孕婦多久洗一次頭好

因為準(zhun)媽(ma)媽(ma)全身各系統發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)生生理變(bian)化(hua)的(de)(de)同(tong)時(shi)，體(ti)內汗腺和(he)皮(pi)(pi)脂(zhi)腺的(de)(de)分泌(mi)(mi)也非(fei)常(chang)旺(wang)盛(sheng)，使(shi)準(zhun)媽(ma)媽(ma)容易(yi)出汗，頭(tou)(tou)部的(de)(de)油(you)性分泌(mi)(mi)物增多，特別是在炎(yan)熱的(de)(de)天(tian)氣里出汗更為明(ming)顯(xian)，所(suo)以(yi)(yi)在夏天(tian)可以(yi)(yi)天(tian)天(tian)洗(xi)頭(tou)(tou)，至于天(tian)氣較冷的(de)(de)時(shi)候，可以(yi)(yi)依(yi)據個(ge)人(ren)的(de)(de)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)質選擇洗(xi)頭(tou)(tou)的(de)(de)頻率(lv)，對于中性或油(you)性頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)準(zhun)媽(ma)媽(ma)來說，每(mei)(mei)周洗(xi)頭(tou)(tou)1～2次為宜(yi)(yi)，而干性頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)準(zhun)媽(ma)媽(ma)，每(mei)(mei)周洗(xi)一(yi)次即可，不(bu)宜(yi)(yi)多洗(xi)或洗(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)時(shi)間過長(chang)，洗(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)過頻過長(chang)會洗(xi)掉皮(pi)(pi)脂(zhi)腺分泌(mi)(mi)的(de)(de)油(you)脂(zhi)，使(shi)頭(tou)(tou)皮(pi)(pi)和(he)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)失去天(tian)然的(de)(de)保(bao)護膜，頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)更易(yi)干燥、出油(you)或頭(tou)(tou)皮(pi)(pi)瘙癢，反(fan)而對頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)健康不(bu)利。

孕婦洗發姿勢

1、長發(fa)(fa)的準媽媽：最好坐在(zai)有靠背的椅子上，請(qing)家人幫忙沖(chong)洗。若嫌(xian)這(zhe)樣太(tai)麻煩，干脆(cui)將頭發(fa)(fa)剪短，比較清(qing)爽(shuang)好洗，等生完孩子之后再留長發(fa)(fa)。

2、短(duan)發準媽媽：頭發比較好洗，可(ke)以(yi)淋浴的時候直接洗頭發;也可(ke)以(yi)坐在高度適宜、膝蓋可(ke)以(yi)彎成90度的椅子上，頭往前傾，慢慢洗。

3、孕中、晚期(qi)的(de)(de)準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)：肚子一(yi)天比一(yi)天大，對彎腰(yao)洗(xi)頭(tou)(tou)(tou)的(de)(de)準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)來說真是(shi)十分(fen)困難。這段(duan)時期(qi)，準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)可以自備洗(xi)發水到(dao)附近的(de)(de)美容店去洗(xi)頭(tou)(tou)(tou)；或者請家人幫忙為自己(ji)洗(xi)頭(tou)(tou)(tou)。

孕婦護發方法

1、精油護理頭發

孕期護理頭發(fa)(fa)的時候(hou)，特別(bie)是(shi)發(fa)(fa)覺自己(ji)(ji)的頭發(fa)(fa)干枯沒有(you)光(guang)澤的時候(hou)，可以選擇具(ju)有(you)滋(zi)潤營養作用的精(jing)油來(lai)滋(zi)潤自己(ji)(ji)的頭發(fa)(fa)，從(cong)而(er)補(bu)充秀發(fa)(fa)面(mian)臨的營養缺乏，可以使(shi)(shi)頭發(fa)(fa)的表層(ceng)自然(ran)柔(rou)滑，從(cong)而(er)使(shi)(shi)得準(zhun)媽媽的頭發(fa)(fa)煥發(fa)(fa)動(dong)人的光(guang)彩(cai)。

