男人為什么會腰痛

1、腎虛(xu)導致的腰疼

男(nan)(nan)性(xing)(xing)(xing)腎(shen)虛(xu)會導致(zhi)男(nan)(nan)性(xing)(xing)(xing)的(de)性(xing)(xing)(xing)功能(neng)降(jiang)低，欲望受到影響(xiang)，可能(neng)也(ye)會出現不舉的(de)癥狀(zhuang)。與此同時醫學檢測還(huan)發現腎(shen)虛(xu)會導致(zhi)精子的(de)活(huo)力降(jiang)低，造成(cheng)不育。腎(shen)虛(xu)的(de)另一(yi)個癥狀(zhuang)就是關節和骨骼疼痛，腰膝酸(suan)軟。

2、泌尿系統感(gan)染導致的(de)

泌(mi)尿系(xi)統感染會(hui)(hui)導致腰(yao)(yao)疼(teng)(teng)(teng)腹脹，順(shun)著輸尿管會(hui)(hui)影響到(dao)會(hui)(hui)陰部位，還伴隨有腰(yao)(yao)疼(teng)(teng)(teng)的癥(zheng)狀(zhuang)，當然(ran)腰(yao)(yao)疼(teng)(teng)(teng)不一(yi)定就只有泌(mi)尿系(xi)統感染會(hui)(hui)引起這個(ge)癥(zheng)狀(zhuang)，慢性腎(shen)盂腎(shen)炎(yan)以及尿路系(xi)結石等也會(hui)(hui)引起腰(yao)(yao)疼(teng)(teng)(teng)。

3、腰椎病(bing)變(bian)導(dao)致的(de)

有(you)些人隨著年齡的增長，腰椎發生病(bing)變會(hui)壓迫神(shen)經，其(qi)中(zhong)假性脊椎柱滑脫是其(qi)中(zhong)常(chang)見的病(bing)變情況，這種情況下引起腰椎管狹窄，壓迫到神(shen)經之后，會(hui)導致腰疼(teng)和下肢不適(shi)。

4、腰肌勞損引起(qi)的腰疼

有(you)些(xie)人(ren)因為工作原(yuan)(yuan)因，長期站立會損傷腰(yao)部(bu)肌(ji)(ji)肉(rou)和韌(ren)帶的(de)(de)延展(zhan)性，導致乳(ru)酸堆積，會造成腰(yao)部(bu)肌(ji)(ji)肉(rou)酸痛(tong)，同時也(ye)影響(xiang)了腰(yao)肌(ji)(ji)的(de)(de)正常代(dai)謝;還有(you)一(yi)種(zhong)導致腰(yao)痛(tong)的(de)(de)原(yuan)(yuan)因就(jiu)是腰(yao)部(bu)勞損，常常是因為腰(yao)部(bu)負重(zhong)導致的(de)(de)。

5、床墊太硬導致的腰疼

從健康角度看，不建議大(da)家睡太軟(ruan)的床(chuang)，但若是床(chuang)板(ban)太硬也會影響腰(yao)(yao)部健康，因為腰(yao)(yao)椎有(you)一(yi)個正(zheng)常的審理(li)彎曲曲線，要是長(chang)期睡在(zai)硬板(ban)床(chuang)上，會使(shi)(shi)腰(yao)(yao)椎變直，破壞腰(yao)(yao)椎的力學平(ping)衡，使(shi)(shi)肌(ji)肉長(chang)期處于緊張狀態，在(zai)腰(yao)(yao)部活動時會引起腰(yao)(yao)疼。

6、過度勞累

現(xian)代(dai)人生活壓力(li)都很(hen)(hen)大，雖然現(xian)代(dai)女性(xing)(xing)比(bi)較獨立，但(dan)是(shi)男(nan)人還是(shi)家庭的頂梁柱，要賺錢養家，工作起(qi)來總(zong)是(shi)很(hen)(hen)拼命，加(jia)班熬夜是(shi)常有的事(shi)，睡眠不足、飲食不規律(lv)，這(zhe)樣(yang)(yang)的生活很(hen)(hen)容易引起(qi)慢性(xing)(xing)疲勞(lao)，在這(zhe)樣(yang)(yang)的狀態下久了就容易會(hui)(hui)有腰(yao)(yao)痛(tong)，如果不注意休息(xi)養生的話，腰(yao)(yao)痛(tong)癥狀會(hui)(hui)越來越嚴重，會(hui)(hui)導(dao)致一些疾病(bing)的出現(xian)。

