健身車分為直立式和背靠式兩種，大多是通過磁控輪來控制阻力，把手位比較單一，有前飛輪和后飛輪兩種結構設計，飛輪重量通常較輕，運動強度相對較低。【詳細>>】

選購要點(dian)：選擇健(jian)身(shen)車(che)(che)時(shi)，最(zui)好(hao)選有數據顯示面板的，便于隨時(shi)隨地調整運動(dong)(dong)狀態；能智能連接手機APP的健(jian)身(shen)車(che)(che)，集健(jian)康管理、娛樂、社交(jiao)等多功能于一體，增(zeng)加運動(dong)(dong)趣味性；如果家里有老人的，建議選擇背靠式健(jian)身(shen)車(che)(che)，全(quan)家人都(dou)適(shi)合。

適用人群：適合想要增加心肺功能的(de)人(ren)群，或是用于(yu)日常鍛煉的(de)老年人(ren)。

動(dong)感單(dan)車一(yi)般采用前置(zhi)飛(fei)(fei)輪結(jie)構，并且設置(zhi)有多(duo)個(ge)手把(ba)位，騎行方式多(duo)樣，可坐著或者站著運動(dong)，由于(yu)飛(fei)(fei)輪較重(zhong)，慣性(xing)較大(da)，騎行強度也更(geng)大(da)。

選(xuan)購(gou)要點：動感單(dan)(dan)車(che)(che)飛輪(lun)重量越(yue)(yue)大，平(ping)穩性(xing)(xing)和(he)舒適性(xing)(xing)越(yue)(yue)高，但太(tai)大也會增(zeng)加騎行難(nan)度(du)，通常建議選12-18公斤(jin)重的飛輪(lun)即可；此外，還要考慮到動感單(dan)(dan)車(che)(che)的靜音效(xiao)果，最好選具有(you)磁控式和(he)皮帶(dai)傳(chuan)動的動感單(dan)(dan)車(che)(che)，噪音小，避免運動時影(ying)響他人。

適用人(ren)群：適合想(xiang)要瘦身(shen)(shen)減脂、美體塑身(shen)(shen)的年輕人(ren)群。

橢圓機是常見的心肺適能運動訓練工具，運動時手握搖桿式把手，腳踩踏板，手腳并用，可進行快走或跑步，速度坡度均可自己調，對膝關節的損傷幾率也比較小。【詳細>>】

選購(gou)要點：家(jia)用橢(tuo)圓機(ji)建議選擇(ze)(ze)后置飛輪(lun)，消耗脂(zhi)肪更(geng)多(duo)，且(qie)占地(di)面(mian)積更(geng)小，價格更(geng)為實(shi)惠；飛輪(lun)重(zhong)要需在5公斤以上，才有鍛煉(lian)的(de)效(xiao)果；采用磁(ci)控阻(zu)力調節的(de)橢(tuo)圓機(ji)，可方便的(de)調整運動強度，更(geng)值得選擇(ze)(ze)。

適用人群：適合偏胖的人(ren)群，尤其是膝關節受(shou)損傷的人(ren)群。