一、荔枝核泡水喝的功效

1、荔(li)枝核理氣止痛

荔枝(zhi)核溫補效果好，能(neng)夠(gou)直接調理腎臟，理順肝氣，適量飲用荔枝(zhi)核泡水能(neng)夠(gou)緩解身體疼(teng)痛不適。

2、荔枝核調經(jing)止痛

該圖片由注冊用戶"養生食譜"提供，版權聲明反饋

每位(wei)女性可能都(dou)有(you)些許經(jing)(jing)期(qi)困擾，特別是對于痛經(jing)(jing)十分(fen)嚴重的人(ren)來說(shuo)，更(geng)是痛苦萬分(fen)。而荔枝核就(jiu)對于痛經(jing)(jing)有(you)一定(ding)的調理(li)效(xiao)果，簡單的做(zuo)法(fa)就(jiu)是用荔枝煎水喝，在經(jing)(jing)期(qi)前后飲用，能夠(gou)有(you)效(xiao)緩解(jie)經(jing)(jing)期(qi)疼(teng)痛不適。

3、荔(li)枝(zhi)核能驅(qu)寒排濕毒

中藥荔枝核溫良(liang)驅(qu)寒，將(jiang)其泡(pao)水飲用能夠散掉(diao)盤踞(ju)在人(ren)體(ti)內的濕(shi)氣和郁結之氣，有去濕(shi)毒的效果。

二、荔枝核煮水危害

正確方(fang)法下使(shi)用(yong)荔(li)枝(zhi)核煮水喝(he)對人體(ti)(ti)并(bing)無明顯毒副作用(yong)，但是如果超劑量使(shi)用(yong)的話，容(rong)(rong)(rong)易導(dao)致(zhi)上火，引發牙齦腫(zhong)痛、口舌生瘡等不(bu)良(liang)癥(zheng)狀。此外，荔(li)枝(zhi)核不(bu)適(shi)合容(rong)(rong)(rong)易燥熱的人和孕婦食(shi)用(yong)，體(ti)(ti)熱人群食(shi)用(yong)荔(li)枝(zhi)核容(rong)(rong)(rong)易加重身體(ti)(ti)不(bu)適(shi)，而(er)孕婦使(shi)用(yong)荔(li)枝(zhi)核則容(rong)(rong)(rong)易導(dao)致(zhi)流產。

三、荔枝核怎么吃

1、荔枝核蜂蜜水

材料：荔枝核30克(ke)(ke)，蜂蜜(mi)20克(ke)(ke)。

做法：將荔枝核敲碎，放入鍋中，加水浸泡(pao)片刻，煮30分鐘。去渣取汁，加入蜂(feng)蜜，調勻即(ji)可飲用。

功效：理氣(qi)止痛、溫中散寒。

2、荔枝核海帶湯

材料：荔枝核、茴香、青皮、海帶各50克。

做法：將食材洗凈，全部放入鍋中(zhong)，加水煮熟即可。

功(gong)效(xiao)：適量飲用(yong)，有改(gai)善肝(gan)硬化的功(gong)效(xiao)。