7、坐姿問題

與長期從(cong)事站立工作的人相反，有些人工作則是長期坐(zuo)著(zhu)，坐(zuo)著(zhu)比站著(zhu)舒服(fu)，但是如果(guo)不注(zhu)意坐(zuo)姿問題，也很容易出現腰痛問題。

男人腰痛怎么辦

1、以(yi)正確的姿勢走路

有(you)些(xie)人(ren)走(zou)路時習慣性的(de)用腳后跟著地(di)的(de)方式來行(xing)走(zou)，不僅姿勢比較好(hao)看，還(huan)能在行(xing)進過程(cheng)中通(tong)過刺(ci)激腳底的(de)腎經穴位來達到補(bu)腎的(de)作用，因(yin)為腰疼有(you)腎虛的(de)原因(yin)，要是腎好(hao)了，那腰疼癥狀也能得到很好(hao)地(di)改善。

2、常(chang)(chang)常(chang)(chang)泡腳緩解腰痛

因為(wei)腳底有(you)很(hen)(hen)多穴位(wei)，在泡腳的過程中能(neng)促進腳底血液循(xun)環，從(cong)而能(neng)刺激我(wo)們的腎臟，在腎臟得到修復之后，能(neng)很(hen)(hen)好地緩解腰疼(teng)。

3、常(chang)常(chang)按摩腰部

可以(yi)將雙(shuang)手摩(mo)擦熱之后敷在(zai)腰部進行按(an)摩(mo)，揉(rou)捏，這樣(yang)的(de)按(an)摩(mo)方式能促進腰部血液(ye)循環，緩解腰部的(de)酸痛感。

中醫如何治療腰痛

1、推拿

推拿(na)是指(zhi)醫生(sheng)用各種手法來解(jie)除(chu)肌(ji)肉組織在處于痙攣(luan)狀態下產(chan)生(sheng)過(guo)多的乳酸而產(chan)生(sheng)的疼痛(tong)。另一方面(mian)，推拿(na)可使局部(bu)血(xue)管擴張充(chong)血(xue)，改善局部(bu)血(xue)液(ye)循環，促(cu)進(jin)刺激物質代謝，使疼痛(tong)緩(huan)解(jie)。推拿(na)適合治療某些(xie)腰痛(tong)，如腰肌(ji)勞損、腰肌(ji)筋膜(mo)炎、急性腰扭(niu)傷等肌(ji)肉痙攣(luan)造成乳酸堆積所引起的腰痛(tong)。

2、牽引療法

有骨盆牽引法，頜(he)枕帶牽引法，牽引床(chuang)治(zhi)療法等。適合治(zhi)療頸椎(zhui)病(bing)癥(zheng)(zheng)、腰(yao)椎(zhui)間盤突出癥(zheng)(zheng)、腰(yao)部(bu)(bu)急性扭(niu)傷或慢(man)性損(sun)傷、腰(yao)椎(zhui)后關節(jie)紊亂、腰(yao)部(bu)(bu)肌筋膜綜合征等，都(dou)可以用牽引法治(zhi)療。

3、拔罐療法

祖國(guo)醫(yi)學(xue)(xue)認為(wei)拔(ba)罐可以溫經(jing)散寒，活血(xue)(xue)(xue)通(tong)絡，舒筋(jin)止痛。現(xian)(xian)代醫(yi)學(xue)(xue)認為(wei)，由于罐內負壓對局部(bu)具有機械的吸引(yin)作用，可使局部(bu)組(zu)織充(chong)血(xue)(xue)(xue)，甚至(zhi)瘀血(xue)(xue)(xue)毛細血(xue)(xue)(xue)管破裂，引(yin)起(qi)血(xue)(xue)(xue)管溶(rong)血(xue)(xue)(xue)現(xian)(xian)象，出現(xian)(xian)罐斑等(deng)，對機體起(qi)著良性(xing)(xing)刺(ci)激(ji)作用。拔(ba)罐療法適應治療慢(man)性(xing)(xing)扭(niu)挫傷(shang)，肌筋(jin)膜綜合征，慢(man)性(xing)(xing)頸肩腰痛等(deng)。