一、荔枝干和桂圓干的區別

1、原料不同

荔枝干是由(you)新鮮(xian)的荔枝脫(tuo)去水分后曬(shai)干制(zhi)作(zuo)而(er)(er)成的，而(er)(er)桂圓干是由(you)新鮮(xian)的桂圓脫(tuo)去水分后曬(shai)干制(zhi)作(zuo)而(er)(er)成的。

2、果殼不同

荔枝干的(de)(de)外殼相對來說更加粗(cu)糙(cao)(cao)，可以看見明顯的(de)(de)鱗(lin)斑狀突起和(he)溝(gou)壑分明的(de)(de)淺(qian)溝(gou)，顏(yan)(yan)色(se)為(wei)紅(hong)(hong)色(se)或(huo)深紅(hong)(hong)色(se)；桂圓干的(de)(de)外殼一般(ban)只帶有些許(xu)粗(cu)糙(cao)(cao)并(bing)無明顯突起，也沒有明顯的(de)(de)淺(qian)溝(gou)，比較平(ping)整，顏(yan)(yan)色(se)為(wei)灰褐色(se)或(huo)黃褐色(se)。

3、味道不同

荔枝(zhi)干(gan)(gan)入口酸(suan)味(wei)中帶有甜味(wei)，是(shi)一種(zhong)偏酸(suan)口味(wei)的(de)(de)干(gan)(gan)果(guo)；桂圓(yuan)干(gan)(gan)吃起來為(wei)甘甜味(wei)，是(shi)一種(zhong)偏甜口味(wei)的(de)(de)干(gan)(gan)果(guo)。

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二、荔枝干和桂圓干哪個營養好

荔枝干味甘酸(suan)，性溫，歸脾、肝兩經，有生津益血(xue)，健脾止(zhi)瀉，溫中理氣(qi)，降逆等(deng)功效，能夠治療貧血(xue)、脾虛久瀉、氣(qi)虛胃寒、呃逆等(deng)病癥。

桂(gui)圓干性平，味甘，含有(you)硫胺素、核(he)黃素、尼克酸、抗壞血酸等(deng)化(hua)學成(cheng)份，具有(you)益氣補血，安神(shen)(shen)定志，養血安胎的功效。適用于(yu)失眠(mian)健(jian)忘(wang)，脾虛(xu)腹(fu)瀉(xie)，精神(shen)(shen)不振等(deng)癥。功能主治，益心(xin)脾，補氣血，安神(shen)(shen)志。主治虛(xu)勞(lao)羸弱，心(xin)悸任忡，失眠(mian)健(jian)忘(wang)，脾虛(xu)腹(fu)瀉(xie)，產后(hou)浮腫，精神(shen)(shen)不振，自(zi)汗(han)盜汗(han)等(deng)病癥。

桂(gui)圓干(gan)和(he)荔枝(zhi)干(gan)相比的話功效(xiao)更多更滋(zi)補(bu)。荔枝(zhi)干(gan)主要的作用是能(neng)養肝(gan)血(xue)，有益心腎。而桂(gui)圓干(gan)中富含大量(liang)的葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhi)(zhi)、鐵、鉀以(yi)及維(wei)生(sheng)素等營養物質(zhi)(zhi)，其(qi)中鐵、鉀元素能(neng)促進(jin)血(xue)紅蛋白再生(sheng)起到(dao)補(bu)血(xue)的作用，能(neng)治療貧(pin)血(xue)造成的失(shi)眠、健(jian)忘等癥狀，糖類和(he)蛋白質(zhi)(zhi)等營養成分能(neng)補(bu)充營養增強記憶力并消除疲勞。除此之外，桂(gui)圓干(gan)還有降血(xue)脂，抑(yi)制癌細(xi)胞(bao)的功效(xiao)。

三、荔枝干和桂圓干可以一起吃嗎

可以一起吃。荔枝干中所(suo)含(han)的(de)成分與桂(gui)(gui)圓干(gan)中所(suo)含(han)的(de)成分并(bing)不存在(zai)配(pei)伍禁忌，一(yi)起食用也(ye)不會產(chan)生毒性物質，所(suo)以荔(li)枝干(gan)和桂(gui)(gui)圓干(gan)是可以搭(da)配(pei)在(zai)一(yi)起吃的(de)，而(er)且(qie)對人體來說營(ying)養價值(zhi)也(ye)會更高(gao)一(yi)些。但是荔(li)枝干(gan)和桂(gui)(gui)圓干(gan)的(de)性質都偏溫性，而(er)且(qie)其中含(han)有較多的(de)糖分，所(suo)以在(zai)食用的(de)時候(hou)一(yi)定要控制好食用量，避免食用過多而(er)出現上火的(de)癥(zheng)狀。