2、飲食營養頭發

懷(huai)孕的時(shi)候(hou)，還可以通過(guo)飲食攝取(qu)營養來(lai)(lai)補(bu)充頭(tou)(tou)發所需(xu)要的營養。可以進食一些對頭(tou)(tou)發有益的食品來(lai)(lai)進行護發，如(ru)：黑(hei)芝麻、黑(hei)豆啊，還需(xu)要多進食新鮮的蔬菜(cai)和(he)水(shui)果來(lai)(lai)補(bu)充頭(tou)(tou)發的營養成(cheng)分。

3、避(bi)免陽光的直射

孕期做(zuo)好頭(tou)發的(de)(de)護理，也(ye)要避免陽(yang)光最(zui)自(zi)己(ji)頭(tou)皮的(de)(de)直(zhi)射。陽(yang)光直(zhi)接照射到皮膚，會對頭(tou)皮造成損傷，會破換掉生(sheng)發層，這樣再長出新的(de)(de)頭(tou)發就不(bu)容易(yi)了。因此(ci)需要注意對頭(tou)發的(de)(de)防曬(shai)，很重要的(de)(de)。

4、注意休息

孕(yun)期(qi)護理頭發明海需(xu)(xu)要注意保(bao)證(zheng)自己(ji)的(de)睡眠時(shi)間(jian)(jian)，特別是在妊娠中后期(qi)的(de)時(shi)候，會覺得疲乏，需(xu)(xu)要保(bao)證(zheng)自己(ji)充足的(de)睡眠時(shi)間(jian)(jian)，良好的(de)休息對自己(ji)與胎(tai)兒的(de)健康(kang)非常有利，而機(ji)體休息好了(le)，才會煥發精神，展現(xian)孕(yun)期(qi)不一樣的(de)美麗。

孕婦按摩護發手法

1、十(shi)指合攏(long)，指尖先輕(qing)按在太陽穴上，以(yi)(yi)順時針方向打圈6次；以(yi)(yi)逆(ni)時針方向打圈10次。

2、將雙手并(bing)放在額頭上，以指腹(fu)從(cong)眉心中線(xian)開(kai)始(shi)按(an)壓。從(cong)額頭中線(xian)開(kai)始(shi)，至頭頂中線(xian)。

3、雙手指腹，從(cong)眉(mei)心中(zhong)線開始輕輕地往兩側按壓，一直到(dao)達太陽穴為止。重復10次。

4、雙手(shou)(shou)蓋住兩耳，手(shou)(shou)指(zhi)放在腦后(hou)，左右兩手(shou)(shou)的手(shou)(shou)指(zhi)要盡量靠(kao)攏，接著用四指(zhi)輕輕彈打后(hou)腦勺，心里默數49下。

5、手指插入頭(tou)發，用力將(jiang)手掌緊(jin)閉握拳，輕拉(la)頭(tou)發。持(chi)續動作至整個頭(tou)皮(pi)都拉(la)撐過為(wei)止。

6、十指(zhi)微屈做徒手梳(shu)頭的動作。雙手由(you)前額(e)發際將頭發梳(shu)往腦后，這個動作至少做20次。

孕婦用什么洗發水好

根據孕婦頭(tou)發(fa)發(fa)質(zhi)不一樣(yang)，孕婦可以(yi)有針(zhen)對性(xing)地選擇(ze)適(shi)合自己(ji)發(fa)質(zhi)的孕婦洗發(fa)水。

1、出油&頭皮癢

有此(ci)煩惱的(de)媽咪，應增加洗頭(tou)發的(de)頻(pin)率，并挑選止頭(tou)皮癢、適(shi)合油性發質的(de)干爽型洗發產品。

2、頭皮屑

有脂漏性皮膚炎體質的人，毛囊里的皮屑芽苞菌活性大大增加，若頭皮屑越來越多，就必須選用抗屑洗發精。【孕婦可以用什么洗發水】

孕婦可以做頭發護理嗎

不管是(shi)(shi)燙染還是(shi)(shi)做營養，都含有(you)很多化(hua)學制劑、重金屬，如果(guo)進(jin)入(ru)血液(ye)，對胎(tai)兒不利。特別是(shi)(shi)孕(yun)初期，胎(tai)兒易受(shou)外界(jie)刺激，甚(shen)至是(shi)(shi)發生畸形(xing)等。

