一、絲瓜藤的功效與作用

1、舒筋活血

中藥絲(si)瓜藤(teng)有通經(jing)脈、促血氣運(yun)行的功效。很多女性在經(jing)期(qi)會(hui)出現月經(jing)不調的癥狀，這時我們可(ke)以(yi)適量食用(yong)絲(si)瓜藤(teng)，來起(qi)到調節(jie)氣血的作用(yong)，從(cong)而緩解痛經(jing)不適。

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2、止咳化痰

絲瓜藤還是一味止(zhi)咳化痰(tan)的(de)良藥，將(jiang)絲瓜藤泡水喝能夠(gou)有效緩解痰(tan)多咳嗽不適，對咽喉有很好的(de)保護作(zuo)用。

3、解暑熱

夏天天氣炎熱，很多(duo)人出(chu)汗多(duo)，會出(chu)現中(zhong)暑的癥狀，這個(ge)時候我們用(yong)干絲瓜藤泡茶喝，能夠起到(dao)消(xiao)暑去熱、鎮靜安神的作用(yong)。

4、消水腫

很多人早上(shang)起(qi)來的時候，都會出現(xian)眼(yan)瞼腫脹、面部(bu)浮腫的現(xian)象。這可(ke)能是因(yin)(yin)為(wei)(wei)睡覺之前喝了太(tai)多水的原因(yin)(yin)，這個時候我們可(ke)以通過喝絲瓜(gua)藤水來改善(shan)，因(yin)(yin)為(wei)(wei)絲瓜(gua)藤有活血利(li)尿的功效。

二、絲瓜藤怎么做好吃

1、泡水喝

將絲瓜藤切段后(hou)洗凈曬干，然后(hou)用開水沖(chong)泡開即可飲用。

2、炒菜吃

將新鮮的絲瓜藤洗凈后瀝干水分。鍋熱后倒入適量食用油，然后(hou)下(xia)入(ru)蒜瓣，炒出香味(wei)后(hou)倒入(ru)瀝干水分的(de)絲瓜藤，翻(fan)(fan)炒1-2分鐘(zhong)后(hou)即可關火(huo)，然后(hou)加(jia)適量鹽(yan)，趁余溫翻(fan)(fan)炒均勻，即可出鍋。