什么是寒潮

寒潮是指來自高緯(wei)度地區(qu)的(de)寒冷空氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，在特定(ding)的(de)天氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)形勢(shi)下(xia)(xia)(xia)迅(xun)速(su)加強并向(xiang)中低(di)(di)緯(wei)度地區(qu)侵入，造成沿途(tu)地區(qu)劇(ju)烈降(jiang)溫(wen)(wen)(wen)、大風(feng)和雨雪天氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)。這種(zhong)冷空氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)南侵達到(dao)一(yi)定(ding)標準(zhun)的(de)就稱(cheng)為寒潮。寒潮是一(yi)種(zhong)大范圍的(de)天氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)過程(cheng)，在全國各地都可(ke)(ke)能(neng)發生，可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)引(yin)發霜(shuang)凍、凍害等多種(zhong)自然災害。中華(hua)人(ren)民共和國國家標準(zhun)《冷空氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)等級(ji)》(GB/T20484－2006)中寒潮的(de)定(ding)義(yi)是：某一(yi)地區(qu)冷空氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)過境后(hou)，氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)溫(wen)(wen)(wen)24h內下(xia)(xia)(xia)降(jiang)8℃以(yi)(yi)(yi)上，且(qie)最低(di)(di)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)溫(wen)(wen)(wen)下(xia)(xia)(xia)降(jiang)到(dao)4℃以(yi)(yi)(yi)下(xia)(xia)(xia)；或48h內氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)溫(wen)(wen)(wen)下(xia)(xia)(xia)降(jiang)10℃以(yi)(yi)(yi)上，且(qie)最低(di)(di)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)溫(wen)(wen)(wen)下(xia)(xia)(xia)降(jiang)到(dao)4℃以(yi)(yi)(yi)下(xia)(xia)(xia)；或72h內氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)溫(wen)(wen)(wen)連續下(xia)(xia)(xia)降(jiang)12℃以(yi)(yi)(yi)上，并且(qie)最低(di)(di)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)溫(wen)(wen)(wen)在4℃以(yi)(yi)(yi)下(xia)(xia)(xia)。

什么是身體失溫

一(yi)般來說，失溫是指人體熱量(liang)流失大(da)于熱量(liang)補給，從而(er)造成(cheng)人體核心(xin)區溫度降(jiang)低，并產生一(yi)系列寒顫、迷(mi)茫、心(xin)肺功能衰竭等(deng)(deng)癥狀，甚(shen)至最終造成(cheng)死亡。這里所謂的(de)人體核心(xin)區主(zhu)要是指大(da)腦和心(xin)、肺等(deng)(deng)維(wei)持生命的(de)主(zhu)要器(qi)官。

什么情況下容易發生身體失溫：

長時(shi)(shi)間暴露于寒(han)冷環境(jing)中，人(ren)體(ti)在調節體(ti)溫時(shi)(shi)會動用身體(ti)儲存的(de)能(neng)(neng)量(liang)，但(dan)熱量(liang)流(liu)失大(da)于熱量(liang)補給，結果導致失溫或異(yi)常低體(ti)溫。體(ti)溫過低會影響大(da)腦的(de)思(si)考，造(zao)成不(bu)能(neng)(neng)及時(shi)(shi)采取防(fang)護措施。由于人(ren)們可能(neng)(neng)意識不(bu)到失溫正在發生，并且(qie)不(bu)及時(shi)(shi)采取相關防(fang)護措施，這使得失溫更加危險。通常失溫在極寒(han)冷天氣下發生，但(dan)如(ru)果淋(lin)雨或在潮濕的(de)環境(jing)下被冷水(shui)浸透，失溫也可能(neng)(neng)在4～5℃的(de)涼(liang)爽天氣發生。

什么是凍傷

凍傷(shang)(shang)是由于寒冷潮濕作(zuo)用引(yin)起(qi)的人體(ti)局(ju)部或全身損(sun)傷(shang)(shang)。輕時可(ke)(ke)(ke)造(zao)成(cheng)皮膚一過性(xing)損(sun)傷(shang)(shang)，要及時救(jiu)治；重(zhong)時可(ke)(ke)(ke)致永久性(xing)功能(neng)障礙，需(xu)進(jin)行專(zhuan)業救(jiu)治。嚴(yan)重(zhong)時可(ke)(ke)(ke)危及生命(ming)，需(xu)緊急搶救(jiu)。