孕婦洗頭發的注意事項

1、盡量在(zai)家里洗，少去理發店，如(ru)果要(yao)去也一(yi)定要(yao)去環境衛生(sheng)條件比價好的

建議孕(yun)婦盡(jin)(jin)量(liang)(liang)在(zai)(zai)家(jia)(jia)里(li)洗頭，理發店(dian)里(li)的(de)洗發水(shui)質量(liang)(liang)難以保(bao)障，而且空氣里(li)有各種染發劑的(de)味道(dao)，用的(de)吹風機也比家(jia)(jia)用的(de)功率、輻射要大一些(xie)，對孕(yun)婦的(de)健(jian)康是非常不利(li)的(de)。此外，理發店(dian)里(li)總(zong)是漂浮著細小的(de)毛(mao)發，地(di)板(ban)也比較濕滑，所以有條件的(de)話(hua)還(huan)是盡(jin)(jin)量(liang)(liang)在(zai)(zai)家(jia)(jia)里(li)洗。

2、使用溫和的(de)洗發水(shui)

孕期的(de)頭部皮(pi)(pi)膚會比平常更加敏感，建議媽媽選(xuan)擇那些天然(ran)的(de)性質(zhi)溫和的(de)洗發水和護發產品，這樣能夠有效(xiao)減少對頭皮(pi)(pi)的(de)刺(ci)激。

3、洗頭發的水溫控制(zhi)在37度(du)—40度(du)

37度到40度的(de)水(shui)(shui)溫是比(bi)較合(he)理(li)的(de)，太冷太燙都可(ke)能會對頭皮造成損傷，千萬不(bu)能直接用冷水(shui)(shui)洗，也不(bu)適合(he)冷水(shui)(shui)、熱水(shui)(shui)交替(ti)洗。

4、少使用電(dian)吹(chui)風(feng)，吹(chui)頭(tou)發(fa)(fa)時(shi)讓電(dian)吹(chui)風(feng)離頭(tou)發(fa)(fa)10cm左右比(bi)較合適

建議孕婦盡可能避免使用電吹(chui)風，可以用吸水性(xing)強、透氣(qi)性(xing)好(hao)的(de)干發帽來代替。這是由于電吹(chui)風本(ben)身(shen)具有很(hen)大的(de)輻射，吹(chui)頭(tou)發離(li)得太(tai)近容易引起中樞神(shen)經(jing)和精神(shen)系(xi)統的(de)功(gong)能障(zhang)礙，造成頭(tou)暈、疲(pi)乏、記憶力減退(tui)、失眠、食欲減退(tui)等(deng)后果。

另外某些以(yi)石棉(mian)材料制作的(de)電吹(chui)風吹(chui)出的(de)熱風里(li)含有微粒的(de)石棉(mian)纖維(wei)，會(hui)通(tong)過(guo)孕婦的(de)呼(hu)吸和皮膚(fu)進(jin)入體(ti)內，經過(guo)血(xue)液進(jin)入胎兒，可能會(hui)對寶(bao)寶(bao)產生不(bu)利的(de)影響。

如果一(yi)定要(yao)使(shi)用電(dian)吹(chui)(chui)風(feng)，建(jian)議使(shi)用冷風(feng)檔(dang)，吹(chui)(chui)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)的時候也(ye)要(yao)把電(dian)吹(chui)(chui)風(feng)拿的遠一(yi)點，不(bu)要(yao)對著一(yi)個(ge)方向一(yi)直吹(chui)(chui)，一(yi)邊吹(chui)(chui)一(yi)邊翻動(dong)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)比(bi)較(jiao)好。頭(tou)(tou)發(fa)(fa)不(bu)需要(yao)完全吹(chui)(chui)干，發(fa)(fa)尾部(bu)分吹(chui)(chui)到半干就可以(yi)了(le)，這樣也(ye)能(neng)夠避免頭(tou)(tou)發(fa)(fa)的水分過(guo)分蒸發(fa)(fa)。

5、掉頭發嚴重(zhong)的孕婦(fu)，每周可以(yi)做兩次營養發膜

很多孕婦都有掉頭發的煩惱，如果掉發特別嚴重可以每周做兩次營養發膜，可以去理發店也可以在家里DIY。在家里用雞蛋清涂在洗過的頭發上，按摩后洗干凈，雞蛋清里含有豐富的蛋白質，能夠增強頭發的柔韌度。孕婦脫發怎么辦>>

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