一、春季感冒的病因

上呼(hu)吸道感(gan)(gan)染(ran)(ran)有(you)70%～80%由(you)病(bing)毒(du)(du)(du)引起。包括鼻病(bing)毒(du)(du)(du)、冠狀病(bing)毒(du)(du)(du)、腺病(bing)毒(du)(du)(du)、流(liu)感(gan)(gan)和副流(liu)感(gan)(gan)病(bing)毒(du)(du)(du)、呼(hu)吸道合胞病(bing)毒(du)(du)(du)、埃(ai)可(ke)病(bing)毒(du)(du)(du)、柯(ke)薩奇(qi)病(bing)毒(du)(du)(du)等(deng)。另有(you)20%～30%的上感(gan)(gan)由(you)細(xi)菌(jun)(jun)(jun)引起。細(xi)菌(jun)(jun)(jun)感(gan)(gan)染(ran)(ran)可(ke)直接感(gan)(gan)染(ran)(ran)或(huo)繼發于病(bing)毒(du)(du)(du)感(gan)(gan)染(ran)(ran)之后(hou)，以溶(rong)血性鏈球菌(jun)(jun)(jun)為最常見，其(qi)次為流(liu)感(gan)(gan)嗜(shi)血桿菌(jun)(jun)(jun)、肺炎(yan)球菌(jun)(jun)(jun)、葡萄球菌(jun)(jun)(jun)等(deng)，偶或(huo)為革蘭陰性細(xi)菌(jun)(jun)(jun)。

各種導致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受涼、淋(lin)雨(yu)、氣候突變、過度(du)疲勞等可使原已存在于上呼吸(xi)道的(de)或從外界(jie)侵入的(de)病毒或細(xi)菌迅速繁(fan)殖，從而誘發本病。老幼體(ti)弱(ruo)，免疫功能低下或患有慢性呼吸(xi)道疾病的(de)患者(zhe)易感。

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二、預防春季感冒的方法

1、春季再多捂一捂

古語有云：春(chun)(chun)捂秋凍，“春(chun)(chun)捂”就(jiu)(jiu)是說春(chun)(chun)季(ji)，氣溫(wen)剛轉暖(nuan)，不要過早(zao)脫(tuo)掉(diao)棉衣(yi)。冬(dong)季(ji)穿了幾個月的(de)棉衣(yi)，身體產(chan)熱(re)(re)散熱(re)(re)的(de)調節與冬(dong)季(ji)的(de)環境(jing)溫(wen)度(du)處于相對平衡的(de)狀(zhuang)態。由冬(dong)季(ji)轉入初春(chun)(chun)，乍(zha)暖(nuan)還寒，氣溫(wen)變化又(you)大，俗話說“春(chun)(chun)天孩兒臉，一(yi)天變三變”，過早(zao)的(de)脫(tuo)掉(diao)棉衣(yi)，一(yi)旦(dan)氣溫(wen)下(xia)降，就(jiu)(jiu)難以適應，會使身體抵抗力下(xia)降。病菌(jun)乘(cheng)虛襲擊機體，容易引發各(ge)種呼吸系統(tong)疾病及冬(dong)春(chun)(chun)季(ji)傳染病。

所以，春季再多(duo)捂一捂，對維護(hu)身體健康(kang)、預防春季感冒(mao)，很有益(yi)處。

2、多吃應季蔬菜和水果

春(chun)天來了，萬物復蘇，許多(duo)屬(shu)于春(chun)季的蔬(shu)菜(cai)和(he)水(shui)果(guo)(guo)也都出現在菜(cai)市(shi)場(chang)和(he)超市(shi)了，吃應季的蔬(shu)菜(cai)和(he)水(shui)果(guo)(guo)，對身(shen)(shen)體健(jian)康有(you)好處，而且蔬(shu)菜(cai)和(he)水(shui)果(guo)(guo)能補充纖維素和(he)維生素，是(shi)增強身(shen)(shen)體元(yuan)素的最(zui)佳食品。

3、穿衣要因人、因天氣而異。

春天的(de)(de)氣(qi)(qi)溫會(hui)經常的(de)(de)變化，而且有可能是10~20°的(de)(de)變化，所以在偶爾一兩天天熱的(de)(de)時(shi)候(hou)，也不要脫過(guo)(guo)多的(de)(de)厚衣。早(zao)春晝夜溫差大(da)，又常有冷(leng)空氣(qi)(qi)侵襲，例如今年還出現了3月桃(tao)花(hua)雪的(de)(de)天氣(qi)(qi)。因此，一定不要過(guo)(guo)早(zao)的(de)(de)減少衣服，更不要早(zao)早(zao)穿上涼鞋。

不過(guo)，盡管如此，每個人的體質也是(shi)(shi)不一樣(yang)的，這個時間段里(li)人們的衣裝很容易出現(xian)(xian)“混(hun)亂搭配(pei)”的現(xian)(xian)象(xiang)，這就是(shi)(shi)因人而異，有的人體質熱，可以稍(shao)微減免一些衣服，但是(shi)(shi)不要太(tai)過(guo)接(jie)近(jin)“夏(xia)天”就好。體質本來就差的人，多穿點也無妨。

4、保持生活規律

早睡(shui)早起身(shen)(shen)體棒(bang)!保持(chi)規律的(de)生活作息，加上適量的(de)身(shen)(shen)體運動，讓(rang)身(shen)(shen)體盡快(kuai)的(de)適應溫暖的(de)天氣，可(ke)以(yi)提高身(shen)(shen)體免疫力，更好的(de)與預(yu)防感冒。

