男士頭發油是什么原因

油(you)脂分泌過多(duo)是(shi)頭皮(pi)出油(you)的(de)根(gen)本原因，很多(duo)不好(hao)的(de)生活(huo)習慣也會(hui)導致男性(xing)頭發油(you)膩。

1、男性(xing)大(da)量(liang)使用發(fa)(fa)膠與(yu)定(ding)型噴霧等產品，隔(ge)絕頭(tou)發(fa)(fa)與(yu)空氣的接觸，也會使頭(tou)皮變得更加油膩。

2、頭發(fa)(fa)油膩的(de)男士最好使用無(wu)沫(mo)洗發(fa)(fa)水，因為容易起泡的(de)洗發(fa)(fa)水脫(tuo)脂能力雖強，但(dan)容易刺激頭皮(pi)，使頭皮(pi)變得干燥，加重出(chu)油癥狀(zhuang)，加劇掉頭發(fa)(fa)的(de)程度。

3、洗(xi)發時用水過熱(re)會刺激頭(tou)(tou)皮，引(yin)起皮脂腺體增生肥大，容易出油(you)。而到了夏(xia)天(tian)，貪圖清(qing)(qing)涼而用涼水洗(xi)頭(tou)(tou)的(de)做法同樣是(shi)不(bu)(bu)可取(qu)的(de)，一方面(mian)過低(di)的(de)溫度會刺激頭(tou)(tou)部皮膚，另一方面(mian)涼水不(bu)(bu)利于頭(tou)(tou)部油(you)脂的(de)溶解，容易清(qing)(qing)潔不(bu)(bu)徹底，導致出油(you)情(qing)況加劇。因此控制在(zai)與體溫相(xiang)近的(de)37度最(zui)為(wei)合適。

4、高(gao)(gao)熱量高(gao)(gao)脂(zhi)肪、油膩(ni)、辛(xin)辣(la)的食物(wu)，會(hui)刺(ci)激(ji)皮(pi)脂(zhi)腺的分泌(mi)，產(chan)生給(gei)更多油脂(zhi)。注(zhu)意飲食健康是抑制頭(tou)皮(pi)出油的有(you)(you)效方(fang)法，多吃清(qing)淡的食物(wu)，補充維生素(su)和(he)水分的攝入，這(zhe)樣(yang)會(hui)有(you)(you)助于減少皮(pi)脂(zhi)腺分泌(mi)油脂(zhi)。

5、頭(tou)發經(jing)過暴曬，水分很(hen)容易流失，頭(tou)皮(pi)(pi)被高(gao)溫刺激，加重出汗(han)、出油，烈日刺激到(dao)皮(pi)(pi)脂(zhi)腺(xian)的(de)分泌，面部皮(pi)(pi)膚(fu)會產(chan)生更多油脂(zhi)，頭(tou)皮(pi)(pi)自然也(ye)不例(li)外。所以夏(xia)季出門(men)，最(zui)好帶上遮(zhe)陽傘或是(shi)遮(zhe)陽帽(mao)，出門(men)前做好防曬措施也(ye)很(hen)重要。

男士頭發油怎么辦

頭發太油怎么(me)辦呢？對于很多男士來說，頭發太油(you)(you)(you)和臉(lian)上(shang)太油(you)(you)(you)都(dou)是(shi)讓人非常困擾的(de)。油(you)(you)(you)性(xing)發質是(shi)很(hen)(hen)難護(hu)理的(de)，很(hen)(hen)多(duo)(duo)人感覺到頭皮油(you)(you)(you)膩就會直接(jie)購(gou)買強效的(de)系法產品，希望可以將(jiang)頭皮上(shang)多(duo)(duo)余的(de)油(you)(you)(you)脂都(dou)徹底(di)的(de)清洗干凈，但(dan)是(shi)事(shi)實上(shang)這樣的(de)做法卻只會導致(zhi)原本干性(xing)的(de)頭皮缺水更加嚴(yan)重，更刺激(ji)出油(you)(you)(you)。因此，護(hu)理油(you)(you)(you)性(xing)發質一定(ding)要學(xue)會正(zheng)確的(de)處理方法，弄(nong)清楚自(zi)己的(de)頭皮屬性(xing)才能對癥(zheng)下藥。

1、不能只按照自己的(de)頭發狀態(tai)，例如毛躁還是(shi)油亮而選擇洗(xi)發精，正確的(de)做(zuo)法應該是(shi)先搞清楚自己的(de)頭皮的(de)屬性(xing)，究(jiu)竟是(shi)中性(xing)、干(gan)性(xing)還是(shi)油性(xing)。

