孕婦多久洗一次頭好

因(yin)為(wei)(wei)準媽媽全身各系統(tong)發(fa)(fa)(fa)生生理變(bian)化的(de)(de)(de)(de)同時，體內汗腺(xian)和(he)皮(pi)脂腺(xian)的(de)(de)(de)(de)分泌也非常旺盛，使準媽媽容易出汗，頭(tou)(tou)部的(de)(de)(de)(de)油(you)性分泌物(wu)增多，特別是在炎熱(re)的(de)(de)(de)(de)天(tian)氣(qi)里出汗更為(wei)(wei)明(ming)顯，所以(yi)在夏天(tian)可以(yi)天(tian)天(tian)洗頭(tou)(tou)，至于天(tian)氣(qi)較冷(leng)的(de)(de)(de)(de)時候，可以(yi)依據個人(ren)的(de)(de)(de)(de)發(fa)(fa)(fa)質選(xuan)擇洗頭(tou)(tou)的(de)(de)(de)(de)頻率，對于中性或(huo)油(you)性頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)(de)準媽媽來(lai)說，每(mei)周洗頭(tou)(tou)1～2次為(wei)(wei)宜，而(er)干(gan)性頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)(de)準媽媽，每(mei)周洗一次即可，不宜多洗或(huo)洗發(fa)(fa)(fa)時間過(guo)長，洗發(fa)(fa)(fa)過(guo)頻過(guo)長會洗掉皮(pi)脂腺(xian)分泌的(de)(de)(de)(de)油(you)脂，使頭(tou)(tou)皮(pi)和(he)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)失(shi)去天(tian)然的(de)(de)(de)(de)保護膜，頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)更易干(gan)燥(zao)、出油(you)或(huo)頭(tou)(tou)皮(pi)瘙癢(yang)，反(fan)而(er)對頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)(de)健康(kang)不利。

孕婦洗發姿勢

1、長發的(de)準媽(ma)媽(ma)：最(zui)好(hao)坐在有靠背的(de)椅子(zi)上(shang)，請家人幫(bang)忙沖洗(xi)。若(ruo)嫌(xian)這樣(yang)太麻煩(fan)，干脆將頭(tou)發剪短，比較清爽(shuang)好(hao)洗(xi)，等生完孩(hai)子(zi)之后(hou)再(zai)留長發。

2、短發(fa)準媽媽：頭發(fa)比較(jiao)好洗(xi)，可(ke)以淋浴的(de)時候直接洗(xi)頭發(fa);也可(ke)以坐在(zai)高度適宜(yi)、膝(xi)蓋可(ke)以彎(wan)成90度的(de)椅子上，頭往前傾(qing)，慢(man)(man)慢(man)(man)洗(xi)。

3、孕中、晚期的準(zhun)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)：肚(du)子一天比一天大，對彎腰(yao)洗頭的準(zhun)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)來說真是十分困難(nan)。這段時期，準(zhun)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)可以自(zi)備洗發水(shui)到附近的美容店去(qu)洗頭；或者請家人(ren)幫忙(mang)為自(zi)己洗頭。

孕婦護發方法

1、精(jing)油護(hu)理(li)頭發(fa)

孕期(qi)護理頭發(fa)的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，特別是發(fa)覺自(zi)己的(de)(de)(de)頭發(fa)干枯(ku)沒有光(guang)澤的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，可以(yi)選擇具有滋潤營養(yang)作用的(de)(de)(de)精(jing)油來滋潤自(zi)己的(de)(de)(de)頭發(fa)，從(cong)而補充秀發(fa)面臨的(de)(de)(de)營養(yang)缺乏，可以(yi)使(shi)頭發(fa)的(de)(de)(de)表(biao)層自(zi)然(ran)柔滑(hua)，從(cong)而使(shi)得準(zhun)媽(ma)媽(ma)的(de)(de)(de)頭發(fa)煥發(fa)動人(ren)的(de)(de)(de)光(guang)彩。

