隨著網(wang)紅(hong)概念的興(xing)起(qi),美食界刮(gua)起(qi)了一陣(zhen)網(wang)紅(hong)風(feng),各種(zhong)地方(fang)特產小吃(chi)也加入(ru)網(wang)紅(hong)大軍之中(zhong),不過要(yao)說當季最火的網(wang)紅(hong)小吃(chi),一定要(yao)屬以艾草青團為代表(biao)的糕點小吃(chi),自己嘗鮮or送人,都值得一試。
網(wang)紅零食:網紅辣條 | 網紅面包 | 芝士棒 | 鍋巴 | 豆腐干 | 自熱(re)火(huo)鍋 | 豬肉脯(fu) | 芒果干 | 牛肉干 | 臟臟奶茶
網紅糕點:青團(tuan) | 荷花酥(su) | 綠豆糕 | 小麻花 | 桂花糕 | 鮮花餅(bing) | 蛋黃酥(su) | 糯米(mi)糕 | 椰子(zi)餅(bing) | 黃山燒餅(bing) | 太谷餅(bing)
春季氣(qi)候反(fan)復無常,容易(yi)上(shang)火(huo)、口(kou)鼻干燥,應(ying)(ying)該多吃(chi)些(xie)新(xin)鮮的(de)應(ying)(ying)季水果和時令蔬菜(cai),補充人體(ti)所必需的(de)維生素;海鮮水產、肉類制品也(ye)可以適量食(shi)用,補充必需的(de)微量元(yuan)素,讓(rang)營養(yang)更均衡全面。
時令水果:草莓 | 枇(pi)杷 | 菠蘿 | 櫻桃(tao) | 青棗 | 桑椹 | 番石榴 | 山(shan)竹 | 檸檬 |西瓜 | 水蜜(mi)桃(tao)
應季蔬菜:春筍 | 香椿 | 韭菜 | 菠菜 | 茼蒿 | 芹菜 | 油菜 | 萵苣 | 西洋(yang)菜 | 卷心菜 | 蒜苔
生鮮肉品:魚(yu)類(lei)(lei) | 蝦類(lei)(lei) | 貝類(lei)(lei) | 蟹類(lei)(lei) | 海參 | 蛋類(lei)(lei) | 豬(zhu)肉 | 牛肉 | 羊(yang)肉 | 雞肉 | 鴨肉
干貨特產:竹(zhu)蓀 | 黃(huang)花菜(cai) | 筍(sun)干 | 梅(mei)干菜(cai) | 木耳 | 香菇 | 臘肉 | 臘腸 | 火腿(tui)
中醫認為,春天是肝旺之時,肝氣旺盛而升發,正是調養肝臟的大好時機。因此春季飲食宜溫熱清淡,忌生冷,平時應少吃肥肉等高脂肪食物,多以可養肝護肝的飲食為主;另外蛋白質、碳水化合物、維生素要攝取均衡,防止飲食過量、暴飲暴食。【詳細>>】