頭發油膩不宜使用滋潤的洗發水，而應使用由植物萃取的草本洗發水，不但性質溫和，更能改善頭皮油脂分泌過多的問題，減輕掉頭發的癥狀。另外(wai)不怕(pa)麻煩的男(nan)士還(huan)可以將適(shi)量的茶樹(shu)精油滴上1、2滴在洗發(fa)水(shui)或者護發(fa)素(su)中(zhong)一起使用(yong)，消炎(yan)效果(guo)會更加明顯。注(zhu)意不要經(jing)(jing)常(chang)(chang)使用同一種牌(pai)子的(de)洗發(fa)(fa)水，洗發(fa)(fa)水最好是經(jing)(jing)常(chang)(chang)換著(zhu)使用，經(jing)(jing)常(chang)(chang)保持頭發(fa)(fa)清潔，經(jing)(jing)常(chang)(chang)梳理，能(neng)很好的(de)減少頭發(fa)(fa)上面的(de)油脂。

除了(le)洗(xi)發(fa)(fa)水要有所(suo)選(xuan)(xuan)擇(ze)之外，護(hu)發(fa)(fa)素(su)同樣也需要選(xuan)(xuan)擇(ze)。但(dan)是護(hu)發(fa)(fa)素(su)的(de)選(xuan)(xuan)購則和洗(xi)發(fa)(fa)水有所(suo)不同，先要觀察一(yi)下自己的(de)發(fa)(fa)絲，尤(you)其是發(fa)(fa)尾(wei)的(de)質量(liang)去選(xuan)(xuan)擇(ze)什么功效(xiao)的(de)護(hu)發(fa)(fa)素(su)。護發(fa)素功效方面(mian)，最好是用(yong)有(you)收縮效能的。有(you)助收縮頭皮(pi)(pi)毛孔(kong)和(he)減(jian)少皮(pi)(pi)脂分(fen)泌，例如(ru)你可(ke)以親自動手，用(yong)一盆溫(wen)水(shui)把(ba)醋稀(xi)釋，然后(hou)用(yong)它來沖洗頭發(fa)，這(zhe)樣做可(ke)以減(jian)少油(you)脂和(he)使(shi)頭發(fa)更有(you)光澤。若是使(shi)用(yong)在(zai)市面(mian)上(shang)己制成(cheng)的護發(fa)素，則(ze)要緊記應當把(ba)它涂在(zai)頭發(fa)上(shang)，不該(gai)涂在(zai)頭皮(pi)(pi)上(shang)。

2、油(you)性發質(zhi)的(de)(de)人不能使用高(gao)溫(wen)加熱頭發，或者在頭皮上涂(tu)抹滋養干燥發絲的(de)(de)產品之后一起高(gao)溫(wen)蒸(zheng)頭，這樣的(de)(de)護理方(fang)式對于油(you)性發質(zhi)的(de)(de)人來(lai)說只會導(dao)(dao)致頭皮毛細孔張大，吸收過量的(de)(de)營養成(cheng)分，導(dao)(dao)致頭皮營養過剩，容易出現頭皮發炎的(de)(de)問題。

3、可(ke)以(yi)在早上洗頭(tou)(tou)，因為(wei)晚上睡覺(jue)的(de)時候頭(tou)(tou)發會(hui)分泌出較多的(de)油(you)脂(zhi)，所(suo)以(yi)早上清洗干(gan)凈可(ke)以(yi)讓頭(tou)(tou)皮一整天都可(ke)以(yi)保持干(gan)爽(shuang)和(he)清潔，不會(hui)有油(you)膩(ni)膩(ni)的(de)感覺(jue)。

另外(wai)，頭(tou)(tou)發油(you)(you)的(de)(de)(de)男士可以天(tian)天(tian)洗頭(tou)(tou)，一(yi)天(tian)一(yi)次(ci)，但是不(bu)宜過度洗頭(tou)(tou)，清(qing)潔過度只(zhi)是刺激油(you)(you)脂分(fen)泌更加的(de)(de)(de)旺盛，頭(tou)(tou)發越(yue)來越(yue)油(you)(you)膩，同(tong)時(shi)還會損害脫(tuo)皮的(de)(de)(de)健(jian)康。

按(an)壓可以(yi)調節頭(tou)皮(pi)的(de)(de)出油情(qing)況，促進血液(ye)循環，而血液(ye)循環可以(yi)增進頭(tou)皮(pi)新陳代謝，盡快恢復到健康的(de)(de)頭(tou)皮(pi)狀態。

4、除(chu)此(ci)之外，日常(chang)的(de)(de)飲(yin)食還應該要注重清(qing)淡，過(guo)于油膩(ni)、刺激(ji)性高(gao)的(de)(de)食物不宜多吃。而(er)新鮮(xian)的(de)(de)水果蔬菜(cai)等則可以多食用，使營(ying)養均衡吸收，養成良好的(de)(de)生活作息習慣(guan)，早(zao)睡早(zao)起(qi)，每天能(neng)夠(gou)有充足的(de)(de)睡眠時間。

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