一、羌活勝濕湯方歌

羌(qiang)獨勝濕羌(qiang)獨芎，甘(gan)蔓藁本與防風(feng)；

濕氣(qi)在表頭腰重，發(fa)汗升陽有奇功。

二、羌活勝濕湯的做法

材(cai)料：羌活、獨活、防風、甘草（炙）、蔓荊(jing)子、川芎。

做法：

第一步：先將中藥放進熬(ao)藥壺中，倒入兩碗清水浸(jin)泡(pao)半小(xiao)時(shi)。

第二步(bu)：然后用中火煎至一碗水，倒出藥水，放溫后就可以服用。

第三步(bu)：還可以在(zai)里面加入生(sheng)姜5片，生(sheng)姜有很(hen)好(hao)的發汗散寒的作用。

小貼士：此(ci)藥具有顯著的除(chu)濕(shi)之效，如果是(shi)覺得(de)身重尤以(yi)腰部酸痛沉重較甚者，加防己(ji)、附子，重者加制川烏；如果是(shi)濕(shi)熱(re)身重，關節熱(re)痛，加蒼(cang)術、黃(huang)柏、薏(yi)苡仁、防己(ji)等清熱(re)除(chu)濕(shi)。

三、羌活勝濕湯的功效與作用

1、發汗祛風

羌活勝(sheng)濕湯有發汗祛風的作用，對感冒、神經(jing)性頭痛等癥狀有不錯(cuo)的緩解作用。

2、除濕止痛

羌活(huo)勝濕湯還有除(chu)濕止痛的作用，如果(guo)體內濕邪較(jiao)重的話，可以(yi)適量添加(jia)蒼(cang)術(shu)、細辛(xin)等(deng)藥(yao)材來(lai)增加(jia)祛濕通絡(luo)的效(xiao)果(guo)。

四、羌活勝濕湯適合什么人

羌活勝濕(shi)(shi)湯的(de)作用主要就是(shi)祛(qu)風(feng)、勝濕(shi)(shi)、止痛，所以適合風(feng)濕(shi)(shi)性(xing)關節炎、類風(feng)濕(shi)(shi)性(xing)關節炎、骨質增(zeng)生癥、強直性(xing)脊柱炎等屬風(feng)濕(shi)(shi)在表者使用。

此外，適量服用羌活勝濕湯還有(you)發(fa)汗的作(zuo)用，所以也適合感冒發(fa)熱，有(you)神經性頭痛癥狀的患者(zhe)使用。

五、羌活勝濕湯的禁忌

Maigoo小編提醒大家：羌活(huo)辛(xin)香溫燥，故陰血虧虛者慎用。

脾胃虛弱(ruo)者不宜食用羌活。

食(shi)用過多的(de)羌(qiang)活會致人嘔吐，因此(ci)，食(shi)用羌(qiang)活勝濕湯(tang)時應(ying)小心用量(liang)。