乳房的發育過程

1、第一期(qi)（1~9歲）：青春期(qi)前，乳房(fang)尚未發育(yu)。

2、第二期（10~11歲）：乳(ru)房發育初(chu)期，乳(ru)頭(tou)下的乳(ru)房胚芽開(kai)始生長，呈明(ming)顯(xian)的圓丘形隆起。

3、第三(san)期（12~13歲）：乳房變圓，形如成人狀，但仍較(jiao)小。

4、第(di)四期（14~15歲）：乳(ru)房(fang)迅速增(zeng)大(da)，乳(ru)頭乳(ru)暈向前突出，形(xing)如小球(qiu)。 若還與13歲時差不多就要找(zhao)找(zhao)原因了。

5、第五期(qi)（16~18歲）：形成正常成人的乳(ru)房(fang)，乳(ru)頭乳(ru)暈的小(xiao)球(qiu)與乳(ru)房(fang)的圓形融成一體。

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乳房發育不良病因

乳房是一個外胚層(ceng)器(qi)官，起(qi)源于皮膚，屬于胸壁(bi)淺層(ceng)結構。女孩從12～13歲起(qi)，乳房開始(shi)發育，至15～17歲基(ji)本(ben)成(cheng)熟。盡管有(you)人(ren)種(zhong)、族群差異，大致上乳腺是由15～20個腺葉組成(cheng)。乳房發育不(bu)良是一種(zhong)先天性疾患，主要(yao)為(wei)腺體組織缺少，皮膚仍光整而有(you)彈性。

雌性性激素分泌不夠

雌(ci)性性激素分泌不(bu)(bu)夠，直接影(ying)響乳(ru)(ru)腺管(guan)的(de)(de)生(sheng)長(chang)發育(yu)及乳(ru)(ru)腺末端的(de)(de)分枝，可導(dao)致(zhi)小乳(ru)(ru)腺葉(xie)和腺泡發育(yu)不(bu)(bu)良，從而使乳(ru)(ru)房發育(yu)受到影(ying)響。

青春期發育不良

由(you)于(yu)多種原因造成的(de)青春期營養不良，影響和阻礙了乳(ru)房的(de)正常(chang)發育。

青春期內分泌紊亂

青春(chun)期性(xing)知識缺乏和少(shao)女(nv)的羞辱感(gan)會導(dao)致心理(li)障(zhang)礙引(yin)起內分泌紊(wen)亂，影響乳房正(zheng)常發育。

束胸

由于心理障礙(ai)而把胸(xiong)部(bu)束起(qi)來，或穿戴過緊(jin)的乳(ru)罩(zhao)，易造成(cheng)乳(ru)房發育不良。

缺乏體育鍛煉

由于(yu)長期缺乏適度(du)的體育鍛煉，造成胸部(bu)肌肉不發達。

遺傳因素

乳房發育不良的臨床表現

胸部平坦(tan)，無曲線特點；觸診腺體組織不甚明顯；發生于單側者(zhe)，左右不對稱；可伴(ban)同側胸大肌發育不良或(huo)缺如(ru)。

臨床上常(chang)見以下幾種(zhong)類型：

小乳房

乳房(fang)(fang)較(jiao)小(xiao)，胸部扁(bian)平，但尚(shang)有乳房(fang)(fang)輪廓。可觸(chu)及乳腺組織。

乳房不發育

乳(ru)房扁平，無(wu)輪(lun)廓(kuo)，不能觸(chu)及乳(ru)腺(xian)組織。

乳房不對稱

一(yi)邊發育充分(fen)，一(yi)邊較小。

乳頭內陷

乳頭不能突(tu)出，內(nei)陷(xian)于乳暈中。

巨乳頭

乳(ru)頭(tou)發育過大，較為罕見。

乳房發育(yu)不良檢查診斷

乳房觸診(zhen)(zhen)可發現(xian)腺體組織不甚明顯。同時可查(cha)雌激素水平，內分泌等。結合病史、臨床癥狀(zhuang)和實驗室檢(jian)查(cha)可進行診(zhen)(zhen)斷。

乳(ru)房發育不(bu)良治療方法

1、如(ru)(ru)果既有乳(ru)房發(fa)(fa)育不(bu)良(liang)，又有月經不(bu)正常，其原(yuan)因主要(yao)是性(xing)(xing)腺發(fa)(fa)育不(bu)好，例如(ru)(ru)先天性(xing)(xing)卵巢(chao)(chao)發(fa)(fa)育不(bu)良(liang)，先天性(xing)(xing)無(wu)卵巢(chao)(chao)等(deng)。因為卵巢(chao)(chao)不(bu)能分泌(mi)雌(ci)激(ji)素(su)，以致乳(ru)房組織不(bu)能充(chong)分發(fa)(fa)育而滯(zhi)留在兒(er)童階段的(de)乳(ru)房狀態，也無(wu)月經來潮，此時已(yi)不(bu)僅是乳(ru)房局(ju)部的(de)問(wen)題，而與(yu)內分泌(mi)（性(xing)(xing)腺）疾病(bing)有關(guan)，要(yao)及早治療，適(shi)當補充(chong)雌(ci)激(ji)素(su)。

