隨著網紅概念的(de)興起(qi),美食界刮起(qi)了一(yi)陣(zhen)網紅風,各種地(di)方特產(chan)小吃也加入網紅大軍之中,不過要(yao)說當季最火的(de)網紅小吃,一(yi)定要(yao)屬以艾草(cao)青(qing)團(tuan)為代(dai)表的(de)糕點小吃,自己嘗鮮(xian)or送人,都(dou)值得(de)一(yi)試。
網紅零(ling)食:網紅辣條 | 網紅面包(bao) | 芝士(shi)棒 | 鍋巴 | 豆腐干 | 自(zi)熱(re)火鍋 | 豬(zhu)肉脯(fu) | 芒果干 | 牛肉干 | 臟(zang)臟(zang)奶茶
網紅(hong)糕點:青團 | 荷花酥 | 綠豆糕 | 小麻(ma)花 | 桂花糕 | 鮮花餅(bing) | 蛋(dan)黃酥 | 糯米糕 | 椰子餅(bing) | 黃山(shan)燒餅(bing) | 太(tai)谷餅(bing)
春季(ji)氣候反復無常(chang),容易上火、口鼻干燥(zao),應該多吃些新(xin)鮮的(de)應季(ji)水果和(he)時令蔬(shu)菜,補充人體(ti)所(suo)必(bi)(bi)需的(de)維生素(su);海鮮水產、肉類(lei)制品也可以適量食用,補充必(bi)(bi)需的(de)微量元素(su),讓營養更均衡全(quan)面(mian)。
時令水果:草莓 | 枇杷 | 菠蘿 | 櫻(ying)桃(tao) | 青棗(zao) | 桑椹(shen) | 番石(shi)榴 | 山竹 | 檸檬 |西瓜 | 水蜜桃(tao)
應季蔬菜:春筍(sun) | 香椿 | 韭(jiu)菜(cai) | 菠菜(cai) | 茼(tong)蒿 | 芹菜(cai) | 油菜(cai) | 萵苣 | 西(xi)洋菜(cai) | 卷心(xin)菜(cai) | 蒜(suan)苔
生鮮肉品:魚類(lei)(lei) | 蝦(xia)類(lei)(lei) | 貝類(lei)(lei) | 蟹類(lei)(lei) | 海參(can) | 蛋類(lei)(lei) | 豬(zhu)肉(rou) | 牛肉(rou) | 羊肉(rou) | 雞(ji)肉(rou) | 鴨(ya)肉(rou)
干貨特產:竹(zhu)蓀 | 黃(huang)花(hua)菜 | 筍干 | 梅干菜 | 木耳 | 香菇(gu) | 臘(la)肉 | 臘(la)腸 | 火腿
中醫認為,春天是肝旺之時,肝氣旺盛而升發,正是調養肝臟的大好時機。因此春季飲食宜溫熱清淡,忌生冷,平時應少吃肥肉等高脂肪食物,多以可養肝護肝的飲食為主;另外蛋白質、碳水化合物、維生素要攝取均衡,防止飲食過量、暴飲暴食。【詳細(xi)>>】