5、保證充足的睡眠

充足(zu)的(de)(de)睡(shui)眠(mian)(mian)是(shi)(shi)身(shen)體(ti)健康的(de)(de)前提，如果睡(shui)眠(mian)(mian)質量(liang)不(bu)好，你的(de)(de)身(shen)體(ti)很(hen)有可能會(hui)出問(wen)題的(de)(de)。而且春(chun)天(tian)溫暖的(de)(de)天(tian)氣，很(hen)容(rong)易(yi)讓人(ren)感(gan)覺到困，睡(shui)眠(mian)(mian)不(bu)足(zu)，這是(shi)(shi)由于季(ji)節的(de)(de)變化，白天(tian)越(yue)來越(yue)長導致的(de)(de)，不(bu)是(shi)(shi)什么奇怪的(de)(de)現(xian)象，保(bao)持良(liang)好的(de)(de)作息和充足(zu)的(de)(de)睡(shui)眠(mian)(mian)，提高(gao)身(shen)體(ti)抵抗力，預防(fang)感(gan)冒病毒。

6、增強病毒抵抗力

春暖花開，很(hen)多(duo)人會選擇(ze)此時(shi)出去踏春游玩，這就要多(duo)多(duo)注意預防(fang)了。因為游玩時(shi)會有很(hen)多(duo)各種狀況的人，以(yi)及(ji)新的呼(hu)吸環境。如果(guo)體質比較弱，經(jing)常容(rong)易感(gan)冒(mao)的人，可以(yi)選擇(ze)去打一些預防(fang)針，來(lai)增強對(dui)病毒的抵抗力(li)，來(lai)預防(fang)春季感(gan)冒(mao)。

三、春季感冒吃什么藥好

疑問一：吃感冒藥能防感冒嗎？

答：西藥抗感冒藥多是復方制劑，通常含有2—5種成分，分別用于緩解不同的感冒癥狀。感冒的癥狀一般有發燒、頭痛、肢體酸痛；打噴嚏、流鼻涕、鼻(bi)塞(sai)等過敏癥狀。如果沒有上(shang)述癥狀，感(gan)冒藥就起不到治療作(zuo)用(yong)，而且會帶來(lai)副(fu)作(zuo)用(yong)。預防感(gan)冒最重要的方法就是：常(chang)洗(xi)手(shou)；使(shi)用(yong)紙(zhi)巾，用(yong)完馬上(shang)丟掉；避(bi)免(mian)摸口、鼻(bi)、眼；擦凈水龍頭，避(bi)免(mian)洗(xi)手(shou)時交叉感(gan)染；經常(chang)開窗通風；定(ding)期清(qing)洗(xi)兒童玩具。

疑問二：感冒不嚴重就不用吃藥嗎？

答：由于人們的體質(zhi)(zhi)不同，感(gan)冒(mao)(mao)癥狀(zhuang)差異(yi)較(jiao)大(da)(da)。平時(shi)(shi)體質(zhi)(zhi)較(jiao)弱的人，小感(gan)冒(mao)(mao)可以帶來大(da)(da)危(wei)(wei)害(hai)，尤其是由感(gan)冒(mao)(mao)引起的心肌炎、肺炎等(deng)嚴(yan)重并發癥，如不及(ji)(ji)時(shi)(shi)救治有可能(neng)危(wei)(wei)及(ji)(ji)生命。這類(lei)患者最(zui)好在醫生的指導下及(ji)(ji)時(shi)(shi)選擇合適的感(gan)冒(mao)(mao)藥，迅速(su)緩解癥狀(zhuang)，相應(ying)縮(suo)短(duan)病程(cheng)，降低感(gan)冒(mao)(mao)的危(wei)(wei)害(hai)。尤其是體溫超過39攝氏度時(shi)(shi)，很(hen)可能(neng)得了流行性感(gan)冒(mao)(mao)，不可硬扛(kang)，應(ying)及(ji)(ji)時(shi)(shi)就(jiu)診。

另(ling)外，適(shi)當選(xuan)擇感冒藥，不僅(jin)能緩解打噴(pen)嚏、流鼻涕等癥狀(zhuang)，還(huan)能降低傳染性(xing)。

疑問三：感冒藥種類很多，該如何選擇？

答：應(ying)根據不同(tong)癥(zheng)(zheng)狀選(xuan)擇感冒藥(yao)：一(yi)、緩解鼻(bi)(bi)塞、流鼻(bi)(bi)涕(ti)等(deng)(deng)癥(zheng)(zheng)狀；二、緩解打噴(pen)嚏(ti)等(deng)(deng)癥(zheng)(zheng)狀；三、發(fa)燒頭(tou)痛的(de)癥(zheng)(zheng)狀；四、咳嗽、咽喉發(fa)炎(yan)；五、咳嗽有痰(tan)。去藥(yao)店或醫(yi)院(yuan)買(mai)藥(yao)應(ying)該向醫(yi)生詳細說明自(zi)身癥(zheng)(zheng)狀，讓醫(yi)生判斷病情并開對應(ying)的(de)藥(yao)品。

疑問四：能同時吃兩三種感冒藥嗎？

答：感(gan)冒藥(yao)多(duo)是復方制(zhi)劑，其組方成分相(xiang)(xiang)同(tong)或(huo)相(xiang)(xiang)近，有(you)的人(ren)為了(le)快速消(xiao)除(chu)感(gan)冒癥狀(zhuang)，同(tong)時吃兩三(san)種感(gan)冒藥(yao)，這(zhe)相(xiang)(xiang)當于(yu)劑量(liang)加(jia)倍(bei)，會增加(jia)對肝腎等臟器的損(sun)傷風險。