一、春季感冒的病因

上呼(hu)吸道(dao)感(gan)染(ran)(ran)有(you)(you)70%～80%由病(bing)毒(du)(du)引起。包括鼻病(bing)毒(du)(du)、冠狀(zhuang)病(bing)毒(du)(du)、腺病(bing)毒(du)(du)、流感(gan)和副流感(gan)病(bing)毒(du)(du)、呼(hu)吸道(dao)合胞病(bing)毒(du)(du)、埃可病(bing)毒(du)(du)、柯薩奇病(bing)毒(du)(du)等。另(ling)有(you)(you)20%～30%的上感(gan)由細(xi)(xi)(xi)菌引起。細(xi)(xi)(xi)菌感(gan)染(ran)(ran)可直接感(gan)染(ran)(ran)或繼發于病(bing)毒(du)(du)感(gan)染(ran)(ran)之后，以溶血性鏈球菌為(wei)最常見，其次為(wei)流感(gan)嗜血桿菌、肺(fei)炎球菌、葡萄球菌等，偶或為(wei)革蘭(lan)陰性細(xi)(xi)(xi)菌。

各種導致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受(shou)涼、淋(lin)雨、氣候突變、過(guo)度疲勞等可使原已存在于上呼吸道的或(huo)從外界(jie)侵入的病毒或(huo)細菌迅速繁(fan)殖，從而誘發本病。老(lao)幼體弱，免疫功(gong)能低下或(huo)患有慢性呼吸道疾病的患者易感。

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二、預防春季感冒的方法

1、春季再多捂一捂

古語有云：春(chun)(chun)(chun)捂(wu)(wu)秋凍，“春(chun)(chun)(chun)捂(wu)(wu)”就(jiu)是說(shuo)春(chun)(chun)(chun)季(ji)，氣(qi)(qi)溫剛(gang)轉暖(nuan)，不要過早脫掉棉(mian)衣。冬季(ji)穿了幾個月的棉(mian)衣，身體(ti)產熱(re)散熱(re)的調節與冬季(ji)的環(huan)境溫度處于(yu)相對平衡的狀(zhuang)態(tai)。由冬季(ji)轉入(ru)初(chu)春(chun)(chun)(chun)，乍(zha)暖(nuan)還寒，氣(qi)(qi)溫變(bian)化(hua)又大，俗話(hua)說(shuo)“春(chun)(chun)(chun)天孩(hai)兒臉，一天變(bian)三變(bian)”，過早的脫掉棉(mian)衣，一旦氣(qi)(qi)溫下(xia)降，就(jiu)難(nan)以適應，會使身體(ti)抵抗力下(xia)降。病菌乘虛襲擊機體(ti)，容易引發各種呼吸系(xi)統疾病及(ji)冬春(chun)(chun)(chun)季(ji)傳染病。

所以，春季(ji)再多捂一(yi)捂，對(dui)維護身體健康、預(yu)防(fang)春季(ji)感(gan)冒，很(hen)有益處(chu)。

2、多吃應季蔬菜和水果

春(chun)天來了，萬物復蘇(su)，許多(duo)屬于春(chun)季的(de)(de)蔬菜和水(shui)(shui)果也(ye)都出現在菜市(shi)場和超市(shi)了，吃(chi)應季的(de)(de)蔬菜和水(shui)(shui)果，對身(shen)(shen)體(ti)健(jian)康有好處，而且蔬菜和水(shui)(shui)果能補(bu)充纖維素(su)和維生素(su)，是增強(qiang)身(shen)(shen)體(ti)元(yuan)素(su)的(de)(de)最佳食品。

3、穿衣要因人、因天氣而異。

春(chun)天的(de)氣(qi)(qi)溫會經(jing)常的(de)變化(hua)，而且有可能(neng)是10~20°的(de)變化(hua)，所以在偶爾(er)一兩天天熱的(de)時候，也(ye)不(bu)(bu)要脫過(guo)多的(de)厚衣(yi)。早(zao)(zao)春(chun)晝夜溫差大，又常有冷(leng)空氣(qi)(qi)侵襲，例如(ru)今年(nian)還出現了3月桃花(hua)雪(xue)的(de)天氣(qi)(qi)。因此，一定不(bu)(bu)要過(guo)早(zao)(zao)的(de)減少衣(yi)服，更不(bu)(bu)要早(zao)(zao)早(zao)(zao)穿(chuan)上(shang)涼(liang)鞋。

不過，盡管如(ru)此，每個人(ren)的(de)體(ti)質(zhi)也是(shi)不一樣的(de)，這個時間段里人(ren)們的(de)衣裝(zhuang)很容易出現“混(hun)亂搭配”的(de)現象，這就是(shi)因人(ren)而異，有的(de)人(ren)體(ti)質(zhi)熱，可以稍微(wei)減免一些衣服，但是(shi)不要太過接近“夏天”就好。體(ti)質(zhi)本來就差的(de)人(ren)，多穿點也無妨。

4、保持生活規律

早睡早起身(shen)體(ti)棒!保持規律的生(sheng)活作息(xi)，加上(shang)適量的身(shen)體(ti)運動，讓(rang)身(shen)體(ti)盡快的適應(ying)溫暖的天氣(qi)，可以提高身(shen)體(ti)免疫(yi)力，更好(hao)的與預防感(gan)冒(mao)。

