖，特別是要注意(yi)(yi)手、臉(lian)的保(bao)(bao)暖。

（2）關好門窗，固緊室外搭建物。

（3）外(wai)出當(dang)心路滑(hua)跌倒。

（4）老年人(ren)、孕(yun)產婦、嬰幼(you)兒(er)和心(xin)腦血管病(bing)人(ren)、呼吸系統(tong)病(bing)人(ren)等(deng)慢性(xing)病(bing)患者應注(zhu)意保暖，加強營養，適度鍛煉，減少外出。

（5）注(zhu)意休息，不要(yao)過(guo)度疲勞。

（6）采用煤爐取暖(nuan)的家庭要提防煤氣中毒。

（7）大風天氣，外出注意高空墜物。

（8）關注(zhu)(zhu)天氣預報(bao)，關注(zhu)(zhu)相關部門發布的寒潮消息或警報(bao)。