2、飲食營養頭發

懷(huai)孕的時候(hou)，還可以通過飲食攝取(qu)營(ying)養(yang)(yang)來補充頭(tou)發(fa)所需(xu)要(yao)的營(ying)養(yang)(yang)。可以進食一些對(dui)頭(tou)發(fa)有益的食品來進行護發(fa)，如：黑芝麻、黑豆(dou)啊(a)，還需(xu)要(yao)多進食新鮮的蔬菜和水(shui)果來補充頭(tou)發(fa)的營(ying)養(yang)(yang)成分(fen)。

3、避免(mian)陽光的直射

孕(yun)期做好頭(tou)(tou)(tou)發的護理(li)，也要(yao)避免(mian)陽光最自己(ji)頭(tou)(tou)(tou)皮(pi)的直射。陽光直接照射到(dao)皮(pi)膚(fu)，會對(dui)(dui)頭(tou)(tou)(tou)皮(pi)造成損傷(shang)，會破換(huan)掉生(sheng)發層，這樣再長出新(xin)的頭(tou)(tou)(tou)發就不容易了。因此需要(yao)注意(yi)對(dui)(dui)頭(tou)(tou)(tou)發的防曬，很重(zhong)要(yao)的。

4、注意休息

孕期護(hu)理頭(tou)發(fa)明(ming)海需要(yao)注意保證(zheng)自己的睡眠時(shi)間，特別是(shi)在妊娠(shen)中后期的時(shi)候(hou)，會覺得(de)疲乏，需要(yao)保證(zheng)自己充足(zu)的睡眠時(shi)間，良好的休(xiu)息(xi)對自己與胎兒(er)的健康非常有利，而機體休(xiu)息(xi)好了，才會煥發(fa)精神，展現孕期不一(yi)樣的美(mei)麗。

孕婦按摩護發手法

1、十指(zhi)合攏，指(zhi)尖先輕按(an)在太(tai)陽穴上，以順(shun)時針(zhen)(zhen)方(fang)向打(da)圈6次；以逆時針(zhen)(zhen)方(fang)向打(da)圈10次。

2、將雙手并(bing)放在額頭(tou)上，以(yi)指腹(fu)從眉心中線開始按壓。從額頭(tou)中線開始，至頭(tou)頂中線。

3、雙(shuang)手(shou)指腹，從眉心中線開始(shi)輕(qing)輕(qing)地往兩側按壓，一直到(dao)達(da)太陽(yang)穴為止。重復10次。

4、雙手(shou)(shou)蓋(gai)住兩耳(er)，手(shou)(shou)指放在腦后，左右兩手(shou)(shou)的手(shou)(shou)指要盡(jin)量靠攏(long)，接(jie)著(zhu)用(yong)四指輕(qing)輕(qing)彈打后腦勺(shao)，心里(li)默數(shu)49下。

5、手指(zhi)插入頭發(fa)，用力將(jiang)手掌緊閉握拳，輕拉(la)頭發(fa)。持(chi)續動作至整(zheng)個(ge)頭皮(pi)都拉(la)撐過為止。

6、十指微屈做(zuo)徒手梳頭的(de)動作(zuo)。雙手由前額發際將(jiang)頭發梳往腦后，這個動作(zuo)至少做(zuo)20次。

孕婦用什么洗發水好

根據孕婦頭(tou)發(fa)發(fa)質不(bu)一樣(yang)，孕婦可以有針對性地選擇適合自己發(fa)質的(de)孕婦洗發(fa)水(shui)。

1、出(chu)油(you)&頭皮癢

有此煩惱的(de)媽咪(mi)，應增加(jia)洗頭發(fa)的(de)頻率，并挑選止頭皮癢、適合油性發(fa)質的(de)干爽型洗發(fa)產品。

2、頭皮屑

有脂漏性皮膚炎體質的人，毛囊里的皮屑芽苞菌活性大大增加，若頭皮屑越來越多，就必須選用抗屑洗發精。【孕婦可以用什么洗發水】

孕婦可以做頭發護理嗎

不管是(shi)燙染還是(shi)做營養，都含有很多化學(xue)制劑、重金(jin)屬(shu)，如果進入血液，對胎(tai)兒不利(li)。特別是(shi)孕初(chu)期，胎(tai)兒易受外界刺激，甚(shen)至(zhi)是(shi)發生畸形等。