2、如果乳(ru)房發育不良是由于(yu)慢(man)(man)性營養不良，慢(man)(man)性消耗(hao)性疾病引起的，就(jiu)需要(yao)加強(qiang)營養，治療(liao)慢(man)(man)性病。

3、如果乳(ru)房(fang)發(fa)(fa)育不(bu)良是(shi)因過分消(xiao)瘦，胸大肌發(fa)(fa)育不(bu)良等(deng)引起，則(ze)需加(jia)強(qiang)營養(yang)，增(zeng)加(jia)體重，同時應注(zhu)意(yi)加(jia)強(qiang)體育鍛煉，尤(you)其是(shi)胸部(bu)肌肉(rou)的鍛煉。當(dang)胸部(bu)肌肉(rou)發(fa)(fa)育良好時，乳(ru)房(fang)自然豐滿。注(zhu)意(yi)營養(yang)的合理搭配，不(bu)要(yao)過分地節食，保持一定的體重。乳(ru)房(fang)平坦，可以加(jia)強(qiang)上肢鍛煉，使(shi)胸部(bu)肌肉(rou)充分發(fa)(fa)育而使(shi)胸部(bu)隆起，以彌補乳(ru)房(fang)發(fa)(fa)育較差的缺點。

4、如果乳房發育不良是(shi)遺(yi)傳性，則可(ke)以通過隆(long)胸術來解決，假體隆(long)胸是(shi)一項(xiang)很成熟(shu)的醫學美容整形術，能(neng)夠解決女性的胸部煩惱，但要選(xuan)擇正規醫療機構。

平胸“二次發育”妙招

多做運動型簡便操

挑選(xuan)一(yi)個力量不(bu)那么強的(de)拉(la)力器，坐(zuo)在固定(ding)的(de)椅子(zi)上(shang)，雙手漸(jian)(jian)漸(jian)(jian)擺開，向身體(ti)兩邊做拓展(zhan)拉(la)伸，漸(jian)(jian)漸(jian)(jian)操控拉(la)力器，復原(yuan)，如此(ci)重復15次。留(liu)意(yi)體(ti)會(hui)雙乳挺拔、乳溝揉捏(nie)的(de)感受。

多做按摩型豐胸操

倒適量調好的按摩油在(zai)手上，用(yong)指腹均勻涂抹在(zai)乳(ru)(ru)房(fang)(fang)。從乳(ru)(ru)房(fang)(fang)下(xia)沿(yan)，沿(yan)外緣向上按(an)(an)摩(mo)到(dao)頸下(xia)鎖骨方位；從乳(ru)(ru)房(fang)(fang)基地(di)方位順時針打(da)圓圈按(an)(an)摩(mo)，向上按(an)(an)摩(mo)到(dao)鎖骨方位；在(zai)乳(ru)(ru)房(fang)(fang)周圍，以(yi)畫小(xiao)圓辦(ban)法做螺旋(xuan)按(an)(an)摩(mo)，每個動作重復8-10次(ci)。此辦(ban)法可以(yi)活潑乳(ru)(ru)房(fang)(fang)周圍的(de)血(xue)管，堅持乳(ru)(ru)暈鮮活色澤(ze)，充分緊致皮膚，且活潑乳(ru)(ru)腺，推進腺體組織良性成長。

多做上托運動

打開(kai)右(you)手(shou)虎口(kou)，將虎口(kou)插在左面乳房(fang)的(de)下凹槽處。隨后(hou)，一邊往(wang)上做托起的(de)動(dong)作(zuo)，一邊悄悄收攏(long)虎口(kou)。向上、收攏(long)，別太用力，有一個(ge)向基地(di)的(de)會(hui)集(ji)的(de)感(gan)受即可。重(zhong)復10次(ci)，隨后(hou)換(huan)左手(shou)，按摩右(you)邊的(de)乳房(fang)，亦重(zhong)復10次(ci)。這(zhe)個(ge)動(dong)作(zuo)關于乳房(fang)有一個(ge)承(cheng)托的(de)功用，為(wei)了(le)避(bi)免其下垂，為(wei)其“錐(zhui)形”的(de)完美狀(zhuang)況做定型。主張(zhang)女人(ren)兄弟們在睡前操作(zuo)。

內收運動

岔開右手五指(zhi)，不要并攏，否則是使(shi)不出力的(de)(de)。將四指(zhi)放(fang)于左(zuo)胸的(de)(de)外側，大(da)(da)拇指(zhi)放(fang)于乳房(fang)上(shang)部，總的(de)(de)來(lai)說是將乳房(fang)“包(bao)裹”起來(lai)。隨后(hou)，悄悄向內部拉收。重(zhong)復(fu)10次，隨后(hou)換左(zuo)手，內收右面乳房(fang)，亦重(zhong)復(fu)10次。這個動作可以避免(mian)乳房(fang)的(de)(de)外擴狀況，很(hen)多人(ren)乳房(fang)不好看(kan)，不單由(you)于下垂(chui)的(de)(de)關系，也是由(you)于向外延伸而(er)形成了“副胸”，就顯得很(hen)胖，而(er)乳房(fang)也沒有(you)了形狀。建議(yi)大(da)(da)家在睡前操作。