一、孕婦可以喝胡辣湯嗎

孕(yun)婦(fu)是可以喝胡(hu)辣(la)湯的，但是建議要少吃。胡(hu)辣(la)湯有多種熱(re)性香(xiang)料，孕(yun)婦(fu)吃熱(re)性香(xiang)料(小茴(hui)香(xiang)、八角茴(hui)香(xiang)、花椒、胡(hu)椒、桂(gui)皮、五香(xiang)粉、辣(la)椒粉等)容易消耗(hao)腸道(dao)(dao)(dao)水分(fen)，使胃腺(xian)體分(fen)泌(mi)減(jian)少，造成(cheng)腸道(dao)(dao)(dao)干燥(zao)、便秘或糞便梗(geng)阻(zu)。腸道(dao)(dao)(dao)發生秘結后(hou)，使腹壓(ya)增加(jia)，壓(ya)迫子宮(gong)內的胎(tai)兒易造成(cheng)胎(tai)兒不(bu)安(an)，可造成(cheng)羊水早破(po)，自(zi)然流產、早產等不(bu)良(liang)后(hou)果(guo)。

孕(yun)(yun)婦(fu)喝湯時需(xu)要注意，有些(xie)孕(yun)(yun)婦(fu)不適(shi)宜吃的作料如八角、桂(gui)皮、五香粉等要慎用。另外，湯不要煲得太油(you)，如果(guo)煲的湯很(hen)油(you)膩(ni)，這(zhe)對于孕(yun)(yun)婦(fu)來講其實很(hen)難咽下去，特別(bie)是(shi)對于懷孕(yun)(yun)初(chu)期胃口不佳的孕(yun)(yun)婦(fu)來說，太油(you)膩(ni)反而影響食欲。湯里煲的食物可(ke)以搭配一些(xie)例如，枸(gou)杞、白果(guo)之類的，這(zhe)些(xie)利于孕(yun)(yun)婦(fu)食用的營養食物。

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二、糊辣湯的熱量高嗎

一般來說100克羊胡辣湯的熱量約為183大卡(765千焦)，每100克羊肉胡辣湯的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的8%。因此胡辣湯的熱量屬于中等水平。 不過胡(hu)辣(la)湯的(de)口感(gan)和味(wei)道(dao)很辣(la)很香(xiang)，一(yi)般吃(chi)胡(hu)辣(la)湯都會搭(da)配著饅(man)頭或(huo)者油條，因(yin)此如果經(jing)常吃(chi)胡(hu)辣(la)湯是非常容易(yi)長胖的(de)。

胡辣湯主(zhu)要是(shi)用(yong)一(yi)些花(hua)椒(jiao)、肉蔻，放了(le)一(yi)些胡蘿卜、香(xiang)筍、木耳(er)等制作(zuo)而成(cheng)的一(yi)種食品，具(ju)有(you)一(yi)定的補脾益(yi)胃的作(zuo)用(yong)。適當的喝一(yi)些胡辣湯可以有(you)效的改善脾胃虛弱而導致的食欲不(bu)振(zhen)。

三、減肥可以喝胡辣湯嗎

減肥期間不(bu)建議(yi)喝胡(hu)辣湯(tang)(tang)，首先(xian)胡(hu)辣湯(tang)(tang)的能量是比較高的，碳水化合物喝和脂肪都(dou)不(bu)低，其次，胡(hu)辣湯(tang)(tang)屬于辛辣的食(shi)物，可以促(cu)進食(shi)欲，引起進食(shi)過量，不(bu)利于減肥。

另外(wai)，在(zai)吃(chi)(chi)胡辣湯的(de)(de)時候(hou)，不(bu)(bu)要和高脂肪高熱量(liang)的(de)(de)食物(wu)一起(qi)吃(chi)(chi)，比如油餅或者油條，過多(duo)的(de)(de)熱量(liang)攝入人體內(nei)(nei)，會引起(qi)人體肥(fei)胖(pang)，給(gei)減肥(fei)造成困難。在(zai)減肥(fei)期間，不(bu)(bu)止要控制飲(yin)食，還要進行(xing)適當的(de)(de)鍛煉，燃燒體內(nei)(nei)的(de)(de)脂肪，這樣(yang)可以更快的(de)(de)達到瘦身的(de)(de)目的(de)(de)。”