孕婦洗頭發的注意事項

1、盡量在家(jia)里洗，少去(qu)(qu)理(li)發店，如果(guo)要去(qu)(qu)也一定要去(qu)(qu)環境(jing)衛生條件比價好的

建議(yi)孕(yun)婦(fu)盡量(liang)在(zai)家(jia)里(li)洗頭，理發店(dian)里(li)的(de)(de)洗發水質量(liang)難以(yi)保障(zhang)，而(er)且空氣里(li)有(you)(you)各種染(ran)發劑的(de)(de)味道，用的(de)(de)吹風(feng)機也比(bi)家(jia)用的(de)(de)功率、輻射要大一些，對(dui)孕(yun)婦(fu)的(de)(de)健康是非常不利的(de)(de)。此外，理發店(dian)里(li)總是漂浮著(zhu)細小的(de)(de)毛發，地板也比(bi)較濕滑，所以(yi)有(you)(you)條件的(de)(de)話還是盡量(liang)在(zai)家(jia)里(li)洗。

2、使用溫和的洗發(fa)水

孕期的頭部皮膚會比平常更(geng)加敏(min)感(gan)，建議媽(ma)媽(ma)選擇(ze)那些(xie)天然的性(xing)質(zhi)溫和的洗發水和護發產(chan)品，這樣能夠有效(xiao)減少對頭皮的刺激(ji)。

3、洗頭發的水溫控制在37度—40度

37度(du)到(dao)40度(du)的水溫是比較合理的，太(tai)冷(leng)太(tai)燙都(dou)可(ke)能會對(dui)頭(tou)皮造成損(sun)傷，千萬(wan)不能直(zhi)接用(yong)冷(leng)水洗，也不適合冷(leng)水、熱水交替洗。

4、少(shao)使用電吹風(feng)，吹頭(tou)(tou)發(fa)時讓電吹風(feng)離頭(tou)(tou)發(fa)10cm左右比較合適

建議孕婦(fu)盡可(ke)能避免使用(yong)電(dian)吹(chui)風，可(ke)以(yi)用(yong)吸水性(xing)強(qiang)、透氣性(xing)好的干發(fa)帽(mao)來代替(ti)。這是由于電(dian)吹(chui)風本身(shen)具有很(hen)大的輻射，吹(chui)頭發(fa)離(li)得太(tai)近容易引起中(zhong)樞神經和精神系統的功能障(zhang)礙，造成(cheng)頭暈、疲乏(fa)、記憶力減退(tui)、失眠(mian)、食欲減退(tui)等(deng)后果。

另外(wai)某些(xie)以石(shi)棉(mian)(mian)材(cai)料制(zhi)作(zuo)的(de)電(dian)吹風吹出的(de)熱風里含有(you)微粒的(de)石(shi)棉(mian)(mian)纖維，會(hui)通過孕婦的(de)呼吸和皮膚進入體內，經過血液(ye)進入胎兒，可能會(hui)對(dui)寶寶產生不(bu)利的(de)影響。

如果一定要(yao)使用電吹風，建議使用冷風檔，吹頭(tou)發的(de)(de)時(shi)候(hou)也要(yao)把(ba)電吹風拿的(de)(de)遠一點，不(bu)要(yao)對著(zhu)一個方向一直吹，一邊吹一邊翻(fan)動頭(tou)發比較好。頭(tou)發不(bu)需要(yao)完(wan)全吹干，發尾部分吹到半干就(jiu)可以了，這樣(yang)也能夠避免頭(tou)發的(de)(de)水(shui)分過(guo)分蒸發。

5、掉頭發(fa)嚴重的孕(yun)婦(fu)，每(mei)周可(ke)以做兩次(ci)營養發(fa)膜

很多孕婦都有掉頭發的煩惱，如果掉發特別嚴重可以每周做兩次營養發膜，可以去理發店也可以在家里DIY。在家里用雞蛋清涂在洗過的頭發上，按摩后洗干凈，雞蛋清里含有豐富的蛋白質，能夠增強頭發的柔韌度。孕婦脫發怎么辦>>

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