氣溫驟降注意事項

1、寒冷天氣或氣溫驟降期間哪些人群更需要特殊關注？

老年人、孕產婦(fu)、嬰幼兒和心(xin)腦血(xue)管疾(ji)病(bing)(bing)（高(gao)血(xue)壓(ya)、腦中風、冠心(xin)病(bing)(bing)等）、呼吸系統疾(ji)病(bing)(bing)等慢(man)病(bing)(bing)患者以及長(chang)時間在(zai)戶外工作或活(huo)動的人群(qun)，容易(yi)受到(dao)寒冷天氣影響，需(xu)要特殊關注(zhu)。

2、為什么寒冷天氣或氣溫驟降對老年人影響更大?

老(lao)年人(ren)較(jiao)年輕人(ren)更怕冷，由于老(lao)年人(ren)體(ti)力漸(jian)衰(shuai)和活(huo)動(dong)能力減弱，代謝功(gong)能降(jiang)低(di)，產熱相對減少，體(ti)溫調節功(gong)能差，以致在低(di)溫環(huan)境(jing)或接(jie)觸寒(han)冷后，很容易發生寒(han)顫，出(chu)現(xian)身體(ti)失溫，因(yin)此在寒(han)冷的(de)(de)季節，特別要警惕老(lao)年人(ren)身體(ti)失溫的(de)(de)發生。

3、寒冷天氣或氣溫驟降的敏感性疾病有哪些？

（1）心(xin)腦(nao)血(xue)(xue)(xue)(xue)管疾(ji)病：低溫(wen)刺激會(hui)使(shi)(shi)血(xue)(xue)(xue)(xue)管收(shou)縮(suo)、血(xue)(xue)(xue)(xue)壓升(sheng)高(gao)、心(xin)率加快、心(xin)肌缺血(xue)(xue)(xue)(xue)、血(xue)(xue)(xue)(xue)液黏稠度增高(gao)促使(shi)(shi)血(xue)(xue)(xue)(xue)栓形成，因此環境溫(wen)度的驟變會(hui)加重心(xin)腦(nao)血(xue)(xue)(xue)(xue)管疾(ji)病患(huan)者(zhe)的病情，導致高(gao)血(xue)(xue)(xue)(xue)壓患(huan)者(zhe)血(xue)(xue)(xue)(xue)壓急劇上升(sheng)而(er)發生腦(nao)卒中；也可誘(you)發冠狀動(dong)脈(mo)痙攣而(er)導致心(xin)肌梗死。

（2）呼吸(xi)系(xi)統疾(ji)(ji)(ji)病(bing)：冷空氣可(ke)使鼻咽部的局(ju)部粘(zhan)膜變得干燥，以致(zhi)發生細(xi)小破裂，病(bing)毒、細(xi)菌(jun)容易(yi)乘虛而入，造成呼吸(xi)道疾(ji)(ji)(ji)病(bing)高發。氣溫驟降可(ke)以誘發哮喘等疾(ji)(ji)(ji)病(bing)的加重(zhong)。

（3）其(qi)他疾(ji)病：長時間在(zai)(zai)寒冷(leng)地帶工作、生活(huo)(huo)或氣(qi)溫(wen)驟(zou)降期間長時間在(zai)(zai)室外工作和(he)活(huo)(huo)動的人群(qun)，容易引起凍傷(shang)、使(shi)腰(yao)腿痛和(he)風濕性疾(ji)病病情加重；對孕婦(fu)和(he)胎(tai)兒也會造成不良影(ying)響。