5、保證充足的睡眠

充(chong)足的(de)(de)(de)(de)睡(shui)(shui)眠是身體(ti)健康(kang)的(de)(de)(de)(de)前提，如果睡(shui)(shui)眠質量不好，你的(de)(de)(de)(de)身體(ti)很有可(ke)能(neng)會(hui)出問(wen)題的(de)(de)(de)(de)。而(er)且春天(tian)溫暖的(de)(de)(de)(de)天(tian)氣(qi)，很容易讓人感覺到困，睡(shui)(shui)眠不足，這是由于季節的(de)(de)(de)(de)變化，白(bai)天(tian)越(yue)來越(yue)長導致的(de)(de)(de)(de)，不是什么(me)奇怪(guai)的(de)(de)(de)(de)現象，保持良好的(de)(de)(de)(de)作息和充(chong)足的(de)(de)(de)(de)睡(shui)(shui)眠，提高身體(ti)抵抗(kang)力，預(yu)防感冒病毒。

6、增強病毒抵抗力

春暖花開，很多人會選(xuan)擇此時(shi)(shi)出去(qu)踏春游(you)玩(wan)，這(zhe)就要多多注意預防了。因為(wei)游(you)玩(wan)時(shi)(shi)會有很多各種狀(zhuang)況(kuang)的人，以(yi)(yi)及新的呼(hu)吸(xi)環境。如(ru)果(guo)體(ti)質比較弱，經常容易感冒的人，可(ke)以(yi)(yi)選(xuan)擇去(qu)打一(yi)些(xie)預防針，來增強對(dui)病毒的抵抗(kang)力(li)，來預防春季感冒。

三、春季感冒吃什么藥好

疑問一：吃感冒藥能防感冒嗎？

答：西藥抗感冒藥多是復方制劑，通常含有2—5種成分，分別用于緩解不同的感冒癥狀。感冒的癥狀一般有發燒、頭痛、肢體酸痛；打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等過敏癥狀。如果沒有上述(shu)癥狀，感(gan)(gan)冒藥就起不到治療(liao)作(zuo)用，而且會帶(dai)來副(fu)作(zuo)用。預防感(gan)(gan)冒最重要的方(fang)法就是：常洗手(shou)；使用紙巾，用完(wan)馬上丟(diu)掉；避免(mian)摸口(kou)、鼻、眼(yan)；擦凈水龍頭，避免(mian)洗手(shou)時(shi)交叉感(gan)(gan)染(ran)；經(jing)常開窗(chuang)通風；定(ding)期清洗兒(er)童玩具。

疑問二：感冒不嚴重就不用吃藥嗎？

答：由(you)于人們的(de)體質(zhi)不同，感冒(mao)癥狀差異較大(da)。平時(shi)(shi)體質(zhi)較弱的(de)人，小感冒(mao)可(ke)以帶來大(da)危害(hai)，尤其(qi)(qi)是(shi)由(you)感冒(mao)引起的(de)心肌炎、肺炎等嚴(yan)重并發癥，如(ru)不及(ji)(ji)時(shi)(shi)救治有可(ke)能危及(ji)(ji)生(sheng)命。這類患者最好(hao)在醫(yi)生(sheng)的(de)指導下及(ji)(ji)時(shi)(shi)選擇合適(shi)的(de)感冒(mao)藥，迅速緩解癥狀，相應(ying)縮短(duan)病程，降低感冒(mao)的(de)危害(hai)。尤其(qi)(qi)是(shi)體溫(wen)超過39攝氏度時(shi)(shi)，很(hen)可(ke)能得了流行性感冒(mao)，不可(ke)硬扛，應(ying)及(ji)(ji)時(shi)(shi)就診。

另外，適當選擇感冒藥，不僅(jin)能(neng)緩解打噴(pen)嚏、流(liu)鼻涕等癥狀(zhuang)，還能(neng)降低傳染性。

疑問三：感冒藥種類很多，該如何選擇？

答：應(ying)根(gen)據不同癥(zheng)狀(zhuang)選擇感冒藥(yao)：一、緩解鼻塞、流鼻涕等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)；二、緩解打噴嚏等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)；三(san)、發燒頭(tou)痛的癥(zheng)狀(zhuang)；四、咳(ke)嗽、咽喉發炎；五、咳(ke)嗽有(you)痰。去藥(yao)店(dian)或醫院買藥(yao)應(ying)該向醫生(sheng)詳細說明自身癥(zheng)狀(zhuang)，讓醫生(sheng)判斷病(bing)情(qing)并開對應(ying)的藥(yao)品。

疑問四：能同時吃兩三種感冒藥嗎？

答：感(gan)冒(mao)藥多是復(fu)方制(zhi)劑，其組方成(cheng)分相(xiang)(xiang)同或相(xiang)(xiang)近，有的人為了快速消除感(gan)冒(mao)癥狀(zhuang)，同時(shi)吃(chi)兩三(san)種感(gan)冒(mao)藥，這相(xiang)(xiang)當于劑量(liang)加倍，會增加對肝(gan)腎等臟器(qi)的損傷風險。