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【春季美食攻略】春季吃什么好 搜羅春季必吃美食

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導語春季(ji)(ji)(ji)萬物(wu)復蘇,人(ren)體(ti)的新陳代(dai)謝也開始變得活躍,是(shi)很適合(he)養(yang)生的一個季(ji)(ji)(ji)節,不過(guo)要說春季(ji)(ji)(ji)吃什(shen)么好?當然(ran)是(shi)應季(ji)(ji)(ji)的各種美食(shi)(shi)(shi)(shi)啦。下(xia)面(mian),小編就(jiu)為大家分享春季(ji)(ji)(ji)美食(shi)(shi)(shi)(shi)攻略,搜(sou)羅各種春季(ji)(ji)(ji)必吃美食(shi)(shi)(shi)(shi),包括當季(ji)(ji)(ji)熱賣網紅美食(shi)(shi)(shi)(shi)、生鮮天然(ran)食(shi)(shi)(shi)(shi)品(pin),并分享春季(ji)(ji)(ji)飲食(shi)(shi)(shi)(shi)養(yang)生食(shi)(shi)(shi)(shi)譜,以及(ji)一些熱門城市當地(di)的人(ren)氣餐(can)廳推薦,讓你一飽口福。
熱賣網紅美食

隨著網(wang)紅(hong)概念的興(xing)起(qi),美食界刮(gua)起(qi)了一陣(zhen)網(wang)紅(hong)風(feng),各種(zhong)地方(fang)特產小吃(chi)也加入(ru)網(wang)紅(hong)大軍之中(zhong),不過要(yao)說當季最火的網(wang)紅(hong)小吃(chi),一定要(yao)屬以艾草青團為代表(biao)的糕點小吃(chi),自己嘗鮮or送人,都值得一試。

網(wang)紅零食:網紅辣條 | 網紅面包 | 芝士棒 | 鍋巴 | 豆腐干 | 自熱(re)火(huo)鍋 | 豬肉脯(fu) | 芒果干 | 牛肉干 | 臟臟奶茶

網紅糕點:青團(tuan) | 荷花酥(su) | 綠豆糕 | 小麻花 | 桂花糕 | 鮮花餅(bing) | 蛋黃酥(su) | 糯米(mi)糕 | 椰子(zi)餅(bing) | 黃山燒餅(bing) | 太谷餅(bing)

  • 網紅糕點
  • 網紅面包
  • 網紅辣條
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生鮮天然食品

春季氣(qi)候反(fan)復無常,容易(yi)上(shang)火(huo)、口(kou)鼻干燥,應(ying)(ying)該多吃(chi)些(xie)新(xin)鮮的(de)應(ying)(ying)季水果和時令蔬菜(cai),補充人體(ti)所必需的(de)維生素;海鮮水產、肉類制品也(ye)可以適量食(shi)用,補充必需的(de)微量元(yuan)素,讓(rang)營養(yang)更均衡全面。

時令水果草莓 | 枇(pi)杷 | 菠蘿 | 櫻桃(tao) | 青棗 | 桑椹 | 番石榴 | 山(shan)竹 | 檸檬 |西瓜 | 水蜜(mi)桃(tao)

應季蔬菜春筍 | 香椿 | 韭菜 | 菠菜 | 茼蒿 | 芹菜 | 油菜 | 萵苣 | 西洋(yang)菜 | 卷心菜 | 蒜苔

生鮮肉品魚(yu)類(lei)(lei) | 蝦類(lei)(lei) | 貝類(lei)(lei) | 蟹類(lei)(lei) | 海參 | 蛋類(lei)(lei) | 豬(zhu)肉 | 牛肉 | 羊(yang)肉 | 雞肉 | 鴨肉

干貨特產竹(zhu)蓀 | 黃(huang)花菜(cai) | 筍(sun)干 | 梅(mei)干菜(cai) | 木耳 | 香菇 | 臘肉 | 臘腸 | 火腿(tui)

  • 時令水果
  • 新鮮蔬菜
  • 海鮮水產
  • 生鮮肉品
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飲食養生食譜
春季養生
美食

中醫認為,春天是肝旺之時,肝氣旺盛而升發,正是調養肝臟的大好時機。因此春季飲食宜溫熱清淡,忌生冷,平時應少吃肥肉等高脂肪食物,多以可養肝護肝的飲食為主;另外蛋白質、碳水化合物、維生素要攝取均衡,防止飲食過量、暴飲暴食。【詳細>>】

春季養生菜春季適宜選擇辛、甘、溫之品,忌酸澀食品,少吃狗、羊、海魚、蟹、龍蝦及炒花生等,多吃菠菜、香椿、春筍、紅棗、山藥、西蘭花以及韭菜等等。
春季(ji)養生湯(tang)春季萬物生發,養肝的湯品最為適宜,而其中五禽雞應于肝,喝雞湯滋養肝血。此外春季容易肝火旺盛,還可以喝一些潤肺除燥的湯品。詳細>>
春季養生粥粥能補益陰液,生發胃津,健脾胃,補虛損,最宜養人。春天的早上最宜喝上一碗養生粥,像香菇粥、杏仁粥、紅棗山藥粥、菠菜粥等都是不錯的選擇。詳細>>
人氣餐廳推薦
  • 聚寶源涮肉火鍋、花家怡園、南京大排檔、胡大飯館、外婆家、綠茶、金鼎軒、四季民福烤鴨店等等。
  • 上海老飯店、王寶和酒家、沈大成、老正興菜館、南翔饅頭店、小南國、綠波廊、功德林等等。
  • 廣州酒家、陶陶居酒家、陶然軒、小炳勝、摩打食堂、鳳園椰珍、九龍冰室、港優茶餐廳等。
其他(ta)城市人氣餐廳:杭州 | 天津 | 蘇州 | 青島 | 西安 | 廈門 | 成都 | 大連 | 昆明 | 海南 | 武漢
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