男人為什么會腰痛

1、腎虛導致的腰疼(teng)

男(nan)性腎虛會導致(zhi)男(nan)性的(de)性功能降(jiang)低，欲望受到影響，可能也會出現(xian)不(bu)(bu)舉的(de)癥(zheng)狀。與此同(tong)時醫學檢測還(huan)發現(xian)腎虛會導致(zhi)精子的(de)活力(li)降(jiang)低，造成不(bu)(bu)育。腎虛的(de)另一(yi)個癥(zheng)狀就是關節和骨(gu)骼疼痛，腰膝酸軟(ruan)。

2、泌尿系統感(gan)染導致的

泌尿系(xi)統感(gan)染會(hui)導致腰疼(teng)腹脹，順著輸尿管會(hui)影響(xiang)到(dao)會(hui)陰部位，還(huan)伴(ban)隨有(you)腰疼(teng)的癥(zheng)狀(zhuang)，當然(ran)腰疼(teng)不一(yi)定(ding)就只(zhi)有(you)泌尿系(xi)統感(gan)染會(hui)引(yin)起這個癥(zheng)狀(zhuang)，慢性腎(shen)盂腎(shen)炎以及尿路系(xi)結(jie)石(shi)等也會(hui)引(yin)起腰疼(teng)。

3、腰椎病變導致的

有些人(ren)隨著年(nian)齡的(de)增長，腰(yao)椎(zhui)發生病變會壓(ya)迫神經，其(qi)中假(jia)性脊(ji)椎(zhui)柱滑(hua)脫是其(qi)中常見的(de)病變情況(kuang)，這種情況(kuang)下引起腰(yao)椎(zhui)管狹窄，壓(ya)迫到神經之(zhi)后，會導(dao)致腰(yao)疼(teng)和下肢不適。

4、腰(yao)(yao)肌(ji)勞損引起的(de)腰(yao)(yao)疼(teng)

有些人因為工作原(yuan)因，長期站立會損傷(shang)腰(yao)(yao)(yao)部肌(ji)肉(rou)和韌帶的延展性，導致(zhi)乳酸(suan)堆積(ji)，會造成(cheng)腰(yao)(yao)(yao)部肌(ji)肉(rou)酸(suan)痛，同時(shi)也影響(xiang)了腰(yao)(yao)(yao)肌(ji)的正(zheng)常(chang)代謝;還有一種(zhong)導致(zhi)腰(yao)(yao)(yao)痛的原(yuan)因就是腰(yao)(yao)(yao)部勞(lao)損，常(chang)常(chang)是因為腰(yao)(yao)(yao)部負重導致(zhi)的。

5、床(chuang)墊太硬導致的腰(yao)疼

從(cong)健康(kang)角度看，不建議大家(jia)睡太(tai)(tai)軟的床(chuang)(chuang)，但若是(shi)床(chuang)(chuang)板太(tai)(tai)硬(ying)也(ye)會(hui)影響腰(yao)(yao)部(bu)健康(kang)，因為腰(yao)(yao)椎有(you)一個正常的審(shen)理彎(wan)曲曲線(xian)，要是(shi)長期睡在(zai)硬(ying)板床(chuang)(chuang)上，會(hui)使腰(yao)(yao)椎變直，破(po)壞腰(yao)(yao)椎的力學平(ping)衡，使肌肉長期處于緊張狀(zhuang)態(tai)，在(zai)腰(yao)(yao)部(bu)活動時會(hui)引起(qi)腰(yao)(yao)疼。

6、過度勞累

現(xian)代人(ren)生(sheng)活壓力都很大，雖然現(xian)代女性比較(jiao)獨立(li)，但是(shi)男人(ren)還是(shi)家庭的頂梁柱(zhu)，要賺錢養家，工作(zuo)起來總(zong)是(shi)很拼命(ming)，加班(ban)熬夜是(shi)常有的事，睡(shui)眠不(bu)足、飲食不(bu)規律(lv)，這(zhe)樣(yang)的生(sheng)活很容(rong)易(yi)引起慢性疲勞，在這(zhe)樣(yang)的狀態下久了就容(rong)易(yi)會有腰痛，如果不(bu)注意休息養生(sheng)的話，腰痛癥狀會越(yue)來越(yue)嚴(yan)重，會導致一些(xie)疾病(bing)的出現(xian)。

