一、花椒籽能不能吃

花(hua)(hua)(hua)椒(jiao)(jiao)籽(zi)是(shi)成熟(shu)花(hua)(hua)(hua)椒(jiao)(jiao)果(guo)實(shi)采收后，與果(guo)皮分離的花(hua)(hua)(hua)椒(jiao)(jiao)種子，它是(shi)可以食用(yong)的，不(bu)過花(hua)(hua)(hua)椒(jiao)(jiao)籽(zi)是(shi)花(hua)(hua)(hua)椒(jiao)(jiao)的生(sheng)產的下腳料，性雖溫，卻有(you)小毒，因此提(ti)醒大家應當少吃。花(hua)(hua)(hua)椒(jiao)(jiao)籽(zi)的食用(yong)方法主要有(you)：

1、炒(chao)菜時，在(zai)鍋內熱(re)油中(zhong)放幾粒花椒(jiao)籽，發黑后撈出，留油炒(chao)菜，菜香撲(pu)鼻。

2、把花椒籽、植物油(you)、醬油(you)燒熱，澆(jiao)在涼拌(ban)菜上，清爽可(ke)口。

3、腌制蘿卜絲(si)時放入花椒籽，味(wei)道更佳。

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二、花椒籽的適用人群

1、對于高(gao)(gao)血(xue)(xue)脂(zhi)人群(qun)，α—亞麻酸能(neng)明顯有效(xiao)地降低(di)血(xue)(xue)清膽(dan)固醇含量，調節(jie)人體血(xue)(xue)脂(zhi)平衡，防止發(fa)生高(gao)(gao)血(xue)(xue)脂(zhi)，能(neng)有效(xiao)阻斷心血(xue)(xue)管疾病的誘(you)發(fa)因素;

2、對于青少年、兒童及嬰幼兒，α—亞麻酸(suan)的代謝物(wu)DHA對腦細胞(bao)的形(xing)成(cheng)(cheng)、生成(cheng)(cheng)和(he)發(fa)育以及腦細胞(bao)突起的延伸(shen)都起重(zhong)(zhong)要的作用，是維系正常(chang)視網(wang)膜(mo)功能(neng)及促進學習行為(wei)的重(zhong)(zhong)要物(wu)質。

3、對(dui)于(yu)孕婦及哺乳期婦女，α—亞(ya)麻酸及其代(dai)謝產物DHA對(dui)子宮(gong)內(nei)的胚(pei)胎是必需(xu)的營(ying)養(yang)素(su)，如果供應不足，腦、眼、心(xin)臟就不能正常發育，而且會(hui)增加胎兒早產及體重(zhong)低的危險(xian)。

4、主要用于濕疹瘙(sao)癢，女性陰部瘙(sao)癢。本(ben)品有(you)殺蟲(chong)燥濕止癢之功。一般用其(qi)泡(pao)水，再清洗外(wai)陰，止癢的效(xiao)果很好。

5、花(hua)椒籽利水(shui)，經(jing)常水(shui)腫的(de)人(ren)可(ke)以(yi)吃(chi)花(hua)椒籽幫(bang)助消腫。吃(chi)花(hua)椒籽也能祛下焦(jiao)的(de)濕氣(qi)，女性如(ru)果白(bai)帶較(jiao)多，且(qie)是清稀、白(bai)色的(de)，同樣可(ke)以(yi)吃(chi)花(hua)椒籽來調(diao)理，花(hua)椒籽的(de)去濕效果很不錯。

三、花椒籽泡腳有什么好處

花(hua)(hua)椒(jiao)(jiao)籽(zi)和普通(tong)花(hua)(hua)椒(jiao)(jiao)在泡腳(jiao)方面沒有太大(da)區別，不(bu)過(guo)花(hua)(hua)椒(jiao)(jiao)籽(zi)作為花(hua)(hua)椒(jiao)(jiao)生產的下腳(jiao)料，成(cheng)本方面要比花(hua)(hua)椒(jiao)(jiao)更低。花(hua)(hua)椒(jiao)(jiao)籽(zi)泡腳(jiao)的功(gong)效與作用包括：

1、促進睡眠

用(yong)(yong)(yong)一(yi)個(ge)棉(mian)布(bu)包(bao)(bao)50克(ke)花(hua)椒籽，用(yong)(yong)(yong)繩系緊，加水煮(zhu)開后(hou)，用(yong)(yong)(yong)這個(ge)水泡腳即可，花(hua)椒包(bao)(bao)可以反復利(li)用(yong)(yong)(yong)。

2、祛寒

花椒(jiao)(jiao)性辛溫(wen)，能除(chu)五臟六腑之寒，且能通血脈，調關節，先抓一把花椒(jiao)(jiao)籽加(jia)(jia)入(ru)適量水中(zhong)(zhong)煎，待藥效(xiao)充分融入(ru)水中(zhong)(zhong)時(shi)倒入(ru)盆中(zhong)(zhong)，先熏雙(shuang)腳，等水溫(wen)降到能下腳時(shi)用來泡腳。在這個過(guo)程中(zhong)(zhong)可以(yi)不斷(duan)加(jia)(jia)入(ru)熱的(de)花椒(jiao)(jiao)水，水以(yi)蓋過(guo)腳踝為好，泡上半小時(shi)，以(yi)全(quan)身微微冒汗為宜。

3、增強免疫力

花椒籽泡腳(jiao)能(neng)殺菌(jun)、消(xiao)毒、止(zhi)痛、止(zhi)癢、消(xiao)腫，可增(zeng)強對(dui)流(liu)感病毒或其(qi)他(ta)傳(chuan)染病的免(mian)疫(yi)能(neng)力。

4、防腳臭、腳汗、腳氣

用(yong)花椒籽泡腳(jiao)還能起到防止(zhi)腳(jiao)臭腳(jiao)汗的作(zuo)用(yong)。