4、身體失溫的脆弱人群有哪些？

（1）沒(mei)有充足食物、衣物或取(qu)暖設備(bei)的老人。

（2）睡在室內低溫環境(jing)下的嬰(ying)兒(er)。

（3）長時間停(ting)留室外的人(ren)群——流浪(lang)者、徒步旅行者等。

（4）飲酒后的人。

5、身體失溫發生時，會出現哪些癥狀？如何防護？

成人(ren)：寒(han)戰，虛脫；混(hun)亂，摸索(suo)手；記憶喪失，言語不清(qing)；睡意(yi)。

嬰幼兒：皮(pi)膚鮮紅色(se)、發(fa)冷。

如果發現存在這些信號中的任何一個，請及時測體溫，若體溫低于35℃，立即就醫。當不能馬上獲得醫療救治時，請按以下方法升高體溫：使其進入溫暖的房間或住所；及時脫掉潮濕的衣服；采取相關措施溫暖身體的核心區域——胸部、頸部、頭部和腹股溝；服用熱飲料幫助(zhu)提(ti)高體溫，但不能服(fu)用含酒精的(de)飲料，同時也(ye)不要(yao)給意(yi)識(shi)不清的(de)人(ren)服(fu)用。情況(kuang)緩解后，需盡快就(jiu)醫(yi)。

寒冷天氣防護措施

1、不同地區的居民如何應對寒冷天氣和氣溫驟降？

南方地區居民由于沒有保暖措施，防寒意識較差，容易出現凍傷，甚至凍死事件，應關注天氣預報，及時購置衣物及保暖用品用具，相(xiang)關機構也應宣傳健康防(fang)護知識。

北方地區居民雖(sui)然有相(xiang)關保暖設施，但(dan)寒潮來(lai)臨氣溫驟(zou)降時(shi)應進(jin)一步加(jia)強(qiang)保暖防(fang)護，同時(shi)預防(fang)一氧化(hua)碳中毒。

極寒地區居民關(guan)注天氣預報，注意室內和(he)自身保暖，預防一氧化碳中毒，提前儲備(bei)足(zu)夠的保暖物品和(he)食物，盡量不要外出(chu)。

2、脆弱人群對寒冷天氣風險感知能力差，如何應對？

寒(han)冷天氣（寒(han)潮）會對人(ren)體(ti)健康造成一定影響，尤其對于老年人(ren)、孕產婦、嬰幼兒和心腦血管疾病、呼吸系統(tong)疾病等脆(cui)(cui)弱人(ren)群(qun)。但這(zhe)些脆(cui)(cui)弱人(ren)群(qun)，對于寒(han)潮風險的(de)認識并不高(gao)，自身(shen)防護意識不強(qiang)，在寒(han)潮來臨前(qian)或寒(han)潮期間，應加強(qiang)對脆(cui)(cui)弱人(ren)群(qun)寒(han)潮風險的(de)科普宣(xuan)傳(chuan)，提高(gao)脆(cui)(cui)弱人(ren)群(qun)自我防護意識。例(li)如(ru)關注寒(han)潮來臨前(qian)的(de)預警，注意根據溫度變化(hua)，加強(qiang)室內和自身(shen)保暖等。

3、寒冷天氣下出現身體不適時怎么辦？

寒潮期間(jian)居民出(chu)現身體不適，尤其是(shi)老年人(ren)、孕(yun)產(chan)婦、嬰幼兒和(he)心腦血管病人(ren)、呼(hu)吸(xi)系統病人(ren)等(deng)慢性(xing)病患者等(deng)脆弱人(ren)群身體出(chu)現不適，應(ying)及時到醫(yi)院(yuan)就診。如有公(gong)共衛(wei)(wei)生和(he)健康方面的(de)問題需咨詢，可撥打公(gong)共衛(wei)(wei)生熱線電話(hua)12320。

4、寒潮天氣或氣溫驟降時有哪些防護措施？

（1）當(dang)氣溫(wen)發生驟降時，要(yao)注意(yi)添衣(yi)保暖，特別是要(yao)注意(yi)手、臉的保暖。

（2）關(guan)好(hao)門窗，固(gu)緊室外(wai)搭建物。

（3）外出當心(xin)路(lu)滑跌倒。

（4）老年人(ren)、孕(yun)產婦、嬰幼(you)兒和心腦血管病(bing)人(ren)、呼吸系統病(bing)人(ren)等(deng)慢(man)性病(bing)患(huan)者應注意保(bao)暖，加強營養，適(shi)度(du)鍛煉，減少外出。

（5）注意(yi)休息，不要過度疲勞。

（6）采用煤爐取暖的家庭(ting)要提(ti)防煤氣中(zhong)毒。

（7）大風(feng)天氣，外出注意高空墜物。

（8）關(guan)注(zhu)天氣預報，關(guan)注(zhu)相關(guan)部門發(fa)布的(de)寒潮消息或警(jing)報。