一、丹參的食用方法有哪些呢?
1、丹參煮水喝
我們可(ke)(ke)以將丹參清洗干凈之后,切成一(yi)段(duan)段(duan)或者切片之后,放到鍋中加(jia)入(ru)(ru)清水燉著,觀察在丹參水變色,散(san)發藥香的時候,可(ke)(ke)以適當加(jia)入(ru)(ru)紅糖(tang)水調(diao)味,并改用小火繼續慢燉,直到出鍋加(jia)入(ru)(ru)各種調(diao)味料服用,這種食(shi)用方法(fa)比較方便有效。
2、丹參泡酒
最好購買丹參片,紅花等其他配藥,接著將它們清洗干凈之后,用白酒密封浸泡(pao)半個(ge)月左(zuo)右(you)即可飲用。最好(hao)每天不宜多喝(he),應控制次數和劑量。
3、丹參燉雞
我們先將雞清(qing)洗干(gan)凈,放到鍋(guo)中,加入清(qing)水,去腥香料以及處理干(gan)凈的(de)(de)丹參,然后(hou)用大火熬制,等到雞煮熟的(de)(de)時候,加入各(ge)種調味(wei)料就可以出鍋(guo)食(shi)用。
4、丹參泡茶
女性朋友可(ke)以(yi)在日(ri)常(chang)生活中,泡制一(yi)杯丹(dan)參益母(mu)(mu)茶。取適當的丹(dan)參片(pian),以(yi)及益母(mu)(mu)茶用熱水沖泡就可(ke)以(yi)了。可(ke)以(yi)反復沖泡,但不(bu)宜過夜飲用。
二、丹參什么時候吃最好
1、早上服用
早(zao)上一起(qi)床(chuang)是可(ke)以服(fu)用(yong)(yong)的(de),早(zao)上起(qi)來(lai)空腹服(fu)用(yong)(yong)丹參粉3-5克(ke),用(yong)(yong)溫開水服(fu)用(yong)(yong)可(ke)以增強(qiang)抵抗能力,還(huan)能抗衰老的(de),尤其(qi)是對于(yu)中老年人的(de)心臟(zang)血管的(de)保護都是有(you)作用(yong)(yong)的(de)。
2、晚上服用
晚上(shang)服用(yong)丹(dan)參(can)是(shi)有助(zhu)于改善睡眠的,特別是(shi)飯(fan)后服用(yong)的話量一定要(yao)控制好它,最好是(shi)不要(yao)超過3克,如果晚上(shang)過量的服用(yong)丹(dan)參(can)很容易讓人體產生興(xing)奮作(zuo)用(yong),最好睡覺之前是(shi)不要(yao)服用(yong)丹(dan)參(can)的。
3、空腹服用
空腹服(fu)用丹參能達到很高的(de)(de)吸收(shou)效率的(de)(de),也(ye)就是能減少(shao)食物在胃腸(chang)道中的(de)(de)蠕動加快吸收(shou)進度。
4、胃不好的飯后服用
飯后的(de)(de)三十分鐘之內服用丹(dan)參能減少藥(yao)物對(dui)于胃腸道的(de)(de)刺(ci)激的(de)(de),也有(you)利于藥(yao)物的(de)(de)吸收和利用的(de)(de)。
三、食用丹參應注意哪些問題呢?
丹參雖然對(dui)許多(duo)病癥有改善(shan)和(he)治療(liao)作用,但(dan)是服(fu)用時應注意定時定量,不可過度服(fu)用,以(yi)免發生毒副作用。同時注意不可長期服(fu)用。
服用丹參時應避免以下食物,比如辛辣刺激,生冷油炸,以及黃豆,牛奶等(deng)物,這些都(dou)會(hui)影響到藥(yao)效的發揮。還(huan)有特殊體(ti)質不適合(he)服用(yong),比如過敏患者(zhe)(zhe),孕婦,還(huan)有長期(qi)服用(yong)相關藥(yao)物的患者(zhe)(zhe),都(dou)不適合(he)服用(yong)丹參,以免(mian)產生(sheng)不良反應。