7、坐姿問題

與長(chang)期(qi)從事站(zhan)立工作的人相反，有些(xie)人工作則是長(chang)期(qi)坐(zuo)著，坐(zuo)著比站(zhan)著舒(shu)服，但是如果不(bu)注(zhu)意坐(zuo)姿問(wen)(wen)題，也很容(rong)易(yi)出(chu)現腰痛問(wen)(wen)題。

男人腰痛怎么辦

1、以正確(que)的姿(zi)勢走路

有(you)些(xie)人走路時習慣(guan)性(xing)的(de)(de)用(yong)腳后跟著地的(de)(de)方式來行(xing)走，不僅姿(zi)勢比較好看(kan)，還(huan)能在行(xing)進過(guo)程中(zhong)通過(guo)刺激(ji)腳底的(de)(de)腎經穴位來達到(dao)補(bu)腎的(de)(de)作用(yong)，因為腰疼有(you)腎虛的(de)(de)原(yuan)因，要是腎好了，那(nei)腰疼癥(zheng)狀(zhuang)也能得到(dao)很好地改善(shan)。

2、常常泡腳緩解腰痛

因(yin)為腳底(di)有很多穴位，在泡(pao)腳的(de)過程中(zhong)能促進腳底(di)血液循(xun)環，從而能刺激我們(men)的(de)腎臟，在腎臟得(de)到修復之后，能很好地緩解腰疼。

3、常常按摩腰(yao)部

可(ke)以將(jiang)雙手摩擦熱之后敷在腰(yao)部(bu)進行(xing)按摩，揉捏(nie)，這樣的按摩方式能促進腰(yao)部(bu)血液循環(huan)，緩解(jie)腰(yao)部(bu)的酸痛感。

中醫如何治療腰痛

1、推拿

推(tui)拿是指(zhi)醫(yi)生(sheng)用各種手法來解(jie)除肌(ji)肉(rou)組織在處于痙攣狀態下產生(sheng)過多的乳酸而產生(sheng)的疼痛(tong)。另一方面，推(tui)拿可使局部(bu)血(xue)管擴(kuo)張充(chong)血(xue)，改善(shan)局部(bu)血(xue)液循環(huan)，促進(jin)刺激物質代謝，使疼痛(tong)緩解(jie)。推(tui)拿適(shi)合治療(liao)某(mou)些(xie)腰痛(tong)，如腰肌(ji)勞(lao)損(sun)、腰肌(ji)筋(jin)膜炎、急(ji)性腰扭(niu)傷等肌(ji)肉(rou)痙攣造成乳酸堆積所引(yin)起的腰痛(tong)。

2、牽引療法

有骨盆(pen)牽(qian)引法(fa)，頜(he)枕帶牽(qian)引法(fa)，牽(qian)引床(chuang)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)法(fa)等(deng)。適合(he)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)頸(jing)椎病(bing)癥、腰椎間(jian)盤突出(chu)癥、腰部急性扭(niu)傷(shang)或慢性損傷(shang)、腰椎后關節(jie)紊(wen)亂、腰部肌筋膜綜(zong)合(he)征等(deng)，都可以用牽(qian)引法(fa)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)。

3、拔罐療法

祖國醫學認(ren)為拔罐可(ke)以溫經散寒，活(huo)血(xue)(xue)通絡，舒(shu)筋(jin)(jin)止痛(tong)。現代醫學認(ren)為，由于罐內負壓對局部具有機械的吸引作用(yong)，可(ke)使局部組織(zhi)充(chong)血(xue)(xue)，甚至瘀血(xue)(xue)毛(mao)細(xi)血(xue)(xue)管(guan)破(po)裂，引起(qi)血(xue)(xue)管(guan)溶血(xue)(xue)現象，出現罐斑等，對機體(ti)起(qi)著良性刺激作用(yong)。拔罐療(liao)法適應治療(liao)慢性扭(niu)挫傷，肌筋(jin)(jin)膜(mo)綜合征，慢性頸肩腰痛(tong)等。