動感單車如何選擇合適的音樂

1、選擇動(dong)感(gan)單(dan)車(che)音樂，首先得了解(jie)動(dong)感(gan)單(dan)車(che)的(de)運動(dong)過(guo)程：熱身延(yan)展運動(dong) -- 低耐(nai)運(yun)動 -- 高(gao)耐運動 -- 沖刺 -- 運(yun)動(dong)后的延展運(yun)動(dong)。

2、熱(re)身和運動后的延(yan)展運動時(shi)音樂的選擇一般是慢(man)一點(dian)的音樂為(wei)適(shi)宜。

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3、經過熱(re)身(shen)后，就需要播放節奏(zou)(zou)明(ming)快一點的(de)音(yin)樂了(le)，適(shi)合(he)低(di)耐(nai)的(de)音(yin)樂了(le)。所(suo)謂低(di)耐(nai)就是耐(nai)力(li)較弱，適(shi)合(he)放松一點的(de)節奏(zou)(zou)音(yin)樂。

4、播放3-5首(shou)低耐音樂(le)后，就要增加騎行頻度了(le)，所以需要播放6-7首(shou)高耐音樂。

5、沖(chong)刺音(yin)樂(le)的選(xuan)擇(ze)一(yi)定是猛烈(lie)劇烈(lie)的，給(gei)人無窮力量(liang)的音(yin)樂(le)。

好聽的健身房動感單車音樂推薦

熱身拉伸音樂：

Stereo Love-Tribal House

In The End

All Rise

I Will Survive Gloria Gaynor

Chiki Chiki

Fingers-Pink

Viva La Vida

低耐訓練音樂：

Cherry-Please Don’t

The Corrs-Breathless

相對濕度-鄭希怡(yi)

絕不放棄

Miracle Cascada

Five Days

adolfo Dj Remix

慢搖嗨曲-Wine.aac

高耐訓練音樂：

神化-鄭秀文

David Guetta

Voodoo people(Pendulum Remix)

阿里阿里

Lady GaGa-Silly Boy

Mm Ma Ma

Summer Dance(Trance Mix)

S.O.S FOR LOVE愛情求救號

Blue Da Ba Dee Red Planet Extended

Moby-The Day Lifelike Remix

Hyper Crush-Kick Us Out

慢搖嗨曲-2

慢搖嗨曲-超重低音慢(man)搖旋(xuan)律

密集型間歇訓練音樂：

慢搖嗨曲-毒

adolfo Dj Remix

Lil Jon-throw it up

End of Line-End of Line

Jennifer Hudson-Spotlight

Icona Pop-I Love It

Vicci Martinez-Run Run Run

Party Like A Rock Star

I Wanna Go

Roly Poly

One More Time

飆起來-羅百吉

Nadiya Roc

Floorfiller

大阻力爬坡音樂：

木頭自用舞曲

吊

女生

Daft Punk-Da Funk

Bad Boy

慢搖嗨曲-重低音.mp3

慢搖嗨曲-時尚.mp3

慢搖嗨曲-13.mp3

慢搖嗨曲-奏.mp3

一把位沖(chong)刺音(yin)樂：

赤腳青春

撕心(xin)裂肺(fei)超重電音

Fatboy Slim-The Rockafeller Skank

藍琪兒-火火的(de)愛-2012-Dj加快.mp3

Cbool-House Baby-Dj加(jia)快遠遠推薦.mp3

Dj-多得他-版英文加快.mp3

Dj-年(nian)最(zui)新勁爆中(zhong)英文加快搖.mp3

Dj-波仔最新全英文加(jia)快串燒版(ban).mp3

慢搖嗨曲-空間.mp3

放松音樂：

Moby-Temptation

張一益-For Mother

James Last-A Morning In Cornwall

James Last-Quiberon.mp3

炎亞綸-The Truth That You Leave

Jason Mraz-I'M Yours

Sofia Jannok-Liekkas

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